人的体质分几种类型

中医将人体体质分为7种类型。

包括气虚、阳虚、阴虚、湿热、痰湿、内蕴和平和。中医把人的体质分为这几种，这对临床用药和诊断有很大帮助。由于疾病的发生与体质有很大的关系，由于个体体质的不同。

中医将人体体质分为7种类型，包括气虚、阳虚、阴虚、湿热、痰湿、内蕴和平和。中医把人的体质分为这几种，这对临床用药和诊断有很大帮助。由于疾病的发生与体质有很大的关系，由于个体体质的不同，疾病的发生和发展方向也不一致。例如，阴虚体质容易进入体内发热，容易产生一些热病，而阳虚体质容易产生一些感冒疾病，所以中医更注重体质。

九大体质包括平和质，气虚质，阳虚质，阴虚质，痰湿质，湿热质，血瘀质，气郁质，特禀质。

1.平和质：体态适中，面色红润，精力充沛，对自然环境和社会环境适应能力较强。

2.气虚质：气息低弱，易疲乏，气短，自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重），精神不振，易患感冒。

3.阳虚质：怕冷，肌肉松软，喜热饮食。

4.阴虚质：口燥咽干，手足心热，体形偏瘦，两目干涩，皮肤偏干。

5.痰湿质：形体肥胖，腹部肥胖松软，面部皮肤油脂较多，多汗，胸闷，痰多，对梅雨季节及湿重环境适应能力差。

6.湿热质：形体偏胖，平素面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，易患疮疖等病，对潮湿环境或气温偏高的湿热气候较难适应。

7.血瘀质：形体瘦者多见，肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，女性多见月经不调及痛经等。

8.气郁质：形体瘦者多见，平素忧郁面貌，神情多烦闷不乐，可见胸胁（胸部和肋骨部位的统称）胀痛，爱叹气，嗳气（打嗝）呃逆，或咽间有异物感，不适应阴雨天气。

9.特禀质：先天禀赋不足（先天体质和功能不好）或因后天身体生理功能，外在环境发生变化，容易发生过敏等。

九大体质分析

中医的九种体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质，不同的体质调理方法不同，可以从环境，体育运动，饮食，作息习惯，精神状态等多方面调理，要多参加户外活动，注意防寒保暖，加强锻炼，保证充足的睡眠，避免身体的过度劳累。

中医将人的体质分为9类，分别是平和质、阴虚质、气郁质 、痰湿质、阳虚质、湿热质、血淤滞、气虚质、特禀质等等这9种体质，每个人的情况都是不一样的所以产生的体制也是不一样的。在古代有一句话是这样说的，有的人生下来可能就是体质很弱的类型，这种体质弱并不能够通过外界手术和医疗的治疗能够改善的，需要经过慢慢的调养和食物的搭配才能够让体质产生一定的改善。

每个人的体质和身体状况都是不一样的，而且大部分人的体质都是不能够自己决定的，只能够通过后期的改善来进行相应的干预和治疗，对于这种体质来说平和质的体质是最好的，这种体制能能够让人体的身体状态保持平衡，会产生很大的更改和变动，能够对外界的环境产生一定的适应，那么所谓的适应能力也是很强的。

对于气虚质、阳虚质和阴虚质这三种体质类型相对来说就比较弱一点，气虚质一般是针对女性的身体体质，女性的气虚一般都比男性的小，而且女性身体素质比男生也是相对弱一点，这是因为女性的身体结构和身体构造和男性有一定的差别，这就导致男生和女生在体制方面有很大的差别，不管怎么说女生的力气小是有一定的原因的。

男生在某些方面比女生也是更具有优势的，而这三种体质类型都需要经过后期慢慢的调养和调理才能够得到相应的改善，这种情况一旦被改善对人体来说也是有很好影响的，对于生活上也是能够产生更好的状态。

想知道自己是这9种体质哪一种就需要到医院去根据医生来进行判断，一旦确定自己是什么体质，就应该对症下药，保护好自己的身体。

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