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好孕妈咪13个不能

  导读: 人总会有犯错的时候,但这些错误,孕妈妈一定要留心,不能犯!是哪些错误呢?就让豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)给点提示我们吧。
  王小姐怀孕4个月了,以前她特别爱运动,怀孕后却不敢再参加运动了,因为婆婆告诉她“动动就会动了胎气,会伤着宝宝”。王小姐每天是以办公室伏案工作为主,不能运动不仅感到很不舒服,而且还影响到食欲,甚至出现了便秘……不少孕妇听着这些那些话,自己也迷失了方向,那么,孕期哪些错误是真的不能犯的呢?就让豆豆妈一一为我们介绍吧。

 

  一、不进行产前筛查:有的孕妇知道自己怀孕后不去医院检查,忽视孕期保健,以致发生胎位不正,畸形胎儿,至分娩时出现意外才后悔莫及。

  豆豆妈提示:

  生一个健康、聪明的宝宝是每一个家庭的共同愿望。但是在我国仍有13.20‰的先天缺陷儿出生,因此所有有条件的孕妇都应该参加产前筛查,防止先天缺陷儿的出生。通过孕期检查,了解孕期母婴健康状况,及时发现和消除影响胎儿发育的有害因素,及时发现和消除影响胎儿发育的有害因素。

  二、不计算预产期:有的孕妇怀孕后不计算预产期,临产前还出远门,导致路途中分娩。

  豆豆妈教你5种方法推算预产期:

  月经逆算法:这是最普通的计算方法。以280天(40周)为依据来逆算,则最后一次月经来临当天的月份上加9(或减3),再于日期上加7,即可算出。但这种逆算法是以28天的月经周期为计算基础,因此必须根据个人月经周期长短加以修正。

  妊娠历算法:以世面上销售的圆简或圆盘状的妊娠历,则可对照最后一次月经开始的日子,算出怀孕周数和预产期。不过这种方法和月经逆算法可能会有2、3天的差别。

  基础体温曲线法:若依基础体温曲线计算预定期,由排卵日到分娩大约为266天到270天。排卵日一般也可视为受精日,因此,基础体温曲线法的准确性极高。基础体温的曲线中,低温期的最后一天即为排卵日,再加上38周(266天),或于此日的月份加9、日数减7就是预产期。预产期的计算方法很多,如果最后一次月经日期不准确,很容易推算错。

  由胎动开始计算:感觉胎儿在体内(子宫)活动,称为“自觉胎动”。初次感觉胎动,一般是在怀孕19周到20周之间,在妊娠历上则为第5个月(20周),因此加22周(即5个月又4天)才是预产期。自觉胎动时期往往因人而异,所以这种算法并不精确。

  以孕吐计算

  大部分孕妇从第4、5周开始会有孕吐现象。在孕吐开始时,加上250即为预产期。但是孕吐开始时期也会因人而异,并不能算是准确的方法。

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