上图：口臭的生活方式因素。
上图：口臭的主要原因是牙齿卫生和抽烟、重口味食物等，其他一些原因包括各种疾病。
下述措施可以减少或防止口臭：
上图：牙齿最好的朋友：牙膏、压线、牙刷。其实还应该加上漱口水。
良好的生活习惯和 健康 牙齿是防止口臭的根本。
口臭是一个很普遍的现象，很多人都有，只是严重程度不一样而已~
这个问题不用过于担心，但也不能太掉以轻心~
为什么会这样说呢？
这就要看您的口臭是什么原因引起的？
简单来说，如果你是因为非口腔问题而导致的口臭，那就得注意了~（如呼吸系统问题、鼻炎、胃炎、糖尿病、尿毒症、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭）
如果你是因为口腔问题而导致的口臭，也不能忽视~（如牙结石、牙龈炎、牙周问题、龋齿等）
不论是上述哪种原因，一旦你的口臭比较严重，建议还是去咨询下专业医生的意见，弄清原因再有针对性的去解决！
1、保持良好的饮食生活习惯，少抽烟、别熬夜
2、刷牙时可以选择如伊利石矿物牙膏等非药物性的抑菌牙膏，从根源上抑制引起口臭的罪魁祸首——口腔细菌（ 建议不要随便用药物性的牙膏，尤其是特殊体质人群 ）
3、每次刷牙尽量保证3分钟时长，采用巴氏刷牙法，彻底清理嘴巴各个角落~
口臭是口腔有很浓秽的口气而通过讲话，呼吸等发出的一种难闻的气味。造成这种疾病的原因很多，如口腔疾患，肠胃病症，微量元素的缺失都有关系。临床上各说有据，治疗此疾，我以为用中医医治效果还耍好些。临床治疗以清热辟秽，通腑降浊为主，药用清胃散合藿香正气散加味治疗效佳。
除了服药治疗外，生话方面还应注意，禁烟戒酒，少食辛辣，多饮水，注意口腔卫生，注意大便通畅，多服富含维生素的绿色食品，粗纤维食物等向题。
口臭中医称为口气。指从口中散发出的异常气味。正常人呼吸或讲话时，口中无异味散出。若口中散发臭气，称为口臭，多与口腔不洁，龋齿，便秘或消化不良有关。
1.口气酸臭，并伴食欲不振，脘腹胀满，多属食积胃肠。
2.口气臭秽，属胃热
3.口气腐臭，或兼咳吐脓血，属内有溃腐脓疡
4.口气臭秽难闻，属牙龈腐烂
口臭的原因不是单一的口臭原因有很多。简单有以下几种：
口腔疾病：因口腔溃疡或者龋齿引起的口臭
肠胃不适：因肠胃便秘导致的口臭
少女口臭：处于青春期的少女卵巢功能发育不全，性jisu水平较低，口腔组织抵抗力也会下降，口腔变得干燥，容易引起口臭。
节食减肥：节食减肥导致口腔中唾液减少滋生细菌引起的口臭
口腔卫生：不注重口腔卫生导致口腔中环境恶劣引起的口臭。
如果他人有口臭适当提醒，平时多喝水，吃水果注意口腔卫生太严重的去看看口腔医生。
口臭、体臭的人胃几乎都不好，只因为身体里有湿毒！！
如果你有刷牙口喷也解决不了的顽固性口臭
如果你经常胃痛、反酸、腹胀腹泻、消化不良
那么，你的胃可能有大麻烦了！
这种经由体内散发出来的臭味
无论你怎样清洁，都无法将其除掉
尤其到了挥汗如雨的夏季
胃里堆积的食物腐败速度更快
散发出来的口臭和排出来的臭汗
杀伤力堪比生化武器
胃主消化
如果胃部毒素堆积，细菌泛滥
一系列消化系统都会紊乱
给人体带来的危害实在是太大了
既然我们改变不了不良的饮食和作息方式
那就必须养胃清胃，将胃部毒素排出去
扼杀细菌生存环境
将人体感染幽门螺杆菌的几率降低到零
俗话说：三分治七分养，中医讲究药食同源
能食补则不吃药
而排出胃毒、杀死细菌的最好方法则是服用以下中药
鸡内金、山药、茯苓：这三味药是健脾胃的，主要根除瘀滞在脾胃脏器内的湿气。湿气重的主因是脾虚，用了这三种健脾之药，它就是从根源上来消除引发湿气的内因。
薏苡仁、赤小豆：这两味材料是利尿渗湿的。对于吸收肠胃中的水分和毒素效果非常明显，也是除湿最常用的材料；专治尿黄、湿重、排便稀烂不成形等症。
藿香、葛根、紫苏、冬瓜、荷叶：湿气在外会有很多表症，如皮肤油腻，口干口苦口臭，嗓子干痒，长痘，湿疹等等。而这5味药能全面消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦 、口臭，全身肌肉关节痛，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，皮肤湿疹等等表症，同时滋补脾肾气血，达到了治和补双重效果。而且常常几天就见效。
葛根、佛手：这两味药是祛除关节经络的湿气。在生活中，很多人一遇天气变化就关节痛，全身痛，其实可能是湿气淤积到全身关节经络了。而这三味药正是解决这个问题的。
甘草、薄荷、桔梗、金银花、橘皮：这5位药分别入肺、肾、肝胆，强力祛除沉积在其中的湿气。尤其是对于湿气极重的人群，这5味药的效果十分强劲，能在短短几天察觉到明显的效果。
菊花、人参、莲子：它们具有美容养颜的效果。爱美是人的天性，湿气会严重损伤一个人的容貌，而菊花、人参和莲子可以帮你赶走肤色暗沉，衰老等等容颜问题。
口臭的原因一般是口腔因素及胃肠道因素引起，口腔因素是口腔内细菌繁殖过多，代谢产物积存多了所致。如龋坏的牙齿可能致明显口臭，同时富有细菌的舌苔也容易引起口臭。至于肠胃性质，一是幽门螺旋杆菌，二是胃动力差，胃排空能力弱，导致口臭。
首先我认为口臭主要有以下几个原因；口腔卫生做的不当；消化系统疾病引起的口臭，长期吃药引发的口臭，还有一个就是牙龈冠周炎引发的口臭。
我们先来说口腔卫生方面；我们每个人每天都要进食吃饭，进食后如果不做好卫生工作那么细菌就会在我们的口腔里增生繁殖，长期下去，口腔就会是你散发出异味。
其次是消化系统疾病，比如说有胃病，其实当胃有毛病时口腔异味是从胃里散发出来的，并不是口腔的毛病，就像那老中医说的有些人肝火，胃火太旺，就容易引发口腔疾病，从而导致口臭，还有就是胡吃海喝，造成消化系统功能紊乱，毒素存在胃内，从而造成了口臭。
接着我们来说一说长期吃药引发的口臭，有些人长期使用激素类药物，或者经常吃药者容易引发口臭，因为当我们吃进去药的时候，药物要在我们人体内消化吸收，如果吸收的不好就会淤积在我们体内，所以会引发口臭。
还有一个就是冠周炎了，有些人一天叫喊着牙疼得不行不行的，那么为什么会牙疼呢，主要还是因为卫生不好，细菌增生繁殖，本来口腔里的细菌它就是喜欢那种无氧环境，你再不注意卫生那更是给细菌提供了一个良好的生存环境，长时间下去，就会引发冠周炎，可不要小瞧了着牙疼，俗话说得好：牙疼不是病，疼起来真要命。
当我们要是有了口臭的话应该要注意：
1.每天做到早晚要刷牙，并且每次刷牙时间不得少于3分钟。
2.要注意不能吃辛辣，味重的东西，因为那种东西迟到我们体内不容易消化，如果消化系统不好的话就容易引发口臭。
3.要多吃水果，比如苹果，香蕉，柠檬等，因为柠檬可以除异味，补充维生素C，苹果香蕉可以促进肠胃蠕动，帮助我们排便。
4.每天早上也可以喝一杯蜂蜜水，因为蜂蜜水也可以促进肠胃的蠕动。
5.每天要吃得清淡一些，不要老是大鱼大肉的。那样也不助于消化。
所以我们应该注意一下，毕竟”有口臭，太尴尬”
不过以上仅仅是我个人的观点，造成口臭的原因还有很多很多，我只是举了比较常见的例子，想必大家还有更好的见解，你们有什么观点，一起来跟我们分享一下吧！
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