第一，要注意个人卫生,避免反复感染。
第二,要多休息,保证充足的睡眠,以提高抵抗力。
第三，要多喝水,每天在1500―2000毫升以上,以增加尿量,既可以冲洗和清洁尿道,又能将药物的代谢产物排出体外,降低药物的毒性。
第四，宜吃清淡,富含水分的食物,进食新鲜的蔬菜,水果,因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等,有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。还应多吃有清热解毒,利尿通淋功效的食物,如菊花,荠菜,马兰头,冬瓜等。
第五，忌食韭菜,葱,蒜,胡椒,生姜等辛辣的刺激性食品,忌食温热性的食物,如羊肉,狗肉,兔肉,以及油腻的食物,以免炎症加剧。
第六，忌烟酒的刺激.第七,患病期间尽量避免性生活,以减少泌尿生殖道充血，引发相互感染。
“半夜撞见老公上厕所，我泣不成声”：出轨不可怕，穷才可怕最近一位读者留言，她老公最近每天回来很晚，直觉告诉她出了什么事儿。那天半夜1点，她听见厕所异响，跑过去却看到眼睛通红的他。这才知道最近他都在接私活赚钱，这次在厕所也是在联系工作。知道后，她难过不已。
成年人的世界，每个人都很难，而生活里的苦，多半都跟没钱有关。近有日本国民女神佐佐木希被劈腿，老公与200多位女性存在不伦关系，女神却选择原谅，并希望丈夫回归家庭......老公最近一个月晚上总是回来得很晚，每天给我回复消息也很慢，每天在家也变得不爱说话了，从前我没有注意到，直到这两天，他总是在我睡着以后，悄悄起身去客厅。
女人的直觉告诉我一定有什么事。凌晨两点左右，老公再一次悄悄地去客厅，我继续装睡，不大一会儿，就听见了厕所冲水的声音。与其自己每天的胡思乱想，不如早些弄个明白，我起身去客厅找他。
他刚刚从厕所出来看到我，吓了一跳，真的是一跳，身体抽搐了一下。还没等到他开口说话，我就问他是不是有什么事瞒着我?他一直嘴硬说没事。要是没做亏心事，这样遮遮掩掩干什么，我一直在和他撒泼，这时候老公忽然开口说：
老婆，没啥事，就是我暂时...失业了……趁晚上这个时间看看招聘网站。想等找到工作再跟你说，怕你担心。他犯错一样的语气，让我顿时愣在那里，心像被揪住了一样，疼得不行。他这些天在做网约车，每天回来那么晚是因为晚上不堵车，这样就可以多跑几单。突然看到老公头上有了白头发，我没忍住直接就哭了。
他为这个家付出了很多，家里每个月的房贷要4500，车贷要2000多，孩子的学费一个学期就要近1万，而且婆婆的身体一直不太好，每天都要吃药。我挣的小钱跟老公一比根本就微不足道。
在一起这些年来，老公他很少把脆弱的一面表现出来，他在这个家中可以做到独当一面，但是现在这个时候，我不但没有理解他，还有些无理取闹，真是感觉自己是这个家庭里的一个罪人。
我安慰了她很久，然后给她发过去一句话：再坚持一下，天总会亮的。最后句话成为了她的微信签名。大家都说，30岁以后，酸甜不见了，只剩下苦辣了。不过，别怕。生活这门课，我们都是初学者。
1 “事与愿违，才是人生的常态”三毛曾说：“上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏。给我的，无论过去我怎样失手，都会拥有。”因此不要刻意去计较得失，一切上天自有安排，当下能做的就是做一个快乐的普通人，已经是生活额外的补偿了。
你想要的，大多都会偏离你深深期望的，大多都是坏消息先到你紧紧抓住的，大多都会失去的更快。不用纠结公平与否，爱而不得、事与愿违才是人生的常态。说不定，落空的期待自有它的安排。请相信世间万物都是守恒的，只要结果是好的，前面所经历的波折都是值得的。
2“成年人的世界， 没有‘放弃’二字”“如果我不开心，可以说出来吗?”“如果你是小孩子，可以。”“那如果不是小孩子呢?”“挺一挺总会过去……”
在成年人的世界里，“挺”这个字自带力量，一次次地把身处深沟里的人拉回地面。一百个人会有一百种人生，五味杂陈、悲欣交集。看到比我们更艰难的人还在死撑，那么多不得已仿佛不足挂齿。有句话说：即使生活毫无希望，抗争本身就是一种希望。
如果椅子额努力没有换成想要的结果，别着急，再撑一下下，生活的苦日子，谁也别掉队。坏运气都用管了，以后就都是好日子了。
3“得失若是必然，原我们都没有白白受苦”日剧《悠然假期》：
“人生不如意时，是上帝给的长假，要好好享受这个假期。突然一天假期结束，时来运转，人生才真正开始。”如果说事与愿违是人生的常态，那不期而遇的惊喜就是上天的恩赐。听我来告诉你上面故事的后续。
前文的那位朋友后来又留言说，老公已经找到了一份新的工作，工资比以前还多了挺多的，如果要是平常多加一些班，还可以多赚一些加班费。现在她的头像换成了一家三口的合照，照片里每个人笑得都很开心。生活之外的柔软与小幸运，就是一家人平平安安、整整齐齐。
所以，不用慌张，当你失去某样东西的时候，上天一定会让它以另一种方式归来。无论什么事情到最后一定是好的结局，如果不是，那说明还没到最后。电影《托斯卡纳艳阳下》中有句话说：毋庸置疑，好的事情总会到来。而当它来晚时，也不失为一种惊喜。人生是一个修炼的过程，你总要见过大喜大悲、尝过酸甜苦辣，才不枉来人间走一遭。不用抱怨，这就是我们一生的修行。苦又如何?
你给了我苦难，我完成了通关。不必感谢苦难，请好好感谢自己，摸摸头，一路闯来，真的辛苦了。希望多年后，再想起这些小事，我们都能笑着回答：“长日尽处，我站在你面前，你将看到我的伤痕，知道我曾经受伤，也曾经痊愈。”
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