1，维生素A主要来源于鱼肝油、蛋类、奶制品、胡萝卜、黄色水果等，一直素有“眼睛的守护神”之说，对小孩的眼睛视力发育有很大的帮助。
2，维生素B2在人体的神经机能占有重要的功能，缺乏维生素B2的话可能造成幼儿成长发育受挫，而导致发育不良，所以平时要多吃些豆类食物、绿叶蔬菜、坚果类、芝麻等食物。
3，维生素C能够促进铁质的吸收，活化细胞与细胞间的联系还能够促进人体骨胶原的合成，而胶原质是人体牙齿、骨骼、组织细胞等的组成部分，所以也要多多补充维生素C。
4，在幼儿的发育中，骨骼的成长是至关重要的，维生素D是能够帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。维生素D缺乏的小孩容易发生骨折、脊椎弯曲，甚至O型腿的产生。因此要摄取足够的维生素D，到户外适度的晒晒阳光
儿童多种维生素主要补充：维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1 、维生素B2 、维生素B6 、维生素C、烟酸、叶酸、硫酸亚铁、乳酸锌等营养素；每片含：维生素A 224.595μg、维生素D 4.005μg、维生素E 3.2mg、维生素B1 0.475mg、维生素B2 0.45mg、维生素B6 0.36mg、维生素C 37.5mg、叶酸 83.415μg、烟酸4.96mg、铁6.165mg、锌7.435mg需补充多种维生素和矿物质的2-10岁儿童
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
有些家长为了孩子的生长，提高宝宝的免疫力，会给宝宝盲目的吃维生素片，会让宝宝什么维生素片都吃，其实这是不正确的。应该结合宝宝自身的情况来做一个具体的分析，从而选择服用哪种维生素片是合适的。建议如果是为了预防维生素缺乏的，可以给宝宝服用一些复合类型的维生素片。如果宝宝有某些症状，比如宝宝有佝偻病或者是夜盲症，可以给宝宝服用维生素D或者是维生素A，从而进行一个针对性的治疗。其次就是除了给宝宝使用维生素片，还可以让宝宝养成一个良好的饮食习惯。还有就是如果想要给宝宝用维生素片，最好在医生的指导下和建议下进行服用，千万不能够自己盲目的买一些不正规的或者是小厂家的维生素片。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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