相信不少人都会认为，巧克力是一种既无营养而且热量又高的零食。其实，巧克力是极具营养价值的糖类食品。它可以提供人类身体每天所需的营养品，而女性在生宝宝前一定要好好补充体力，那么分娩吃什么巧克力呢？
分娩吃什么巧克力每天食用不超过100克巧克力对健康是大有益处的。赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现，孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。
产妇在临产前适当食用巧克力，对母婴均有益处。在美国，许多医生和营养学家已把巧克力誉为产妇最佳的分娩食品之每一个产妇在分娩时都需要耗费极大的体力，消耗许多能量。一般来说，正常产程约需要12-16小时。所以，产妇要保证有足够的体力，才能顺利分娩。
巧克力营养丰富，每100 克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白质5克以上，还有较多的锌、维生素以及碳水化合物，能在很短时间内被人体吸收和利用，其被消化和吸收的速度是鸡蛋的5倍，能迅速产生大量热能，供人体消耗。产妇如果在临产前吃上两三块巧克力，分娩过程中体内就能产生很多热量，补充所消耗的热量，以保持体力。
分娩时吃巧克力补充体力有效吗通常，医生护士给准妈妈们推荐的分娩时充饥的食物是巧克力，理由是巧克力能量高，饱腹感强，能提高体力。的确，哪怕在平常，若问吃什么食品最能让人饱，最能抵抗饥饿，大部分人脱口而出的食品恐怕都是巧克力。人们习惯性地认为，脂肪多糖多的食品最能引起饱感。
分娩时一般产程要12~16个小时，临产后正常子宫每分钟收缩3~5次，总共要消耗6200大卡的热量，相当于走完200多级台阶，跑完10000米所需的热量，这些被消耗的能量必须在产程中适时给予补充。
巧克力被认为有助产大力士，并被誉为分娩佳食，原因有二：
1、巧克力营养丰富，含有大量的优质碳水化合物，而且能在很短时间内被消化吸收和利用，产生出大量的热能以供消耗。
2、巧克力体积小，发热多，而且香甜可口，吃起来也很方便，只要在临产前吃一两块，就能在分娩过程中产生更多的热量。
生小孩前需要准备什么临盆待产了，孕妈妈心理肯定有些紧张，许多人一急起来就忘了生孩子要准备什么了。其实在在孕7个月时，孕妈妈就可以开始准备待产包了，其中需要准备的东西包括：医院必需品、产妇必需品、宝宝必需品等等。是不是很多啊，准妈妈们有没有没准备好的呢？赶快对照下面的检查一下吧。
一、医院必需品：
产妇到医院生孩子，除了一些产妇和孩子需要用到的必需品外，产妇去医院分娩前还需要准备好足够的现金和相关的证件，如医保卡、检查单据、户口本、结婚证、夫妻双方身份证、准生证等，方便医院办理手续。
1、现金和医保卡(顺产1500—3000元剖腹产5000—7000元，看具体项目、地区及其医院等级不同费用也会不同) 不要觉得小编废话，生孩子怎么可能钱不带就去医院的，小编有一次就遇到过一个劲的打电话叫朋友马上送钱过来，很多都是第一次匆忙中忘记了也是有的
2、检查单据：母子健康手册、围保本、B超、心电图等怀孕期间的全部检查单据(便于医护人员提前做好应对各种突发情况)
3、证件：户口本、结婚证、夫妻双方身份证、准生证等
☆4、记录用品：录音、录像设备，哪怕是哭声，都是最有纪念意义的。（有条件的一定要带上生小孩一般一生就1-2次千万不要留下遗憾哦）
二、产妇必需品：
下面的东西完全可以实体店或者网上 事先准备，如没准备到时候医院或者医院周边一般会有的，但是价格就不是一般的贵了。所以建议建议事先准备。
生孩子，产妇要准备什么？
1、除了基本的洗漱用具，准妈妈重点是备毛巾(擦脸、身体和下身，擦洗乳房以及相应配套的脸盆)
2、吸管两根(术后两天，疼痛可能导致你无法坐立吃药喝汤)。
3、孕妇一次性内裤(脏了后直接扔掉，主要是医院洗、晒不方便)
4、一次性护理垫(医院为了不让产妇的恶露，留在床上懒得清洗，90%的医院会让你购买，医院购买有点小贵，建议事先预备就算医院没用回家月子期间也用得上)
5、一双软和的千层底布鞋或拖鞋（在医院或者月子期间必备的）
6、防溢乳垫(分娩后，一般三天左右就会分泌初乳，用溢乳垫隔着，就不会弄脏衣服上，夏天也不会露在衣服上让你出糗了)
需要爱注意防溢乳垫分为：一次性防溢乳垫和可洗防溢乳垫，顾名思义一次性的要方便省事点可洗防溢乳垫要节约环保点。所以建议在家用可洗防溢乳垫，外出用一次性防溢乳垫，方便携带和更换。
7、红牛2罐、巧克力1块（当你在产房筋疲力竭时，医生会让你家人购买的，所以建议事先自己购买好）
8、产妇专用卫生巾(这个不用多说，月子期间可能也会用上)
9、吸奶器(对于乳汁不通，宝宝吃奶困难或者产假到了需上班的妈妈们特别有用)
三、宝宝必需品
1、宝宝的毛巾(包括：餐巾、洗澡、洗面、洗屁股、洗完澡擦身用大毛巾)
2、宝宝的当季衣服(至少三套)
3、口水兜(多准备几张，使宝宝随时保持温暖的感觉)
4、婴儿包被两张(一张备用)
5、小勺子，小碗(建议前几天用小勺子喂孩子喝水吃奶，防止宝宝因为使用奶瓶而拒绝吸吮母乳)。
6、婴儿爽身粉1罐。
7、婴儿浴盆1个，稍大一点的浴盆能在夏天充当婴儿游泳池，让宝宝大热天泡泡水。
8、沐浴水温计1个。
9、奶粉(一般产妇分娩后3天才会有奶水，所以一定要准备一盒出生婴儿的奶粉400g，是否需要更多的就看各位妈妈有奶没有或者不打算母乳喂养的妈妈们了)
10、婴儿湿巾(宝宝大便、小便后清理用)特别注意宝贝用的和我们平时用的不同，需要选择无酒精、无香味的宝宝专用湿巾，宝宝数量需求很大，建议至少500张以上
婴儿手口柔湿巾
11、大、小奶瓶2~3只，宝宝喝奶、喝水时用，奶嘴若干，注意奶嘴分规格
从节俭出发建议直接购买200ml左右的就好了，大小适中不用分得太细，选择玻璃瓶的，外边带保护硅胶防摔。
12、隔尿垫（防止宝贝尿湿床垫）
13、尿不湿(主要刚生下的宝贝选用的是初生装NB号的不要买大了哦 尿不湿要准备多一些)
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