蛋白过敏的宝宝吃什么辅食

蛋白过敏的宝宝吃什么辅食,第1张

蛋白过敏的宝宝,可以多吃蔬菜、水果以及含植物蛋白食物,包括豆腐、豆浆等,尽量避免牛奶、鸡蛋、鱼类和贝壳类等高蛋白过敏的食物。

视频摘要:

蛋白过敏的宝宝,平常一定要注意,尽量不要吃蛋白质含量比较高的食物,可以多吃一些蔬菜、水果、植物蛋白。常见的高蛋白过敏的食物有牛奶、鸡蛋、鱼类和贝壳类等海产品。

宝宝对蛋白过敏,暂时不能吃蛋白及其他高蛋白的食物,可以用富含植物性蛋白的食物来代替,例如豆腐、豆浆都可以补充蛋白质。宝宝对蛋白过敏,妈妈应该先暂停给宝宝食用这一类高蛋白的食物。

不过这并不意味着宝宝再也不能吃,等宝宝长到1~2岁的时候,肠道的免疫系统渐渐成熟,再让他尝尝这类食物。当然,还是要先从1~2口试试看,从少量开始宝宝对蛋白过敏要看主要是哪一类的蛋白。蛋白很多种类的,不完全蛋白,如玉米种的蛋白、动物皮肤里的蛋白等和完全蛋白,如蛋类、鱼类、肉类等。孩子对其中的蛋白过敏可以试试应用深度水解乳清蛋白配方奶粉,这是针对宝宝对蛋白过敏的情况配制的。有些孩子随着年龄的增长,免疫系统的发育逐渐完善,可能这种情况有所改善。不同食物含的蛋白不一样,所以少量加用其他的蛋白食物,观察孩子的变化,也可以给孩子检查过敏源,把常见的蛋白物质筛检查,具体对哪一类的不过敏,就可以食用。

1、不同的人过敏的因素都不同,希望具体问题具体对待。

2、高蛋白质的食物分两大类:植物性蛋白质和动物性蛋白质。

3、植物性蛋白质:

(1)谷类。谷类含蛋白质在10%左右,含量并不高,但仍然是我们日常生活蛋白质的主要来源。

(2)豆类。豆类含有丰富的蛋白质,特别是大豆含蛋白质高达36%--40%,氨基酸的组成比较合理,在体内利用率比较高,是优质蛋白。

4、动物性蛋白质:

(1)蛋类。含蛋白质11%---14%,是优质蛋白的重要来源。

(2)奶类。牛奶一般含蛋白质3%--3.5%,是婴儿除母乳外的蛋白质最佳来源。

(3)肉类(畜、禽和鱼的肌肉及虾)。新鲜的肌肉含蛋白质15%--22%,属于优质蛋白,是人体蛋白质的重要来源。

5、这些食物,你谨慎食用,最好根据过敏原来判断。


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