甘草片如何吃？_备孕

复方甘草片中起镇咳作用的有效成分是阿片，因为阿片能够抑制咳嗽反射中

枢。阿片即著名毒品鸦片，因此临床发现服用复方甘草片能够成瘾，形成药物依

赖[1][2]。

根据实验和临床的证据，为避免出现不良反应，甘草甜素（甘草酸的钾盐和

钙盐）的可接受量为每日每公斤体重0.015～0.229毫克[13]。另一项研究认为甘

草酸的可接受量为每日每公斤体重0.2毫克[14]。根据后一项研究，一个体重60

公斤的人，每天服用的甘草酸不应超过12毫克，甘草酸占甘草的含量大约是4%，

即每天服用的甘草不应超过0.3克。一片复方甘草片含112.5毫克甘草浸膏，含甘

草酸不少于20.0％，即至少含22.5毫克甘草酸。复方甘草片剂量成人一次3～4片，

一日3次，即每日摄入甘草酸至少202.5毫克，是可接受量的17倍!!

----------------

常用中成药的真相——复方甘草片

·方舟子·

【标明的成分】

甘草浸膏、阿片粉、八角茴香油、樟脑、苯甲酸钠、酒石酸锑钾。

【声称的功效】

镇咳祛痰。

【真相】

复方甘草片中起镇咳作用的有效成分是阿片，因为阿片能够抑制咳嗽反射中

枢。阿片即著名毒品鸦片，因此临床发现服用复方甘草片能够成瘾，形成药物依

赖[1][2]。

中药使用的甘草药材是豆科植物甘草、胀果甘草或光果甘草的干燥根及根茎。

中医认为甘草有益气补中、缓急止痛、润肺止咳、泻火解毒、调和诸药的功效，

是中药中的“国老”，是最常用的中药药材之一，大部分中药药方都搭配了甘草，

所谓“十方九草”，特别是由于其甜味能盖过其他药材的苦辛味，在中医儿科处

方中用得更多。中医之所以认为甘草有这些功效，是因为甘草味甘，根据阴阳五

行理论，甘属土，土居中，所以甘草能“温中”，而由于中医认为凡毒遇土即化，

甘草是“九土之精”，所以甘草能解所有的毒（《本草经疏》、《本草纲目》）。

甘草是生长在干旱荒漠区的一种耐旱、寒、热和盐碱性的良好的固沙草本植

物。近年来由于对甘草的市场需求量大，我国出现采挖甘草的狂潮，使我国西北

的生态环境遭到严重的破坏，沙化日益严重[3]。

甘草的主要成分是甘草酸（甘草酸的钾盐和钙盐俗称甘草甜素，是甘草的甜

味成分），它具有和人体肾上腺皮质产生的激素醛固酮相似的作用，因此长期或

大剂量服用甘草可引起“假性醛固酮增多症”[4]：由于尿量减少、体内水分储

存量增加，导致水肿；身体积存过量的钠引起高血压；血钾流失过多引起低血钾

症，导致心律失常，肌肉无力。实验表明，即使每天服用甘草的量只有50克，连

续服用2周就能导致高血压[5]。电子显微镜观察表明甘草能致心肌损伤[6]。

甘草有类似雌激素的作用[7]。孕妇服用甘草能导致早产[8][9]。有临床报

道，儿童服用甘草甜素片能导致乳腺发育[10]。甘草能降低男子血液中睾酮的含

量[11]，导致阳痿、睾丸和阴茎萎缩[12]。

根据实验和临床的证据，为避免出现不良反应，甘草甜素（甘草酸的钾盐和

钙盐）的可接受量为每日每公斤体重0.015～0.229毫克[13]。另一项研究认为甘

草酸的可接受量为每日每公斤体重0.2毫克[14]。根据后一项研究，一个体重60

公斤的人，每天服用的甘草酸不应超过12毫克，甘草酸占甘草的含量大约是4%，

即每天服用的甘草不应超过0.3克。一片复方甘草片含112.5毫克甘草浸膏，含甘

草酸不少于20.0％，即至少含22.5毫克甘草酸。复方甘草片剂量成人一次3～4片，

一日3次，即每日摄入甘草酸至少202.5毫克，是可接受量的17倍。

有临床报道，口服复方甘草片导致过敏性休克[15]；药疹[16]；低血钾

[17][18]；过敏性喉头水肿[19]；成年男子阴茎缩小、阴毛脱落、睾丸萎缩至蚕

豆大小[12]；婴儿急性呼吸衰竭[20]、新生儿中毒[21]。

【文献】

[1]余明，中国内科实用杂志，1995，15(3):148

[2]汤明启，医药导报，2003，22(3):195

[3]孟宪泽等，中西医结合学报，2006，4(6):556

[4]Conn JW et al, JAMA. 1968，205:492-496

[5]Sigurjonsdottir HA et al, Hum Hypertens. 2001, 15:549-552

[6]张永生等，中国现代医学杂志，2000，10(10):68

[7]Somjen D et al, J Steroid Biochem Mol Biol. 2004, 91:147-155

[8]Strandberg TE et al, Am J Epidemiol. 2001153:1085-1088

[9]Strandberg TE et al, AmJ Epidemiol. 2002156:803-805

[10]孙明，江西医学院学报，1995，30(4):255

[11]Armanini D et al, N Engl J Med. 1999, 341:1158

[12]张冰等，中药不良反应概论，北京大学医学出版社，2005:179

[13]Isbrucker RA et al, Regul Toxicol Pharmacol. 2006, 46(3):167-92

[14]van Gelderen CE et al, Hum Exp Toxicol. 2000, 19:434-439

[15]郑晓玲，中国皮肤性病学杂志，1996，10(5):292

[16]邓朝晖，中国医院药学杂志，1999，19(12):769

[17]孟桂凤等，中国临床药理学杂志，1996，12(2):74

[18]王海平等，人民军医，2001，44(2):1

[19]李宁娜，广东医学，1998，19(10):772

[20]吴伟群等，临床荟萃，2000，15(4):185

[21]孙秀芝，中华儿科杂志，1995，15(3):148

对《常用中成药的真相——复方甘草片》的小修改

·方舟子·

原文提及：“甘草酸占甘草的含量大约是4%，即每天服用的甘草不应超过

0.3克。”甘草酸含量是根据王世润等《甘草酸的提取工艺及应用》（天津轻工

业学报,1999,(1)1:17）：“甘草酸作为其主要成分，随产地不同含量亦不同，

一般在4～14％之内”，而取下限，因为以为这是周知的常识，未注文献出处。

现查到王静竹等《甘草及其炮制品中甘草酸含量的测定》（中国中药杂志，1995，

20(9):535），里面有对生甘草、炒甘草和蜜炙甘草的甘草酸含量的具体测定，

都在大约5％。故将原文改为：“甘草酸占甘草的含量大约是5%，即每天服用的

甘草不应超过0.24克。”并注上文献出处。这个修改只是为了力求准确，原文并

无不妥，已转载《常用中成药的真相——复方甘草片》一文者可不做修改。

说起中药，几乎所有人首先想到的就是苦。的确，大多数的中草药都带有苦味。但有一种药草却属例外，那就是甘草。甘草，顾名思义，因其味甘而名，在历代的本草文献中又被称为美草、蜜草、蜜甘等。

也许，在很多人的印象里，甘草只是一味清热解毒、祛痰止咳的良药。火气大、嗓子痛或咽干咳嗽的时候，泡上几片甘草代茶饮，就能有奇效，而且喝起来还有股特殊的甘甘甜甜的味道。

甘草入药历史

但实际上，甘草的功用可不止于此。在中医的很多方剂里，都会用到甘草，比如四君子汤、炙甘草汤、茯苓甘草汤、甘草干姜汤、甘麦大枣汤等，都是甘草在临床中的经典运用。

甘草入药，有着两千多年的历史。《神农本草经》将甘草列为上品:“甘草，味甘平，主五脏六腑寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍力，金疮肿，解毒。”南朝医药学家陶弘景将甘草尊为“国老”，并言：“此草最为众药之王，经方少有不用者，犹如香中有沉香也。国老即帝师之称，虽非君而为君所宗，是以能安和草石而解诸毒也。”明代李时珍在其所著的《本草纲目》中引唐代医家甄权语：“诸药中甘草为君，治七十二种乳石毒，解一千二百般草木毒，调和众药有功，故有国老之号。”后世中医里所说的“十方九草”、“无草不成方”中的“草”指的均是甘草，可见甘草应用之广。

甘草药用植物

甘草虽然名叫草但却不是草，实际按入药部位分属于根茎类中药。

甘草来源于豆科植物甘草、胀果甘草或光果甘草的干燥根和根茎。它的生长环境较为特殊，一般多生长在干旱、半干旱的荒漠草原、沙漠边缘和黄土丘陵地带，主产于我国华北、西北、东北等地，以新疆产量居全国首位，以内蒙古杭锦旗和阿拉善旗所产的质量为优，原多为野生，近年来已有栽培。

事实上，甘草不仅是一味药草，还是一种防风固沙的“先锋”植物。但由于近些年来，对野生甘草的过度无序采挖，不仅造成了生态环境的严重破坏，也使得甘草资源逐渐濒临枯竭。为有效保护，甘草目前已被列为国家二级保护野生药材物种。

甘草药用价值

甘草性味甘平，药性和缓，与寒热补泻各类药物通用，能缓和烈性或减轻毒副作用，有调和百药之功。

饮片入药有生用和蜜炙之分，生甘草和蜜炙甘草作用迥异。生甘草长于清火，以清热解毒，润肺止咳力胜，主要用于痰热咳嗽，咽喉肿痛等。经炼蜜炮制后的炙甘草补中益气作用增强，偏于润肺和中、调和诸药，可用于治疗脾胃虚弱、食少、腹痛便溏、劳倦发热、心悸惊痫等。

甘草化学成分及药理作用

甘草的主要成分是甘草皂苷，又称甘草酸、甘草甜素，是甘草甜味的有效成分，其甜度约为蔗糖的80-300 倍，但它的热值几乎为零，是非常适合于心脏病、肥胖症、糖尿病等患者使用的甜味剂。

现代研究证实，甘草酸是甘草中最重要的有效成分之一，具有抗溃疡、抗炎、抗病毒、保肝解毒及增强免疫功能等多种药理作用。而甘草的解毒功能，也主要是由甘草酸分解的葡萄糖醛酸与毒素发生反应的结果。

目前，甘草酸制剂应用于肝脏疾病极为普遍，如复方甘草甜素、甘利欣等在临床上已被广泛使用。作为“国老”，在此次新冠肺炎防治的中医方剂中，甘草也是毫无例外地位列高频次使用的中药之首。据最新的研究报道称，甘草苷所具有的抗病毒和抗炎等多种活性，有望被开发成为一种抗新型冠状病毒的新药。

甘草广泛的应用

甘草不仅在医药上应用普遍，在食品、烟草等行业也有着广泛的应用。含甘草的零食有甘草条、棒棒糖、黑醋粟、口香糖等；饮料有古埃及人的erk soos，比利时啤酒、法国茴香酒等等；烟草公司还会把甘草作为气味和甜味调节剂，这也成为甘草摄入的一大来源。甘草多样性的产品不仅受中国人喜欢，也遍及全球，风靡于世界。

甘草使用需注意

甘草可以说是一个适用范围极其广泛的中药，但对于实证中满腹胀等症不太合适。同时，根据中药十八反，甘草不宜与海藻、大戟、甘遂、芫花同用。

最后需要提醒大家的是，虽然甘草好处多多，药性平和，但是使用时也要注意合理的用量。长期过量服用甘草可能会产生类似肾上腺皮脂激素样的副作用，导致水钠潴留，引起低血钾、水肿、血压升高等症状，并且会有腹部胀满，纳呆等消化功能障碍。

参考文献：

1.王波，王丽，刘晓峰，等．中药甘草成分和药理作用及其现代临床应用的研究进展[J].中国医药，2022，17（2）：316-320．

2.楚林.天下谁人不识君—甘草[J].保健与生活，2021, 21：30-31.

南方山区种植作物有很大的利益。下面是我精心为你整理的南方的山区种植什么好，一起来看看。

南方的山区种植什么好

1.沙苑子：这个品种适宜辽宁这种干旱少雨的地区，其主根深长，不论荒山、荒地、沙漠、沙滩、草原及贫脊地都能生长，而水源条件好，肥沃的土地却生长不佳。它的优越性在于生长快，一年三季只要不上冻都能种植。干旱地区在雨季种上，几天就发芽生长，有顽强的抗逆性，一次种植连续生长5年，这5年内平均每年亩产药材120公斤，沙苑子全草含有丰富的粗蛋白和维生素，如果做为饲草放牧，不用喂料可使牛羊膘肥体壮，并且不得病，这对畜牧业的发展也会有促进作用。如果在平原种植亩用种1.5公斤，如果在山区撒播可用2公斤，如果做牧草可用3公斤，要因地制宜，达到高产高效。其价格在上升，现在为9~10元/公斤左右。

2.大叶蒲公英：抗逆性能强，在临床上，对治疗急性乳腺炎、淋巴腺炎、急性结膜炎、感冒发烧、胃炎、肝炎等有一定的独到之处。在全国中药材市场上销量很大，是不可缺少的常用中药材。我国加入世贸组织后，蒲公英做为保健品不断销往海外诸国。它不仅是常用中药材，鲜嫩时又是可口的蔬菜。如果在保护地种植，一年可割6~7茬，每亩出鲜菜7200~8000公斤，并能持续3~4年，这是一个好项目，如果市场发展起来，可以积极供应特色蔬菜，让人们饱尝口福，并在吃菜中清热解毒身体健康，没有病虫害，完全的绿色食品。有10平方米到15平方米的菜畦，就多2~3个人长期吃菜了，因为这个品种生长速度是很快的。如果按药材出售，亩产干品580~650公斤，价格是5~6元/公斤，亩效益为2900~3900元。蒲公英连续生长两年后秋末，挖出根晒干，亩产200~250公斤，价格是12~13元/公斤，亩效益为2400~3250元，也就是说第二年的亩收益是5100~7150元。

3.射干：适应性很强，全国各地都能生长。它不仅是一味名贵的中药，也是一种美丽的花卉叫蝴蝶花，花期长，粉红色，是搞绿化的好品种。种植射干不占好地，荒山、荒坡、荒地、草原、沙滩都能生长，抗旱抗寒能力很强，只要苗出来了，就会很顽强的生存下去，并且越长越旺，据有极强的生命力。射干上冻前种植当年不出苗，待第二年春出苗，如果春夏播在3月20日至6月20日都可，其种植时间是很长的。它生长2~3年采收，亩产干货200~250公斤，亩用种子5~6公斤，现市场销售价是16~21元/公斤，并呈上涨之势。据多方调查，射干在地面积不是很多，库存量也并非丰厚，发展种植已经成熟。可以用机械播种，省工省事，效率高。

4.旱半夏：喜荫蔽环境，在10~12月，2~5月份种植,当年收获，椐实验表明，一般亩产量为150~200公斤，亩效益为6000元以上，若是土质肥沃，管理得当，亩产量可达250公斤以上，效益更加可观。旱半夏田间能套做玉米、高粱等高秸作物，它也可套种于果树林下，立体种植，效益更佳。其种苗价格上涨价高,旱半夏亩用种量较大,约35~50公斤,种植成本高让药农可望不可及,一般都不感大面积发展,只是小规模种植,自己培养种苗后再扩大，这种状况也抑制了大面积发展的可能。这样家种面积数量增长慢,总产量不高，不能及时充足供应市场。

5.甘草：耐旱，耐寒，喜光。不仅在中药上用途广泛，还在保健品、调料、食品、化工原料上广泛使用。我国加入世贸组织以后，甘草的出口量不断增加。近年来野生甘草禁止采挖，致使在全国中药材市场很难搞到野生甘草，这个重大缺口，必须要人工种植来补充。国家鼓励人工发展甘草种植，因为这是利国利民的好事。甘草生长2~3年采收，亩产600~800公斤，亩用种子3~4公斤，目前市场价格为9~15元/公斤，在全国中药材市场上十分畅销，所以发展甘草前景充满希望。

6.黄芩：适应性很强，不怕严寒和干旱，荒山荒坡、树林、野地都能生长。有的地方将种子撒播于沙滩上，也有的地方撒播于山坡上都得到了成功，见到了效益，黄芩多年生长亩产300-350公斤，按一般价格10元/公斤计算，亩产值是3000~3500元。其价格后市依然看涨。

南方甘草种植方法

一、甘草播种

1、种子处理

①物理方法可利用粗砂或碾米机磨种皮，使种皮粗糙，增加透水性或者播前将种子在45℃温水中浸泡10小时。

②化学方法可用浓硫酸1份、种子1.5份的比例拌种，混拌均匀后用清水冲洗，晾干后播种。

2、甘草的直播

作为多年生草本植物，种植甘草在春、夏、秋季播种均可，但根据对我国几个甘草种植基地的调查，以春季的产量和质量为好，所以建议尽可能在春季播种。

机械或人工播种均可，采用条播，播种深度2～3厘米，播后适当镇压。直播的播种量要根据甘草的生长期来定：若2年收获，则播种密度宜大，一般每亩4公斤左右若3～4年收获，则播种密度不宜过大，一般每亩播种量1～1.5公斤。

3、育苗移栽

在4月中旬左右，日平均气温稳定在5℃以上时播种。机械或人工播种均可，采用条播，播种深度2～3厘米，行距30厘米。播后适当镇压。每亩播种量为12公斤左右。

育苗移栽一般在第二年春季进行。移栽时开沟，将甘草倾斜(45°角)放入沟中，再覆土镇压。这样有利于根茎的生长发育和采挖方便。