1.病理因素：当胃部出现病变炎症时，比如慢性胃炎、胃溃疡、甚至胃癌等，可能会对胃局部区域造成一定创伤，从而引起胃疼、胃胀等不良反应，建议患者及时到医院进行确诊治疗，防止病情加重。
2.生理因素：日常生活中患者如果有暴饮暴食、饮食不干净等情况，可能对胃部会产生一定影响，如果长期如此超出胃部承受范围可能会导致胃疼、胃胀等不良反应。建议患者在平时饮食中要以清淡为主，禁止辛辣刺激性食物，多注意休息。
胃疼胃胀还可见于其他疾病，建议前往专业医院，明确病因后在医生的指导下进行下一步检查治疗。
胃痛、腹胀的原因有以下几种：疾病因素是引起胃痛、腹胀的常见原因，较常见的疾病有：浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等，除了常见的胃痛、腹胀、消化系统疾病、胃痛本人的胃底病外，常伴有恶心、食欲不振等表现，此外，其他腹部疾病和胃周围的胆道疾病，也常或多或少地引起胃痛、胃胀。不是本病，除本病因素外，疼痛、腹胀的发生与不讲卫生、吃喝或纤维素食物进量过少、生活作息不正常、饮食过于油腻、进食过快等密切相关，平时要做好护理工作也要注意饮食护理，注意多喝开水，适当运动。胃部不适症状在日常生活中很常见，如胃痛或胃胀气。胃痛和胃胀气虽然不是什么大病，但却给患者带来了极大的痛苦和折磨，使患者的生活和工作都受到很大影响。
所以对于不舒服的症状一定要及时治疗，在治疗前要找出病因，做针对性的治疗，达到理想的治疗效果，那么胃痛胃胀气是怎么回事呢引起胃痛胃胀的原因非常多，胃痛胃胀主要是由饮食引起的，当饮食不节对于脾胃会造成一定的损伤，脾主运化胃主受纳，脾虚则运化功能下降的现象。
患者在进食后不能及时消化，使胃部出现不舒服的症状，茯苓不是一般的胃痛和胃胀的症状。如果经常出现胃痛，患者最好不要吃太甜、太酸的食物。甜食容易引起胃酸，伤害胃粘膜。少吃酸味食物也没有关系。
出现胃胀的现象还有可能是由于急性胃炎和慢性胃炎或消化性溃疡病引起的，往往引起的原因是由于吃了太多的甜食或食物油腻辛辣的刺激，或者是在饮食方面没有一个好的习惯，饮食不规律或暴饮暴食等等，这些都会引起胃胀的症状发生。
胃病患者易发生胃痛、胃酸、胃胀等症状,尤其在吃东西的时候会更加明显.为什么会胃痛胃胀呢?以下就是我给你做的整理，希望对你有用。
胃痛胃胀的原因 ：
1.遗传因素：胃溃疡有时有家族史，尤其 儿童 溃疡患者有家族史者可占25%～60%。另外a型血的人比其他血型的人易患此病。
2.化学因素：长期饮用酒精或长期服用阿司匹林、皮质类固醇等药物易致此病发生，此外长期吸烟和饮用浓茶似亦有一定关系。
3.生活因素：溃疡病患者在有些职业如司机和医生等人当中似乎更为多见，可能与饮食欠规律有关。工作过于劳累也可诱发本病发生。
4.精神因素：精神紧张或忧虑，多愁善感，脑力劳动过多也是本病诱发因素。可能因迷走神经兴奋，胃酸分泌过多而引起。
5.感染因素：幽门螺杆菌(hp)对胃溃疡发生的作用仍难以解释，因很多hp感染者中仅少数发生胃溃疡。然而几乎所的胃溃疡者合并慢性活动性胃炎。hp是胃炎的发病和蔓延的主要病因。hp被清除则胃炎消失。hp感染的定量研究显示，胃溃疡尤其是位于胃上半部的溃疡，常合并严重的hp感染。
6.其他因素：不同国家、不同地区本病的发生率不尽相同，不同的季节发病率也不一样，说明地理环境及气候也是重要因素。另外本病还可在其他原发病如烧伤、重度脑外伤、胃泌素瘤、甲旁亢、肺气肿、肝硬化、肾衰的基础上发病，即所谓“继发性溃疡”(secondary ulcer)。这可能与胃泌素、高钙血症及迷走神经过度兴奋有关。
胃痛胃胀怎么办?
1、尽量把皮带松开
穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部。
2、揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
3、点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
4、揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈此法可止痛消胀，增进食欲。
其他注意事项：
1、如果肚子受凉，引起胃疼胃胀，可以把生姜切成碎末，加入红糖熬开了服用，连续服用几天，能暖胃护胃，缓解因肚子受凉引起的胃疼。
2、还可以用热暖水袋敷在肚子上，如果太热可以缠条毛巾，热敷肚子可以缓解肚子受凉引起的不适。
3、如果是消化不良引起的胃疼胃胀，可以适当的吃一些山楂、健胃消食片等，能缓解胃胀等问题。
4、胃疼胃胀还有可能是吃了忽热忽凉的食物，比如喝完热汤又喝冰镇汽水，会让胃很难受。解决办法是喝些温开水会有所好转。
5、如果胃不舒服，还可以吃一些生花生，能中和胃酸，护理肠胃。
胃痛胃胀的饮食禁忌 ：
忌吸烟
通过对200名慢性胃炎患者们的吸烟情况的调查，结果发现不吸烟的胃炎患者复发率只有38.3%，但是吸烟的胃炎患者的复发率竟然高达61.7%，所以慢性胃炎患者宜戒烟，以利胃炎的早日治愈。
避免吃辣椒
有人对200名健康人用胃镜进行了检查，并调查了他们的饮食习惯，其中有126人喜食辣椒，73人不吃辣椒。胃镜检查结果是不食辣椒者胃炎的发病率明显低于喜食辣椒者，尤其是浅表性胃炎的发病明显为低。因此有慢性胃炎的病人，最好不要吃辣椒。
忌吃饭时喝汽水
汽水是含有非常丰富的二氧化碳的碳酸型饮料。在喝过汽水之后，它会将人体内的热量从口中排出，可以帮助人体消化且吸收，因此汽水为夏季防暑解热的最佳饮料。但如果是胃炎患者，在吃饭时喝汽水，则对身体有害无益。因为饮用汽水时，胃酸被稀释冲淡，对消化不利，而且汽水中的二氧化碳还可刺激黏膜，减少胃酸分泌，影响胃蛋白酶的形成和产生，因而减弱胃的消化功能。另外，汽水中还含有碳酸氢钠，它能中和胃酸，胃内的酸度降低，使蛋白酶的消化功能减弱。所以，慢性胃炎病人如吃饭时喝汽水，就会出现脘腹胀痛等不适的症状。因此，慢性胃炎病人忌在吃饭时饮用汽水。
忌吃生花生
花生的营养价值较高，对人体有益，民间称它为长生果、长寿果。但对慢性胃炎患者来说，却是不宜食用的，特别是生花生，胃炎患者食用后会引起严重的消化不良，使胃炎症状加重。生花生中所含的脂肪和蛋白质，未经过高温处理，体内的各种消化酶对它不产生作用，因而易引起消化不良。
忌过冷、热、硬食物
过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。
忌不洁饮食
胃炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。
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