感冒了,多喝水可以吗?

感冒了,多喝水可以吗?,第1张

感冒后可以适当多喝水,在一定程度上可以帮助体内病毒的排出,特别是感冒伴有发热的患者。但有些情况的患者多喝水,可能不利于感冒的恢复,如风湿感冒、心血管疾病以及肾脏疾病患者。

1、风湿感冒:中医认为风湿感冒通常夹有湿邪,患者主要症状是乏力,可伴有低热、头昏、头沉、身上疼、恶心、腹泻、舌苔厚腻等症状。这种情况下不宜多喝水,否则可能会使体内的湿邪增多,不利于湿邪排出,会使风湿感冒加重;

2、心血管疾病:如慢性心功能不全、冠心病、高血压等,由于患者的心脏功能下降,同时还伴有心慌、气短、腿肿等症状,所以此类患者出现感冒时可能会导致心功能进一步下降。而此时饮水过多,就可能会导致全身水负荷和心脏负担加重,造成原发疾病的恶化,此时多喝水反而不好;

3、肾脏疾病:人体摄入的水分会通过肾脏后再排出体外,而患有肾脏疾病,如慢性肾小球肾炎、慢性肾功能不全的患者,肾脏代谢功能会出现一定的损害,患者会有颜面部、脚踝的水肿症状。若在感冒后多饮水,就可能会造成肾脏负担加重,导致水肿症状加重,此时多喝水也不利于病情缓解。

感冒后的患者不仅需要注意根据自身情况来摄入水分,同时还要保证充足的休息,适当进行锻炼、泡脚,有助于提高机体的抵抗力。此外,还需避免食用辛辣、刺激、油腻的食物,避免加重感冒症状

风寒感冒时多喝水,能促使身体散热,帮助尽快恢复健康。

不能说风寒感冒好的原因就全归功于多喝水,好好休息,准点吃饭,多排排汗都会利于风寒感冒的治愈。

喝水也要喝正确。白开水不用消化就能为人体直接吸收利用,一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好,这样不会过于刺激肠胃道的蠕动,不易造成血管收缩。

 春季天气冷热无常,这个时候最容易感冒,一不小心,病菌就会乘虚而入,突破我们身体防线,让我们头痛、鼻塞、发烧、打喷嚏、咳嗽等,严重妨碍我们的正常工作与生活。每当我们感冒的时候,身边的人总会说:“感冒了,多喝点水,对身体有好处。”事实真的是这样的吗?

感冒喝水

 据有关流行病学专家说,感冒多喝水这种说法并不是完全正确的。

 通常,感冒是由外部的病毒或者细菌侵入人体而引发的,虽然多喝水可以间接起到排出体内毒素的作用,但是有很多人在大量饮用纯水之后,病情并没有得到康复反而引起身体其他功能紊乱,这是为什么呢?

 

原来,感冒时如果盲目喝水,极易导致身体脱水!

 人体在感冒的时候,会通过发烧来对抗病毒或者细菌,这个过程体内的水分会大量流失,同时也会带走一部分的钠、钾等电解质成分。这个时候,如果只是单纯的喝大量的纯水,会使体内的钠、钾等电解质元素冲淡,当体内的钠元素浓度下降时,人就会出现眩晕、乏力、思维混乱等情况。这个时候,大脑就会发出信号,通过尿液、汗液等方式排出身体多余的水分已达到身体电解浓度平衡的需要,这就是医学上所谓的“自发性脱水”。

 所以,有关专家建议,感冒的时候身体确实需要补充水分,但是需要在喝水的同时,注意补充足够的电解质,才能够缓解感冒的症状。同时,患有感冒的人还要注意,不要一次饮用大量的水,而应该间断性饮用,这样既能时刻保持身体的水分平衡,又不会对肾脏造成负担。另外,戴上口罩保持口鼻部位湿润,用盐水漱口等简单方法也能够起到有效保护人体远离感冒病毒的侵袭。


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