老人晚上腿疼，睡不着，起来活动活动就会缓解是不是不安腿综合症？
有这种可能性。
不安腿综合症是一种感觉运动障碍疾病，可以发生在任何年龄，中老年多见，女性也比较多。尤其是在缺铁性贫血、妊娠期尿毒症和帕金森病的女性患者中更为常见。
患者在夜间睡眠或安静的时候，双下肢就会出现极度的不适感，比如酸胀、疼痛、烧灼感。只能不停地移动下肢或下地行走才能缓解症状，从而导致患者会出现严重的睡眠障碍。
不安腿综合症可以通过以下方式进行缓解：
一，药物治疗，如复方多巴制剂或多巴受体激动剂、普拉克索或罗匹尼罗等。都可以起到不错的缓解疼痛症状的作用，但服用要注意剂量。
二，定期伸展四肢。不安腿综合症最典型的症状就是自发性疼痛症状，所以可以通过适当按摩、运动来缓解疼痛症状。一般建议在早晚各做30分钟伸展运动，可有效减少病症的发生。
三，避开浓茶、咖啡因等茶饮。咖啡因、浓茶、酒精对人的健康有一定影响。也有可能会引起不安腿综合症的病发。所以建议患者不要饮用含有酒精、咖啡因的浓茶等茶饮。
不安腿综合症发病率并不低，但很容易被忽视或误诊为腰椎间盘突出。
平时要注意适当的运动，补充铁、叶酸、维生素b1、维生素e等，避免过度劳累，睡觉前可以进行适当按摩。
50%腰腿痛都是因缺钙引起。你母亲已处在绝经后期，正处在骨钙快速丢失期中。缺钙可以确定，维生素D3的水平也会偏低。缺钙时，破骨细胞咬蚀骨质就会出现这种疼痛的情况。最近一直在回答各类补钙相关的问题，查阅了不少钙片的说明书，感觉钙尔奇D效果价格比稍好。而且所含成分比较适合你母亲，钙元素600毫克，另外有维生素D3，镁元素和其它一些有益成分。维生素D3可以帮助钙更好地吸收；镁元素则可以帮助钙元素沉积到骨骼上。钙元素可以稳定细胞膜，有很好的镇痛效果。可以帮助缓解疼痛，改善健康状况。建议：早上一杯牛奶，晚上一粒钙片，另多运动。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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