得了飞蚊症应该怎么办？

1、得了飞蚊症的患者首先应该保持好自己的情绪。

我很理解患者们的感受，也有许多人因此郁郁寡欢，并且认为自己的眼睛完蛋了!在这里告诉大家，通常在医院检查之后，没有大的病变或者受损，是不会对视力造成影响的，并不治之病且它会在之后的一段时间逐渐稳定下来，维持飞蚊一定的数量。

所以说飞蚊不可怕，它也许是告诉你的关心一下自己的眼睛，这时候应该更多的出去走走，学会放松自己，没事和自己的小伙伴们在一起多交流，保持自己良好的情绪，从而先从自己的心理战胜飞蚊症。

2、不要过度用眼。

飞蚊症的病理就是眼睛深处的玻璃体液化而导致的，如果过度用眼就会加快他的液化，如果在看手机的你感觉自己的眼睛有些酸胀，或是有些发热，请停下你正在看的东西，因为这时你的眼睛已经处于疲劳状态了，不管你看了几个小时还是几分钟（这个因人而异）。

有一种方法可以放松眼睛，就是人们常说的转眼睛，但是所有人都应该做到适量，尤其是飞蚊症患者，这样会加剧眼睛的液化，对病情是不利的。

3、多吃一些对眼睛好的食物。

比如玉米，蛋黄，猕猴桃，西红柿，菠菜，花椰菜，其中玉米和弥胡桃中的叶黄素含量最高，对眼睛的新陈代谢有一定的作用。如果条件允许还可以和一些蓝莓果汁，或者越橘果汁，对眼睛都有一定的帮助。

4、多参加并会选择一些体育和社交活动。

比如把玩电脑看书的时间变为跑步，打乒乓球，游泳等等，但是稍微严重一点的患者要注意的是运动项目不要过于激烈，比如打篮球和足球等等，可能会加剧液化，只要对抗并不是非常激烈，不至于让眼睛受到很大的颠簸，都是可以参与其中的。

5、警惕自己的一些眼部疾病。

比如一般的炎症和干眼症等等，都会影响到病情，所以说，如果你现在有角膜炎或者沙眼，不要不在意，因为它们不仅会使眼睛容易疲劳，并且可能因为里面的细菌或者眼部的某些物质渗入到玻璃体中，从而加剧症状。

如果你做到以上所说的这些，保持良好的情绪，把控自己的用眼时间，吃一些对眼睛有益的食物，并且会选择自己的运动方式，你的飞蚊将会稳定在一定范围之中，就算它不能消失，我们何尝不试着去接受自己的飞蚊吗。

我曾见过一位患者，他的心态异常的好，他把自己的飞蚊亲切的叫作小树蚊，他把它就像当作自己身体的一部分对待的，把它看成是自己的一部分，他确确实实的把自己和蚊子融入了一体，就像人类和其他生物一样。但是我相信的不远的将来，会有更好更安全的治疗方法与所以的患者见面，让我们保持一颗乐观的心。

飞蚊症营养防治

1、要足够维素维素A眼部必少种营养素维素C、维素E能破坏自由基提高眼部免疫机能防止视力降B族维素促进眼内细胞新陈代谢眼疾患者帮助像物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜水都含量维素应吃

2、吃些海鲜类、未精制谷物类、鱼类食物些食物眼睛帮助含锌、硒等矿物质能够缓解眼部疲劳防止视力降

3、少喝含咖啡饮料烟酒要沾染免造视力模糊加重眼病

4、饮食宜清淡少食辛辣刺激性食物

5、饮食宜配些能补肝益肾补气养血食谱近视眼患者极疗效

飞蚁症指眼前有飘动的小黑影，尤其看白色明亮的背景时更明显，还可能伴有闪光感。

问题一：眼睛飞蚊症怎么治疗？平时要注意哪些？ 有一个简单的方法，我一直坚持sdgfd尝试。睡到床上，闭上双眼，用拇指和食指分别在眼眶上向内外各自旋转50次，或dfg者更多，做完在反方向dfg旋转一次， *** 的力量以眼前能够接受dfg为适宜。我觉得这个疗法坚持时间长了，还是有一tru定效果的，加上平时可以喝9味潼仁茶 来帮助改善眼df睛干涩，缓解眼部疲劳。

问题二：眼睛有飞蚊症怎么办？请问？ 大多数的飞蚊症多是良性的，就是经过一段时间，如果没有加重的情况，会自动消失，或者一直存在，但没有增多，也没有对生活有过多的影响，就属于良性，不用过多治疗。现在年轻人用眼过度，或者经常面对电脑和手机，此类也是对眼睛不利的。平时建议每天两杯九味的瞳仁茶，清肝明目，疏经活络，加速眼部毛细血管的新陈代谢。从而全面呵护眼睛健康。

问题三：眼睛飞蚊症怎么治疗 飞蚊症患者很容易sgdf眼睛疲劳，因为看到模糊东西会想要fgh集中精力看清楚，因此，患者更加需要食用能够ertr缓解眼部疲劳，防止视力下降ytu的食物，如海鲜、鱼类等。要注意饮食上rt多补充维生素，建议多yt食用水果和蔬菜，特别是柑桔kjh类水果，其次，还要多食鱼和鸡蛋，多gf喝水等，这都能使眼hgj睛不那么容易干燥。另外你每天可以喝两杯玖味瞳仁茶来帮助hg改善眼睛干涩，缓解hgj眼部疲劳。

问题四：眼睛有飞蚊症了，我才24岁，怎么办 这是你用眼不健康过度用眼导致业内营养素叶黄素水平过低造成的。建议食用美立方叶黄素补充，并且要控制自己每天使用电子产品的时间。并且多做运动锻炼而且每一个小时能停下来 远眺远处5~10分钟。

问题五：眼睛的飞蚊症能治好吗？ 要坚持自己的良好的生活习惯，保证充足的睡眠，还要注意多吃一些富含维生素和蛋白质的水果，蔬菜鱼类和蛋类。而且多喝水也会对眼睛很好的。得了飞蚊症之后要放松自己的心情，注意休息。还要注意我们在对着电脑或者办公时的姿势，屏幕也要调到我们的眼睛最舒服的状态。平时可以喝点9味瞳仁茶 来帮助改善眼睛干涩，提高眼睛抵抗力，保护眼睛。

问题六：眼睛飞蚊症是怎么回事 你好：飞蚊症分为两种：病理性飞蚊症和生理性飞蚊症。病理性飞蚊症是疾病的一种表现，多由中高度近视、眼球内部出血、炎症等引起，一般来说，这些原因通过简单检查就能发现，需要针对病因进行治疗才能痊愈。而生理性飞蚊症则找不到病因，不用进行特殊治疗。平时应该戒烟、戒酒。 .多吃鱼、猪肝、杞子、菊花、蓝莓、奇异果。足够睡眠，少看闪光，时常眨眼。眼周 *** 。

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