怀孕后经常出现“尿不尽”的现象，要如何缓解？

很多孕妈妈都反映，在怀孕期间总有一些不管是你愿意还是不愿意的现象都会随之而来，有些现象还能掩盖一下，有些却让你没办法忽略，比如说一天天的放屁还有身上不时传出来的尿味。

邻居家的小姐姐现在怀孕八个多月，每天也正承受着这种“折磨”，总感觉每天的尿拉不完似的，刚上完厕所没一会儿就又感觉它自己跑出来，搞得内内总是湿嗒嗒的，而且时间长了味道也特别难闻，这几天气温下降了味道才没那么大。

估计很多孕妈妈在孕晚期都有过这种经历，但是也有一些孕妈在孕中期甚至更早就出现这种情况，虽然不想承认，但真的有点“丢人” 。并且孕妈妈也会因为这种情况而感到不舒服，更何况，如果经常都保持这样的状态，局部这种温暖潮湿的环境是非常有利于细菌滋生的，想到这里，真的恨不得马上就改变当前的状态。

可这到底是怎么回事呢？

其实孕期出现这种情况，一般不外乎两个原因，第一种是因为子宫增大压迫膀胱而导致的，第二种是因为孕妈的尿道出现一些小问题了。

♦第一个原因

这个就是拜胎宝宝所赐了，自从胎儿住到子宫里之后，每天都在不停的生长发育，从一颗肉眼看不见的受精卵变成6--7斤的成熟胎儿，子宫在中间付出了多少，除了它自己知道，孕妈妈也知道。

刚刚怀孕时的子宫就像一个鸡蛋大小，也就50g左右，随着胎儿日渐长大，子宫被不停地拉扯，经过一次又一次的拉扯疼痛后，最后变身成为20倍以后的大小，这才足够让胎儿住得舒服。子宫要增大，占的地方就会越来越多，其他的“小伙伴” 就要适当的让位，如膀胱。在怀孕的前三个月，子宫还在盆腔内，虽然增长得不多，但是膀胱已经深受其害了～容量变得越来越小，孕妈就会出现尿频。

好不容易到孕中期了，子宫长出了盆腔，膀胱得到了解放，终于可以松一口气，可没想到，孕晚期时因为胎头下压，膀胱再次受压迫，容量也变得更小了，所以再次出现尿频的情况。有些较为严重的孕妈妈还经常会出现漏尿的情况，尤其是下蹲、弯腰、胎动或者做其他大动作的时候，不经意就渗透了出来，就算是笑，都不敢大声笑，因为害怕笑的时候尿液就会渗出来。

♦第二个原因

第二个原因其实也挺简单，可能只是因为孕妈妈单纯的不良的生活习惯而引起的尿路方面的感染。

①个人卫生没搞好

引起这种情况的原因之一就是因为局部没能保持干净卫生。本来怀孕之后孕妈妈的抵抗力就比平时低，而且因为怀孕的原因，分泌物也会增多，在这种情况下，如果再不搞好个人卫生，那就难怪会造成感染了。

②喝水少

怀孕后因为膀胱受压迫，孕妈妈上厕所的次数比之前不知道多了多少倍，这对于妈妈来说是非常苦恼的，尤其是晚上，本来睡得好好的或者刚想入睡，突然又想上厕所，结果回来之后就睡不着了。有些孕妈妈为了减少上厕所的次数，干脆就少喝点水来将就，也有一些孕妈因为上班不方便喝水、不方便上厕所，从而导致感染。

③憋尿

不得不说，每天频繁的上厕所真是烦，关键还不是一天两天的事，有些孕妈妈就少喝点水，有些孕妈妈干脆就憋着，等到实在忍不住了才上厕所。可这样做的结果就显而易见，另外，膀胱本来是有弹性的，可因为经常憋尿而导致它的弹性下降，那就更憋不住尿了。

“尿不尽”的原因虽然比较简单，但是孕妈妈也要清楚是哪个原因造成的，别傻乎乎的不管不顾或者乱吃药。

那孕期“尿不尽” 应该怎么缓解呢？