如果有打鼾，注意力无法集中，夜晚盗汗，健忘等症状；或者有难治性高血压，心脏疾病，糖尿病的病症等，这类人需要做睡眠监测。
睡眠呼吸暂停是一种睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾，伴呼吸暂停和白天嗜睡。该病可导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管等疾病，严重时甚至导致夜间猝死。目前，约有1/3的男人和1/6的女人患有此病。
扩展资料：
当睡眠呼吸暂停持续一定时间后，大脑终于发现体内的氧气不足或者二氧化碳潴的情况，才会轻轻的唤醒躯体，通知躯体调节呼吸，呼吸过程才得以恢复正常。然后睡眠继续，躯体恢复放松，睡眠呼吸暂停再次出现。
如此形成的恶性循环，导致某些病情严重的患者每小时呼吸暂停次数可高达120次。可以想象，睡眠呼吸暂停将会对健康产生严重的影响。
参考资料：阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征_百度百科
引言：睡眠对于人体来说是非常重要的，可以让疲惫和劳累一天的身体得到有效的休息。不过睡眠对于不同人群来说要求的时长也是不一样的，有一些人的睡眠时间更长，有一些人的睡眠时间更短。那么不同的人群，对睡眠时间的要求有怎样的不同呢？
不同人群睡眠时长的要求首先普通的成年人一天睡7~8个小时，基本上就能够得到有效的休息。而且在正常的睡眠时间里面，比如说夜晚11点之前睡着就可以了，这个时候身体的状态就能够得到有效的恢复。但是很多老年人的睡眠时间相对而言就要更短一些，大多数的老年人能够在凌晨四五点的时候就起床，睡眠时间比成年人也要少。但是也没有见身体有任何不舒服的情况，这也是一个正常的现象。老年人相对而言对是睡眠时间的要求不是那么的长，而且老年人自身的代谢又就比较的慢，在白天的时候也不会消耗更多的能量，所以这个时候睡眠时间就会短一些。新生儿在生出来之后通常情况下都会睡很长的时间，可能一天中一半的时间都是在睡觉，这是因为新生儿的身体发育还不够完全通过睡眠的方式来可进行身体发育。所以家长也不要打扰新生儿睡觉，只要孩子在合适的范围内休息就可以了。
提高睡眠质量才是最关键实际上睡眠时长并不能说明自己的睡眠就是好的，真正好的睡眠是睡眠质量高的，也就是达到了深度睡眠的状态。普通人达到深度睡眠状态之后，就不容易在半夜惊醒，而且早上起来之后也会感觉神清气爽。如果说想要达到深度睡眠，那么在睡前的时候就不要想其他的事情，做到大脑放空。另外在睡觉的时候一定要保证环境是比较安静的，而且房间也不要有任何的光线，另外在睡觉之前也不要喝水，可以通过泡脚来放松身心。
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