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大便不畅也称之为便秘,常见的原因如下:1、胃肠道功能失调,当胃肠道功能失调以后会导致消化和吸收能力减退,正常的蠕动节律消失,大便形成和排出受限,引起排便不畅。2、肠道内占位性病变,比如结肠癌、直肠癌等,因为肠道内肿物占据了正常的肠管空间位置,大便排出时受阻导致排便不畅,甚至在肠道内水分丧失导致便干、便秘。3、肠道外占位性病变压迫肠管,肠管受压迫后导致肠腔狭窄,和肠道内占位道理几乎一样,导致排便不畅。如果出现这个情况可以口服通便药,比如芦荟胶囊、聚乙二醇电解质散、乳果糖口服液等帮助排便,多吃蔬菜、水果,如果症状不缓解可进一步查肠镜明确病因。排便不通畅有可能患有便秘,可吃些有助于缓解便秘的食物,比如蜂蜜、香蕉、红薯等。排便不通畅和肠蠕动过慢也有关,可用热毛巾热敷一下腹部,可促进肠胃蠕动,或者服用药物调理,比如乳酸菌素片、乳果糖口服液。排便不通畅也和消化不良有关,可服用肠道益生菌调理。还要喝足量的水,保障肠道内水分充足,更有利于大便的排出。也要注意饮食,平时不要吃难以消化的食物,少吃对胃部有刺激性的食物,多吃有助于润肠通便的水果和蔬菜。平时适当做体育运动,也有助于肠道蠕动。饭后半小时可进行散步、跳绳、瑜伽、体操等运动,有助于胃部消化,可帮助排便。
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