低血糖的主要症状

低血糖的主要症状

低血糖的主要症状，血糖低这种情况在我们的实际生活中非常多见，血糖低的发生会导致我们的身体出现一些非特异性的症状表现，还会导致我们的自主神经出现异常的兴奋症状，下面来看看低血糖的主要症状。

低血糖的主要症状1

1、交感神经系统症状。发生低血糖，患者的肾上腺素分泌增加，可引起低血糖综合征，这是代偿性反应。患者会出现面色苍白、心悸、四肢发冷、手震颤、腿软、疲劳、头晕、眼花等症状，这些症状饭后可减轻。

2、意识障碍症状。意识障碍症状主要有大脑皮层抑制、意识模糊、定向障碍、认知减退、嗜睡、出汗、震颤、记忆障碍、头痛、冷漠、抑郁、严重痴呆等，某些人可能有奇怪行为等。这些神经性精神病症状常常被误认为是精神障碍。

3、癫痫症状。当低血糖累及中脑时，会导致肌肉紧张，引起阵发性惊厥和癫痫发作。当延髓受累时，病人会陷入昏迷状态，心动过缓，体温不会升高，各种反射消失。

4、小脑受累症状。低血糖可伤害小脑，引起共济失调、运动不协调、肌肉张力低、步态异常等症状，到了低血糖晚期，患者还会出现共济失调和痴呆表现。

5、脑神经损伤症状。低血糖者可出现脑神经损害，显示为异常视力和视野，还会出现眩晕、面瘫、吞咽困难、声音嘶哑等症状。

上文介绍了低血糖的症状表现。低血糖虽然不如高血糖常见，但是对身体健康的影响也是很大的。长期低血糖没有得到纠正，会对大脑神经造成伤害，有些人甚至会晕倒。要治疗低血糖，除了服用药物，患者平时还要多注意饮食，多补充营养。

低血糖的主要症状2

血糖低是一种病因比较复杂的疾病，女性朋友是血糖低这种病症的一个高发病率人群，低血糖最为常见的症状表现就是头晕，但是除了头晕这种症状之外，低血糖所会引发的一些异常症状还有很多，因此我们一定要通过相关的途径和方法来了解低血糖，及时识别低血糖的发生。

血糖低的发生会导致患者出现以下的症状：

1、低血糖的发生会导致患者出现一些特异性的症状，有少部分的患者在出现低血糖之后并不会出现常见的神经性以及自主神经低血糖的症状表现，而是会出现一些非特异性的症状表现，比如恶心、头痛、全身异常不适以及口唇麻木等。因此我们一定要警惕这种异常情况的发生。

2、另外低血糖的发生还会导致患者出现自主神经兴奋的症状，因为低血糖会导致人体内部的肾上腺分泌增加，同时还会导致人体内部的交感神经系统出现异常的兴奋，因此就会导致患者出现面色苍白、身体颤抖、心慌、紧张、出汗、心律加快、血压升高、四肢冰冷、全身软弱无力等症状表现，同时还会导致患者出现饥饿感，促使患者尽快进食。

3、另外血糖持续性的降低还会导致患者的神经中枢功能发生异常，因此会导致患者出现精神意识障碍的症状，主要表现为头痛、头晕、躁动不安，甚至还有可能导致患者出现精神失常，更严重的还会引发死亡，因此我们一定要高度重视。

以上就是低血糖这种异常病变所会引发的一些症状表现的介绍，相信大家对于低血糖这种情况的.发生已经有了一个比较深刻的认识和了解，那么我们在了解了这些相关知识之后，在日常生活中就一定要做好血糖低的防治工作，尽量减少血糖低的发生几率，避免我们的健康受到严重危害。

低血糖的主要症状3

低血糖症的早期症状主要是自主神经，尤其是交感神经，表现为心悸，疲劳，出汗，饥饿，苍白，震颤，恶心和呕吐。

严重的低血糖症通常表现为中枢神经系统葡萄糖缺乏症，例如精神错乱，精神障碍，肢体瘫痪，失禁，嗜睡，昏迷等。值得注意的是，每位患者的低血糖症表现可能有所不同，但据说给患者以每次发作的症状基本相似，因此糖尿病患者及其家属应注意识别低血糖症状，以便及时采取措施。

低血糖的原因有哪些？

震颤，心和饥饿通常是低血糖的警告信号。营养不良也会导致低血糖。低血糖的原因很多。据统计，有多达一百种疾病。近年来，其他原因仍在发现中。一般可以分为几类，快来看吧！

低血糖的原因有哪些？

1、病情好转后，胰岛素过多或未能及时减少胰岛素。

2、由于开会，外出访问，长时间不吃早餐以及晚点工作等原因，进食或额外用餐的时间比平常延迟。

3、活动量显着增加，无需进餐或减少胰岛素剂量。

4、减少食物摄入，未能相应减少胰岛素。

5、混合胰岛素注射比例不正确（PZI是RI的1至2倍），剂量较大。通常白天有更多的尿液，而晚上则有低血糖。

6、在胰岛素作用最强的时间之前没有准时进食或吃零食。

7、当情绪从相对紧张变为轻松快乐时。

8、出现酮症后，胰岛素量增加，而进食量减少。

9、加重低血糖的药物。

低血糖怎么调理？

1、少吃多餐

对于低血糖患者，最好少吃几餐-每天约6至8餐。睡前吃少量零食和点心也有帮助。另外，有必要改变食物种类，不要经常吃某些食物，因为过敏常与低血糖有关。食物过敏会使病情恶化，并使症状更加复杂。

2、均衡饮食

饮食应努力保持平衡，其中至少包含50-60％的碳水化合物（与糖尿病患者的饮食原理相同），包括蔬菜，糙米，鳄梨，魔芋，种子，核果，谷物，谷物，瘦肉，鱼，酸奶，生奶酪。

3、应限制的食物

严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品（例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁（例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。

4、增加高纤维饮食

高纤维饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，纤维可以与蛋白质食物结合（例如，蛋糕配生奶酪或杏仁果酱）。吃新鲜的苹果而不是苹果酱。苹果中的纤维可以抑制血糖波动。加入一杯果汁以快速增加血糖水平。

纤维本身也可以延迟血糖下降。饭前半小时，先服用纤维以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片可以进一步稳定血糖浓度。

低血糖的症状或表现

低血糖的症状或表现，我们都知道身体的血糖过高的话对身体是非常不利的，但是如果血糖过低也是不好的，很多时候人们都会出现低血糖的症状，以下看看低血糖的症状或表现

低血糖的症状或表现1

低血糖会出现哪些症状

1、低血糖未必有症状

事实上，当血糖低于正常时，有些患者有症状，有些患者则没有症状。没有症状的多见于老年糖尿病患者以及长期频繁发生低血糖者，临床称之为“无症状性低血糖”。导致这一现象的原因可能与机体神经系统受损、交感神经对低血糖的感知能力降低有关。存在这一问题的患者，一定要加强血糖监测。

2、同是低血糖，症状可以不一样

临床观察发现，不同年龄段的糖尿病患者在发生低血糖时的临床表现并不完全一样。例如，婴幼儿及低龄儿童低血糖可表现为哺乳困难、哭闹易惊，易激惹、面色苍白、出冷汗、注意力涣散，恶梦连连、遗尿等，发生在夜间可表现为尿床，症状缺乏特异性，必须细心观察方能发现。

成年人发生低血糖往往症状比较典型，主要表现为交感神经兴奋症状，如饥饿感、心慌、手抖、出虚汗，四肢无力等。而发生于老年人的低血糖往往以神经缺糖症状作为突出表现，如嗜睡、意识障碍、偏瘫、癫痫样抽搐、昏迷等，很容易被误诊为“急性脑卒中”。另外。“无症状性低血糖”在老年糖尿病患者当中也比较多见。

3、纠正低血糖，干粮并非首选

当由于没有正点进餐、活动量过大或注射胰岛素后进餐不及时出现低血糖症状时，一些患者常选择吃馒头等粮食来缓解。但奇怪的是，有时连吃两个馒头都不能缓解心慌、出汗，大汗淋漓、饥饿等症状。这是因为没吃对!

正确的做法是，进食糖块、果汁、蜂蜜、甜点等，也就是什么甜吃什么。这些食物都是单糖，吃进去后可很快被肠道吸收入血，故能迅速纠正低血糖症状。而馒头等淀粉类食品属于多糖，需要在体内经过逐级代谢分解变成单糖方可被人体吸收，故纠正低血糖的速度相对较慢。

4、饥饿感≠低血糖

很多糖尿病患者认为，只要出现饥饿症状，就说明发生了低血糖。其实，有饥饿感并不一定发生了低血糖，也可能是高血糖。不少糖尿病患者都有这样的体会：血糖越是控制不好，饥饿感越是明显，一旦病情稳定了，饥饿感也就消失了。因此，当出现饥饿感时，一定要及时监测血糖，判定一下自己的血糖是高还是低，以避免盲目施治。

还有一种情况是“低血糖反应”，并不是真正的低血糖。这种情况多发生于糖尿病治疗过程中，由于患者血糖在短时间内下降过快或下降幅度过大引起的，尽管其血糖在正常范围内甚至稍高于正常值，患者仍出现心慌、出汗、手抖、饥饿等低血糖症状。

5、低血糖比高血糖危害更大

对于高血糖的危害，糖尿病患者知之较多，也非常重视，而对于低血糖的严重性往往重视不够。事实上，低血糖的危害丝毫不逊于高血糖，有时甚至更加凶险。轻度低血糖可引起交感神经兴奋，出现饥饿感、头昏眼花、心慌手颤、面色苍白、出冷汗、虚弱无力等症状。

葡萄糖是脑组织活动的主要能源，严重低血糖会引起大脑功能障碍，导致意识恍惚、言行怪异、昏昏欲睡、抽搐惊厥甚至昏迷死亡。

不仅如此，发生于老年人的低血糖还容易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗死以及脑血管意外等并发症，尤应小心。急性低血糖还可引起脑水肿，长期慢性低血糖可导致智力下降，加速脑痴呆。

6、有些低血糖与糖尿病无关

虽然低血糖大多发生在糖尿病患者的治疗过程当中，但却非糖尿病患者所特有，其他疾病如胰岛细胞瘤、某些胰外肿瘤、慢性重症肝病、慢性肾上腺功能低下、自主神经功能紊乱等也可导致低血糖。鉴别糖尿病性和非糖尿病性低血糖十分重要，因为两者的病因不同，处理方法也不完全一样。

低血糖的症状或表现2

低血压低血糖有什么症状

1、低血压有什么症状

疲乏、无力:早上感到精神萎靡不振、四肢酸软无力，经午睡或休息后可好转，但到下午或傍晚又感乏力，这种倦怠感与患者实际工作或活动所消耗的体力不相称，即这种乏力并非都是因过度所致。

头晕:头痛性质和程度不一，多表现为颞顶区或枕下区隐痛，也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。头晕轻重不一，轻者两眼发黑、重者可以失神，甚至倒地，常在突然改变，尤其是由蹲位突然起立时最易发生。此外，静止而又负担过重的工作条件下也易发生。头痛和头晕可能与血压低致脑灌注不足有关。

神经功能障碍:可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和等。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀，浑身忽冷忽热，时有蚁爬感，手脚麻木等。

其他:可表现为食欲不振、腹部不适、消化不良，以及血增多、减少、抵抗力降低易引起感染等征象。还会引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。

2、低血糖有什么症状

肾上腺素能症状包括出汗，神经质，颤抖，无力，眩晕，心悸，饥饿感，归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多(可发生于肾上腺切除病人)。

中枢神经系统的表现包括意识混乱，行为异常(可误认为酒醉)，视力障碍，木僵，昏迷和癫痫。低血糖昏迷常有体温降低。引起交感神经症状的血糖降低速率较引起中枢神经症状的.为快，但低血糖程度轻，无论哪一种类型，血糖水平都有明显个体差异。

3、低血压低血糖有什么区别

低血压是指血压低于90/60毫米汞柱。低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l(50mg/dl)，是糖尿病患者口服降糖药物和胰岛素治疗的常见并发症。

低血压患者平时需要注意从卧位、坐位和蹲位转变成为立位时动作一定要缓慢，避免造成脑突然供血不足尽量穿比较紧的裤子与袜子，帮助血液回流，多喝水，加强锻炼增强体质。而低血糖患者在平时为了保持血糖的较高水平应该多喝一些糖水进食一些甜食。

低血压的治疗与饮食

有贫血症的患者，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

食欲差的患者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如醋、糖、胡椒、辣椒等。

荤素搭配。多食桂圆、莲子、大枣、桑椹等可以增强体质

选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。

低血糖的治疗与饮食

少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐，一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

应加以限制的食物要严格控制

严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品，如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50%的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。

增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用，如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。

低血糖的症状或表现3

低血糖症状如何鉴别

1、低血糖症状如何鉴别

1.1、功能性低血糖症:本病在低血糖中最为常见，主要特征为餐后2～4小时发作性低血糖反应，主要见于情绪不稳定或神经质者，中青年女性多见。一般持续15分钟左右自行缓解，患者感心悸、心慌、冷汗、饥饿等。

1.2、降糖药物所致低血糖:主要因为不恰当注射胰岛素或服用相关药物所致，因患者均有糖尿病病史和降糖药物使用史，故一般可诊断。但有些老年患者发病极为隐匿，临床表现仅为渐进性反应迟钝、食欲下降，故常被漏诊，若出现以上类似症状建议急查血糖。

1.3、早期糖尿病性低血糖症:本病属反应性低血糖症，多见于隐匿性2型糖尿病患者。患者多在餐后3～5小时发病，症状轻微。

病情一旦发展成严重低血糖时，由于大脑的血糖供应缺乏，造成了脑组织功能障碍，患者就会发生低血糖昏迷，出现一系列精神及神经异常表观，包括头晕、注意力不集中、精神恍惚。

2、低血糖是什么

低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。

低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。

3、低血糖的临床表现

低血糖呈发作性，时间和频率随病因不同而异，症状千变万化。临床表现可归纳为以下两个方面。

自主(交感)神经过度兴奋的表现。低血糖发作时由于交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素、去甲肾上素等，临床表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等。

脑功能障碍的表现。是大脑缺乏足量葡萄糖供应时功能失调的一系列表现。初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状，严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。

低血糖的危害

1、心血管系统功能受损。表现心率加快，脉压增加，静息期心肌缺血、心绞痛、甚至心肌梗死。

2、神经系统受损。大脑皮层受抑制，可发生意识朦胧，定向力识别力渐丧失，嗜睡、振颤、精神失常等，当皮层下受抑制，骚动不安，瞳孔散大，强直性惊厥等，甚至瘫痪，血压下降。

3、糖尿病人发生低血糖的危害主要有:引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆，严重者昏迷 ，甚至危及生命。可诱发脑血管意外、心律失常及心肌梗塞。一过性低血糖反应引起血糖波动，增加了治疗的难度。反复发生低血糖会动摇患者对治疗的信心。

低血糖的饮食

1、少吃多餐。低血糖患者最好是少量多餐，每天大约吃5～7餐。睡前尽量吃少量的零食及小点心。除此以外，还要交替食物的种类，不要长期吃同一种食物，这是因为过敏症与低血糖症有关。

2、均衡饮食。在饮食的时候应该力求均衡，每次最少包含50%—60%的碳水化合物。例如糙米、酪梨、蔬菜、种子、魔芋、瘦肉、核果、谷类、酸乳、鱼、生乳酪等。

3、应加以限制的食物。每天要严格限制单糖类食物的摄入量，尽量少吃精制及加工产品。例如白面粉、速食米、马铃薯、酒、汽水、盐。避免含糖分过高的水果及果汁，例如葡萄汁。

4、增加高纤维饮食。高纤维的饮食有助于稳定血糖的浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品一同食用，例如麦麸饼子+生乳酪/杏仁果酱。还可吃新鲜苹果来取代苹果酱，苹果中的纤维能够抑制血糖的波动，也可以加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

低血糖的症状

低血糖的症状，低血糖的患者在饮食方面一定要特别注意，如果不小心吃了一些降低血糖的食物，当血糖低于正常时，有些患者有症状，有些患者则没有症状，那么，以下分析低血糖的症状

低血糖的症状1

低血糖的症状

1、低血糖的症状有非特异性症状

少数患者低血糖时,未出现自主神经及神经性低血糖的表现。而是以全身不适、头痛、恶心、口唇麻木等非特异性症状出现。注射胰岛素者,若每日守时出现些类症状,应警惕有无低血糖的存在。

2、低血糖的症状有自主神经兴奋症状

由于低血糖而引起交感神经系统兴奋和肾上腺素分泌增加,出现饥饿感、心慌、出汗、紧张、软弱无力、面色苍白、四肢冷汗、发凉、颤抖、心率加快、血压升高等。这是一种早期低血糖的警戒症状,促使患者采取即刻进食的防护措施。此组症状多见于注射胰岛素过量以及口服降糖药使用不当的糖尿病患者。

3、低血糖的症状有意识障碍症状

大脑皮层受抑制,意识朦胧,定向力,识别力减退,嗜睡,多汗,震颤,记忆力受损,头痛,淡漠,抑郁,梦样状态,严重时痴呆,有些人可有奇异行为等,这些神经精神症状常被误认为精神错乱症。

4、低血糖的症状有癫痫症状

低血糖发展至中脑受累时,肌张力增强,阵发性抽搐,发生癫痫或癫痫样发作,其发作多为大发作,或癫痫持续状态,当延脑受累后,患者可进入昏迷,去大脑僵直状态,心动过缓,体温不升,各种反射消失。

低血糖的原因

1、低血糖的原因有拮抗胰岛素的激素分泌过少

内分泌疾病中的下丘脑、垂体前叶功能减退、肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能减退等均可导致拮抗胰岛素的激素分泌过少引起低血糖。

2、低血糖的原因有严重肝脏疾病

肝癌、失代偿肝硬化、肝糖原累积症等严重肝病,可导致肝糖原合成、异生、分解的异常导致低血糖。

3、低血糖的原因有非胰腺恶性肿瘤

已发现多种非胰腺恶性肿瘤可引起空腹低血糖。这些肿瘤多体积较大,来源于间质组织或上皮组织。其引起低血糖的原因可能与肿瘤分泌有胰岛素活性的小分子肽包括【胰】岛素样生长因子和生长抑素有关,还可能与肿瘤过多利用葡萄糖以及葡萄糖产生减少有关。

4、低血糖的原因有酒精性低血糖

酗酒可引起严重的低血糖症,导致昏迷,常见于大量饮酒而长时 间未进食者(此种状态下耗尽了肝脏中贮存的碳水化合物)。某些饮酒者甚至血中酒精含量低于允许驾车的法定水平,仍可发生低血糖昏迷。以至于警察及急诊科救 护人员未能认识到呼气中带有酒精味的昏迷者是低血糖昏迷而不是酒醉。

低血糖的饮食注意事项

1、低血糖的饮食要少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。

2、低血糖的饮食要均衡饮食

饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

3、低血糖的饮食应加以限制的食物

严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。

4、低血糖的饮食要增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度。

低血糖的症状2

缓解低血糖症状的食物

1、金针菇

多数人都比较喜爱食用菌菇类食物，因为他们不但口感独特，其自身的营养价值也是非常高的，其实这种食物也非常适用于糖尿病患者，我建议他们多食用金针菇。

其实这种食物含有大量的铁元素，它的铁含量比含铁量较高的菠菜还要高出20倍左右，它除了含有这种物质之外，还含有维素A、B1、C，蛋白质等营养物质，患有糖尿病的人群可以多食用它，因为它可以为这类人群补充充足的营养成分。

2、萝卜

市面上售卖这不同品种的萝卜，不同的萝卜对人体的作用也是不同的，我建议患有低血糖的人群可以适量的食用红萝卜，一定要记住是红萝卜哦!其实这种萝卜被称为是人参，因为它除了含有较多的维生素B、C，除此之外，还含某中特殊的营养物质—胡萝卜素。

不要小瞧这种胡萝卜素，它对人的补血功效是非常好的，大家可以用这种萝卜煮汤喝都是可以的，简单点说是低血糖患者的最佳食物。

3、乌鸡

鸡肉是人们经常食用的食物，但不同品种的鸡对人体的影响也是不同的，对于低血糖患者而言，我建议大家可以食用乌鸡，因为这种鸡的补血功效是非常好的，而且还具有补肾滋阴的作用，男女都是和食用。

想要将这种鸡肉的价值发挥大最大化，我建议大家可以在煮乌鸡汤的时候可以加点和木耳、菠菜等食物，因为这些食物的补益效果也是非常不错的，非常适合低血糖的人群食用。

4、高钠食物

专家指出，这类人群还应该多吃一些高钠、高胆固醇的食物。氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克，含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物适量常吃，这些食物都有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度并且还能使血压上升。

5、调味品

大部分有低血糖的人都伴有食欲不振，如果长期这样的话就不能补充充足的营养，从而导致低血糖难以恢复。因此这个时候应该适当食用一些具有刺激食欲的食物以及各种调味品，比如像姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

低血糖的原因

一、药源性低血糖

这种原因主要见于糖尿病治疗时，常因胰岛素、口服降糖药如磺酰脲类等应用适量、使用后运动增添或饮食配合分歧理引起。胰岛素通过增长血糖的利用、减少血糖起源而下降血糖。其作用环节有增进肌肉、脂肪组织细胞转运葡萄糖进入细胞内促进糖原的合成和贮存加速葡萄糖的氧化和酵解抑制糖原分解和异生促进糖转变为脂肪。

二、特发性低血糖

多见于神经质的中年妇女。重要因自主神经功效失调，迷走神经高兴过度。胰岛素分泌过多所致，为非器质性疾病，餐后2-3 小时发生，系血糖应用适度性餐后低血糖。

三、胰岛素过多

胰岛素瘤、胰岛细胞癌、胰岛细胞增生、异位胰岛素分泌瘤、降糖药物。临床上内生或外用胰岛素引起的低血糖症是最常见的。

四、反跳性低血糖

这是一种忽然停输高渗葡萄糖所引起的低血糖。其机制可能是输注高渗葡萄糖液，刺激胰岛素的大量分泌，其浓度可高出正常的4-6倍。若突然停输高渗葡萄糖液，由于胰岛素的持续作用而使血糖浓度迅速降落，从而出现低血。

五、酒精性低血糖

空腹大量的`酒后，因为酒精在肝内氧化，造成乳酸改变为丙酮酸的反映受到克制，糖异生作用削弱。当有限的肝糖原被动用以后，即可产生低血糖。

六、运动性低血糖

持续的激烈运动或活动以后，因为能量耗费大，葡萄糖氧化分解敏捷而量大，此时若未能及时弥补糖类食品，则可引起低血糖。

七、饥饿性低血糖

长时间饥饿或不能进食时，外源性血糖来源断绝，内源性的肝糖原储备有限，约为70-100克，10多小时即被耗尽，此时主要靠糖异生来维持血糖浓度。随着饥饿时间的延长，当出现“供不应求”时即会导致低血糖。经常不吃早餐的人很容易发生低血糖，影响学习、工作和劳动的效力。

低血糖的症状

一、轻度的低血糖的症状表现有：出汗、饥饿感、颤抖、面色苍白、虚弱、视物模糊、心跳加速、头痛、眩晕、嘴唇和舌有刺痛感等。

应对措施：可立即进食快速吸收的碳水化合物，如糖、桔子水、饼干等。

二、严重的低血糖的症状表现有：说话含糊、昏昏欲睡、行为改变，甚至失去知觉。

应对措施：对于失去知觉的低血糖患者绝对不能给食物，应急送医院，给予葡萄糖静脉注射或静脉点滴，甚至注射胰或糖素。

低血糖的症状3

1、低血糖的含义

低血糖是指血糖浓度低于(50mg/dl),是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见的并发症。低血糖早期症状以植物神经尤其是交感神经兴奋为主,表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等,较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现,如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪,大小便失禁、昏睡、昏迷等。

2、低血糖的原因

胰岛素用量过多或病情好转后未及时减胰岛素由于开会、外出参观、长期不吃早餐、收工较晚等原因使进食或加餐较平常时间推迟活动量明显增加未相应加餐或减少胰岛素用量进食量减少,没及时相应减少胰岛素注射混合胰岛素的比例不当(PZI比RI多1～2倍)且用量较大

常常白天尿糖多而夜间低血糖在胰岛素作用达到高峰之前没有按时进食或加餐情绪从一直比较紧张转为轻松愉快时出现酮症后,胰岛素量增加,而进食量减少PZI用量过多加剧低血糖的药物。

3、低血糖应该多吃糖吗

轻度低血糖患者,可口服果汁或糖水等治疗宜吃低糖、高脂、高蛋白饮食低血糖症较轻的,可随时喝点甜饮料,吃点饼干,严重的患者则应随身携带一些糖块严格限制单糖类摄取量,要尽量少___制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。

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