宝宝过敏能吃什么水果

不管是成人还是小孩都可能出现过敏的情况，有些过敏是终身的，有些可能随着年龄的增长就改善了，若是孩子出现了过敏的情况，应该要及时到医院检查一下过敏源，在医生的指导下来用药缓解，那宝宝过敏能吃什么水果?

宝宝过敏能吃什么水果

首先是可以吃第一种水果那就是杏桃，杏桃有镇定的功效，在果核中还能提炼出一种油，这种物质是可以镇定患者的神经，可以促进肌肤的愈合能力。

第二种水果是柠檬，柠檬含有丰富的维生素C还有果酸，是别的水果含量的几倍，维生素c具有抗菌还有增强抵抗力的作用，多吃是能增强脸部的弹性还有抵抗力。

第三种水果是苹果，苹果里面含有维生素e，多吃的话是可以起到收敛、爽肤还有使皮肤变得细滑、面斑减轻的作用。

第四种水果是猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素C，能够参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、还有防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。

第五种水果是荔枝，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质跟铁、磷、钙等元素，有研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、还有加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是女性排毒养颜的理想水果。

第六种是草莓，在冬季大家可以多吃点草莓，由于草莓中含有很多维生素c以及维生素e，可以增白皮肤，面部有色斑的朋友们可以多吃点草莓，另外草莓还具有滋润保湿的效果。

过敏宝宝吃什么菜比较好

皮肤过敏可以吃蔬菜的，一般的蔬菜都可以吃的，例如大白菜，油菜、菠菜，洋白菜，西红柿，黄瓜都是比较好的，对皮肤健康也是有益处的，不要吃辣椒类的东西，不要吃发物，避免加重病情。要找到过敏原，远离过敏远。为了避免再次过敏，要远离诱发因素。

在过敏期间不建议使用导致过敏的食物，以及高蛋白的食物。如果这次过敏是某种食物导致的，近期是不能再使用这种食物的。而且高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶，海鲜等，这些食物近期也是不建议食用的。而且要注意清淡饮食，避免使用刺激性食物。其次。不建议使用某些药物，比如青霉素，头孢类抗生素等这些药物。有可能宝宝是一些特殊物质导致的过敏，比如冷空气花粉或者动物的毛发。对于这些也要注意防护。

过敏后可以多吃水果，因为大部分水果都含有大量的维生素C，而维生素C有稳定肥大细胞膜的作用，可以减轻渗透，减少过敏症状。所以多吃富含维生素的水果，比如苹果，橘子，猕猴桃等，能对抗过敏的药起到协同作用，可能加快过敏的恢复。但是有些水果虽然含有大量的维生素C，但却很容易引起过敏，比如芒果，菠萝，这些水果要尽量避免使用。

相信家里有宝宝的朋友们应该都能切身感受到，宝宝就是家里的小祖宗，家里什么事情都是围着小祖宗转，集万千宠爱于一身的宝宝，在家里就是有呼风唤雨的本事。爸爸妈妈、爷爷奶奶，都不会有丝毫保留，好的贵的，统统给宝宝吃了用了再说。可是，不是所有好的东西，宝宝都消受得起的，以下这些水果，给宝宝吃千万要慎重哦！

桑葚

桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。

但是桑椹中含有大量的胰蛋白酶抑制物，可抑制肠道内的多种消化酶，致使肠道的消化酶不能破坏C型产气荚膜杆菌B毒素而引起出血性肠炎。

大量进食桑椹后出现面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽肿胀，胸闷烦躁、恶心，呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、大便呈果酱样，四肢发凉，严重时因出血性肠炎导致血压下降、脱水、休克危及生命。

杏

杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。

但中医认为，杏属于热性食物，有小毒，吃多了会伤及筋骨，引起旧病复发。一次食杏过多，还能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼疾、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增，引起胃病。此外杏的酸味使人“牙倒”，对牙齿不利，强酸味对钙质有破坏作用，对宝宝骨骼发育有可能造成影响。

荔枝

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效核具有理气、散结、止痛的功效可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

但过量进食荔枝可以引发“荔枝病”。主要表现为“低血糖”，因为果糖进入人体后大部分通过肝脏进行代谢，仅小量由肾小管和小肠代谢。果糖在肝脏中经过三种酶催化，大约50%转化为葡萄糖吸收，其余的则生成糖原、丙酮酸、三酸甘油脂和脂肪等。但是短时间暴食荔枝后，肝脏不能迅速大量的产生以上的三种酶将大量果糖转化为葡萄糖吸收，因此血液中果糖浓度明显升高，并从尿中排出体外。经过一夜，血液中的葡萄糖浓度下降，因此出现低血糖症状：多发生在清晨，患儿大量出虚汗、口渴、恶心、头晕、眼花、面色苍白、四肢冰凉、乏力；严重的出现昏迷，抽搐，脉搏细速，瞳孔缩小，如果得不到及时抢救，可能发生休克，严重者可危及生命。

芒果

芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。

由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，还含有单羟基苯和醛酸等物质对皮肤黏膜有很大的刺激作用，芒果过敏一般发生在接触到芒果而未及时清洗的部位，出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒，伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象，甚至四肢出现皮疹，其痒难忍，相当痛苦。而宝宝的皮肤都很薄、很嫩，特别容易受到刺激，如果处理不当将会出现水泡和糜烂。有哮喘、过敏史的儿童，吃了芒果极易诱发旧病。

菠萝

菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。

菠萝好处虽多，但菠萝里有三种不好的成分，可能给宝宝带来麻烦。

1、菠萝中含有多种“生物甙”，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。

2、菠萝中的“5－羟色胺”是一种含氨的神经递质，具有强烈地使血管收缩和平滑肌收缩、使血压升高的作用，其结果表现为头痛。每100克果汁中含2。5毫克—3。5毫克。

3、菠萝中含有“菠萝蛋白酶”是一种蛋白质水解酶。提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用，是一种医疗用药。菠萝中的少量菠萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。但是有少数人对这种酶有过敏反应，多属于“速发型”变态反应，吃后15—60分钟左右出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹（俗称风疹块）、头痛、头晕等症状。严重的还会发生呼吸困难及休克。

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