可能你近来心情非常放松，有什么好事情令你很开心，或是工作压力小了，总之没什么负担就是了.。建议这种情况如果没有任何不适，不必担心，也许是肠胃消化良好。如果有其他症状，最好可以查个血糖或甲状腺功能检查是否是甲亢或低血糖 。
尽量不要一吃完就睡，不然会发胖的。而且对肠胃也不好。
扩展资料：
养生睡眠
古人云：“一夜不睡，三日不醒”大家多多少少都有加夜班的时候，加了一个晚上第二天就算你睡一天身体也会不舒服，这就是睡觉不合法的后果，保持良好的睡眠，对于养生健身、延年益寿非常重要。
第一、过饥过饱
吃的太多睡觉不利于我们的脾胃消化，化湿成痰，大伤阳气。饥饿状态入睡总是睡不着难以入眠因为肠道空虑。有的人都躺在床上了还吃点零食，这更是不利于健康的。
第二、大量饮水
睡觉不要喝太多的水，特别是凉水，水湿内停，夜尿增多，凉水太多还有可能伤肾。
第三、不宜掩面
蒙头睡觉既容易导致呼吸不畅，又会吸入大量二氧化碳，对身体健康有害。所以睡觉时要保持呼吸畅通，唐代孙思邈的“冬夜勿覆头，得长寿”，可见睡觉不能蒙头。
第四、不宜当风
人进入睡眠后，对环境适应能力降低，最易受风邪侵袭。所以睡觉前最好是关上窗口即使是炎热的季节，也不要贪图凉意，卧处当风，要避风而睡。
第五、心平气和
睡觉前的心情也是非常重要的，情志的变化都会引起气血的紊乱，所以睡觉前的情绪过于波动会导致失眠，甚至疾病。
还有一些小的注意就是：睡时不要对着灯，睡觉前不要说太多的话，睡觉时不要张着嘴，不要趴着身子等等。
参考资料：百度百科-睡觉
病情分析：气血是推动人体正常生理机能运转的物质。气血不足就会出现，无力，嗜睡，面黄，心慌的临床症状。
指导意见：
归脾丸具有健脾养血，益气安神的功效。你的症状是可以服用的。
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