九个月的宝宝吃什么辅食比较好

九个月的宝宝吃什么辅食比较好,第1张

九个月宝宝辅食通常可以吃米粉、蛋黄、鱼肉、果蔬泥等,米粉比较精细,宝宝在吃了后易消化,蛋黄中还有丰富的蛋白质,可以很好的帮助宝宝身体提高抵抗力。鱼肉中含有丰富的钙和铁以及镁等微量元素,可以很好的补充宝宝身体所需要的微量元素。

在日常生活中还可以给宝宝适当的吃些果蔬泥,比如胡萝卜泥、苹果泥、菠菜泥等,因为这些果蔬泥中含有丰富的维生素,可以很好的促进宝宝身体对营养物质的吸收。

九个月宝宝生长发育比较快,只通过母乳和奶粉已经不能够很好的补充身体所需要的营养,所以开始添加辅食以补充营养,但是在给宝宝吃的时候,不可以一次添加的过多,可以先从一种开始吃,然后少量的开始添加,等宝宝逐渐适应后并不会产生其他不适症状,在逐渐的增加。

辅食喂养禁忌

随着宝宝添加的辅食种类增多,宝宝对水分的需要也增加了,每天保证宝宝摄入足够的白开水有利于身体的物质代谢。

果汁也能够为宝宝补充水分,但你需要注意控制宝宝每天摄入果汁的量,不要超过120~180毫升,因为果汁摄入过多会影响宝宝的食欲,干扰宝宝正常进食,同时过多的果汁还会影响宝宝的消化功能,造成腹胀甚至引起腹泻。

以上内容参考:人民网-宝宝怎样加辅食?需遵循三个原则

引言:宝宝9个月可以吃很多种类的辅食了,为了满足宝宝的生长发育,家长可以选择利于宝宝消化吸收,又富含营养的食物,那么9个月的宝宝能吃哪些辅食。添加辅食有哪些注意事项。

一、9个月的宝宝能吃哪些辅食

9个月的宝宝辅食可以吃面条、粥、豆制品,菜泥,鱼泥,肝泥,这个时候宝宝已经开始出牙了,可以给宝宝吃小饼干等,能锻炼宝宝咀嚼能力的食物,不要减少牛奶的摄入量,可以给宝宝的食物添加的稍微硬一些,比如面包片、馒头片等,引导宝宝怎么咀嚼,比如:妈妈说:“妈妈吃一口,你一口。”一边说一边示范咀嚼的动作。

二、9个月宝宝的辅食食谱

疙瘩汤,材料:面粉,葱,鸡蛋,青菜,盐,鸡精,白胡椒粉。做法:将白萝卜洗干净,切成细丝。起锅烧油,翻炒一下,加入水盐,这个时候水还没有开,可以将面粉放入碗中加一点水,用筷子搅拌,让面粉成小面疙瘩,水开以后,将面疙瘩放入锅内用勺子搅拌均匀,不要糊锅,最后加入紫菜和青菜,起锅时加入盐,鸡精和白胡椒粉;白菜玉米粥,材料:小白菜,玉米面,做法:小白菜洗干净,在开水中烫熟,捞出来切碎。用温水将玉米面搅成浆,加入小白菜搅拌均匀,把锅放在火上,下入小白菜和玉米,大火煮开了就可以。

三、添加辅食注意事项

宝宝已经有几个月的辅食添加训练,宝宝可接受的食物范围在扩大,大部分食物都已经可以吃了。在制作辅食时可以加入一点调味料,促进宝宝的味觉发育,但是不要放太多,不要给宝宝吃重口味的饮食。喂辅食时应该准备单独的餐具,宝宝的餐具使用以后要注意清洁消毒,在宝宝吃辅食的时候要有耐心,如果对新鲜的食物没有兴趣,妈妈可以将食物做的漂亮一些,吸引宝宝的注意里,想办法让宝宝对食物产生兴趣。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/976445.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-07-29
下一篇2023-07-29

随机推荐

  • 悦薇御光赋活系列和悦薇珀翡区别

    资生堂的护肤品这么火,相信大家也用过不少啦,但是还是有很多人分不清悦薇和悦薇珀翡今天小薇就来说下两者的区别:首先,这两个品牌都是资生堂集团滴~不同的是,悦薇是独立品牌,而悦薇珀翡则是资生堂集团旗下的资生堂品牌的一个系列~资生堂(Shisei

    2023-12-14
    30400
  • 雅诗兰黛和肌肤之钥哪个高端

    雅诗兰黛和肌肤之钥都是知名的高端护肤品牌,因此它们在品质、功效和形象等方面都有很高的认可度,并且在市场上都有着一定的份额。但两个品牌的产品风格略有不同。雅诗兰黛的产品以流行时尚为主导,注重新颖、时尚及卓越品质,旨在为消费者提供鲜明、革新的化

    2023-12-14
    39900
  • 求推荐一款好的眼线笔

    不晕染,眼线笔很难做到,除非你是干性皮肤,油性的话要是推荐少晕染的我推荐za的,68元,眼线笔个人认为不是越贵越好用的,以前买过MAC的,很晕染要是想达到完全不晕染的效果,建议眼线液,完全不染,就是难学,哎我个人眼妆的画法是:先用眼线笔打底

    2023-12-14
    21600
  • 世界杯的主题曲演唱者是谁要她的详细资料

    个人资料个人资料[1] 全名:Shakira·Isabel·Mebarak·Ripoll 夏奇拉[2]·伊莎贝尔·梅巴拉克·丽波尔星座:水瓶座血型:A型身高:162米体重:51kg家乡:Colombia Barranquilla (哥伦比亚

    2023-12-14
    21200
  • 雅芳的护肤品为什么大多数那么便宜呢

    雅 芳 的 化 妆 品 确 实 有 好 多 是 好 便 宜 的 ,但 那 些 个 便 宜 的 东 东 用 出 来 的 效 果 也 就 不 怎 么 突 出 了 雅 芳 产 品 都 是 有 国 家 免 检 证 的 ,应 刻 不 会 有 什 么

    2023-12-14
    22400
  • 世界顶级化妆品牌有哪些

    1、雅诗兰黛集团成立时间:1946年品牌源地:美国品牌介绍:雅诗兰黛集团是美国的一个处于世界顶级的化妆品集团,创始人是雅诗·兰黛和约瑟夫·兰黛,经营范围非常广泛,包括护肤、化妆、香水以及护发等产品。雅诗兰黛集团,拥有独特平衡性的品牌家族,雅

    2023-12-14
    17900
  • 中高端化妆品品牌有哪些

    1、雅诗兰黛雅诗兰黛是美国顶级化妆品牌,公司成立于1946年美国。公司规模庞大实力雄厚,旗下还有海蓝之谜以及朗仕等品牌。以抗衰老而知名推出了红石榴系列和小棕瓶修护系列产品,深受消费者的喜爱和追捧。创立时间:1946年,品牌发源地:美国。2、

    2023-12-14
    18500
  • 化妆品成分功效表

    护肤品中通常都含有哪些成分?这里我做了一下总结,主要可以分为以下 4 种:①功效性成分:就是有特定功效的一些成分:比如:保湿、美白淡斑、收敛、促进代谢角质、舒敏抗炎、防晒等,我们选择护肤品最主要的就是参考这些成分。②防腐剂。护肤品中添加防腐

    2023-12-13
    28700
  • 如何在买护肤品之前测试是否过敏

    1用蒸馏水或生理盐水浸湿一块纱布,拧至半干, 并折叠为4层约1平方厘米大小,将化妆品涂在纱布的一面,然后敷在前臂伸侧或背部正常皮肤上,再盖上15平方厘米不透气的玻璃纸或塑料薄膜,以胶布固定。经过24~48小时的观察,如果测试处剧痒或灼痛,表

    2023-12-13
    20200

发表评论

登录后才能评论
保存