孕期，体内孕激素水平急剧增高，刺激到乳房做出相应的变化。此时乳房会变得又胀又痛，乳头、乳晕颜色变深，乳腺组织也会增加脂肪贮备堆积，为产后母乳喂养做准备。此时胸部的变化会让孕妈产生错觉，认为胸部开始二次发育了。
此外，怀孕后整天大鱼大肉的吃着，摄取到了足够的营养，又很少运动，体重迅速上升，自然也会有脂肪堆积到胸部，所以胸部变大很正常。
等到哺乳期过后后，孕激素逐渐恢复到之前水平，乳房内也不再储存乳汁，腺体萎缩，加上照顾宝宝十分辛苦，体重下降，乳房就会缩水变小。
生完孩子断奶后胸变小的方法，下面就让我们来看一下：
1、按摩。可以搽些精油或橄榄油加以按摩，目的是增加乳房周围的血液循环，刺激乳房的收缩及恢复。
2、食物补充调理。乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分。胶原蛋白流失严重导致松弛。多吃些木瓜炖牛奶，可以起到丰胸功效。此外，多吃含胶原蛋白丰富的食物，如猪蹄、花生鸡脚汤、猪皮汤、奶制品、鱼胶等。
3、运动不可少。多做有针对性的一些扩胸，舒展性的运动，可以让胸部更坚挻，形体更好。
以上都是小编通过实践总结的，现在已经初有成效，胸部明显较以前绷紧结实许多，穿紧身衣服也很好看。相信每位妈妈只要不偷懒，就能让胸部挺拔如初哦。
产后胸部越来越小引起的原因比较多，主要引起原因很多，包括激素水平的下降，产后没有注意保护好乳房，没有戴胸罩，或者是因为产后想要及时的恢复身材，过度的减肥或者是启快速式瘦身法等等，都会导致胸部越来越小。所以调理时也要全面的进行才可以。女性在怀孕时乳房是会变大，一旦哺乳结束后，大部分妈妈的乳房不仅回到原来的大小，甚至会之前更小，这种情况严重困扰着很多宝妈。身体，精神等等多方面都受到了很大的影响，所以想要了解原因，做好预防，一起来看下产后胸部越来越小是怎么回事？
1.激素水平下降
很多女性在妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增多，脂肪含量增加，乳房丰满，乳房都会变大，圆润又丰满，另外，在哺乳期间，乳房内的腺体和结蒂组织增生会使乳房增大，再加上妈咪的乳房积存大量乳汁，乳房也会膨胀。而在哺乳期过后，激素水平下降，乳房腺体萎缩，再加上乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低，进而乳房就会变小、下垂。
2.没有注意保护
哺乳期间，多半的妈妈们只一味照顾孩子的健康而忽略了自己，而哺乳期产妇的体办会被大量消耗，若营养吸收跟不上，使体内储备的脂肪大量消耗，进而造成乳房内的脂肪大量流失，加速乳房的变小及下垂。
3.没有戴胸罩
哺乳期时，新妈妈们可以穿戴哺乳专用的内衣，乳房有了支撑和扶托，可以减缓下垂的速度，如果一直都没有戴胸罩，这样也容易导致胸部变小。而且穿戴胸罩对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力有好处，也能保护乳头不被擦伤和碰疼。
4.产后快速式瘦身
怀孕的时候为了宝宝能获取足够的能量，妈妈们食量大增造成身材发福，到在产后有些妈妈更会开启快速式瘦身法，过度膨胀的胸部若也快速缩小，容易造成肌肤松弛，老化、下垂再所难免。产后有计划的瘦身，加上适度的为乳房按摩做运动，乳房就能得到较好的保护。
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