一般情况下，宝宝流鼻涕，晚上睡觉鼻塞多是由着凉引起的上呼吸道感染，可以先测量一下宝宝的体温，注意宝宝观察有没有发热等情况，可以给宝宝口服阿莫西林胶囊和小儿感冒颗粒，也要注意宝宝的保暖，避免宝宝受凉。同时也要多喝水，保证宝宝体内充足的水分，也要保证室内空气流通和温度的适宜，饮食上要注意多吃一些容易消化的食物，也要保证宝宝充足的睡眠。
小儿时期，尤其是婴幼儿鼻粘膜柔嫩，并且富于血管，感染时粘膜肿胀容易造成堵塞导致鼻塞，呼吸困难或者是张口呼吸。如果孩子主要表现晚上鼻子不通气，伴有流清鼻涕，也不排除过敏性鼻炎的可能。这种情况建议去耳鼻喉科面诊。如果是过敏性鼻炎，可以用鼻激素喷鼻腔，同时用生理海盐水喷雾剂喷鼻腔缓解鼻塞。可以按压热敷宝宝鼻子内侧也有辅助治疗作用。
孩子一到晚上，特别是入睡前，特别容易鼻塞，或者早起鼻子就不通畅，这到底是怎么回事呢？孩子的鼻子比我们成年人更敏感，这是因为孩子的鼻腔更狭窄、娇嫩，外界环境稍微有些变化，比如遇到粉尘、干冷空气，鼻粘膜就容易充血、水肿，比我们更容易鼻塞。 为什么有些孩子晚上鼻塞会比较重呢？ 从中医角度来看，鼻子抵御外界病邪能力如何，是由身体气血活跃度、气血充盈度、脾肺能力等因素决定的。白天属阳，天地之间阳气正旺盛，气血处于活跃状态，鼻子容易通畅，或者鼻塞减轻。一到晚上，天地之间的阴寒之气加重，特别是在冬季，过于阴冷，气血不活跃，如果孩子肺气不足，肺主皮毛，开窍于鼻，阴寒之气就容易侵入身体，加重寒气，孩子非常容易鼻塞。
简单来说，晚上容易鼻塞的孩子，大多数是身体里存在这两种问题，一是脾肺能力比较弱，无法抵御病邪；二是身体里有太多痰湿积，阻碍气血正常运作。这两个问题，也是很多慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大孩子疾病根源，这些孩子一到晚上也特别容易鼻塞。孩子鼻塞难受时，可以用推拿或热敷来通鼻窍。
【通鼻穴】，
【位置】又称为上迎香穴，鼻软骨与鼻翼交界处 。
【操作】迎香和鼻通联合起来一起做，用搓法，来回搓。还有一种手法，用两手食指按住鼻通穴，缓慢用力，按揉的力度以感觉到酸胀为宜。每次2 3分钟。
【作用】宣通鼻窍，预防鼻部疾病。 【鸡蛋热敷】 煮一粒鸡蛋，然后热敷孩子的印堂穴2~3分，因为印堂可以增加阳气，也能通鼻窍；然后再热敷鼻子的两侧迎香穴及周围2~3分钟，通鼻窍。有些小朋友比较不受热，要注意温度，另外印堂和鼻子两侧热敷可以轮流着。
特别注意： 热敷过的鸡蛋不宜吃。疏通鼻窍，只是缓解孩子的问题，这背后阳气不足、脾肺能力不足，体内有痰湿的问题依旧存在，晚上可以给孩子泡脚温阳、用热水袋热敷后背祛寒。白天，我们可以给孩子煮一些药膳（感冒生病期间不宜），增强孩子的脾肺能力， 脾肺强了，鼻子才不会一直遭殃 。
特别注意，冬季寒凉，如果被窝很冰凉，容易鼻塞或者气血比较弱的孩子，不要马上进入被窝，要先用热水袋暖和被窝。 因为孩子穿着薄睡衣，去应对被窝的寒气，很容易加重鼻塞，耗气血。 有过敏性鼻炎的孩子，容易晨起鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕。但是有些孩子不是鼻炎，突然出现晨起鼻塞问题，背后同样有一个问题，就是 孩子脾肺能力 暂时 比较弱 ，抵抗寒气的能力比较弱，特别是在寒凉的冬季，在从被窝出来穿衣服，特别容易受寒，让寒气入侵。 温阳祛寒
这个时候我们可以拿一个热水袋， 放在后背的大椎穴、肺腧穴区域 ，帮助身体祛寒，升发阳气，接下来一整天，基本都不会鼻塞。
其实，宝宝晚上睡觉出现鼻塞是一种很常见的现象，很多新手妈妈面对宝宝鼻塞的症状时，总会有一种措手不及的感觉，不知道如何是好，那么，宝宝晚上睡觉有时会鼻塞，怎么做才能缓解这一现象呢？
怎么缓解宝宝鼻塞的症状 ？一、宝宝晚上睡觉如果出现鼻塞，可以选择用热敷的方式来给宝宝缓解，用一张干净的纱布或者柔软的毛巾浸泡热水后，放在宝宝鼻翼或者鼻孔热敷几秒，反复几次，让宝宝的鼻腔起到湿润的作用，有效的缓解宝宝鼻塞的问题。
二、宝宝晚上睡觉出现鼻塞，也可以适当的按摩宝宝的鼻子，在按摩的过程中先把宝宝平躺，轻轻的按压鼻翼两边，反复的按压，可以让宝宝鼻塞的症状得到一定的缓解，或者在宝宝的鼻子上滴一滴橄榄油，然后轻轻的揉宝宝的鼻子，也能有效的缓解宝宝鼻塞的问题。
三、宝宝晚上睡觉出现鼻塞，也可能是因为鼻腔内有一些异物，导致宝宝的呼吸不畅引起的鼻塞，可以用海水盐给宝宝冲洗鼻腔，可以将鼻腔内的一些异物清除出来，使宝宝的鼻腔通畅，能有效的缓解鼻塞的问题，在冲洗的过程中，动作一定要轻柔，避免对宝宝的鼻子造成伤害。
其实，宝宝出现鼻塞是受很多因素影响的，宝宝本身鼻腔相对就比较小，鼻腔黏膜毛细血管比较丰富，很容易被外界因素刺激，而使鼻腔出现充血、水肿导致鼻塞。加上年龄比较小，抵抗能力相对比较弱，出现病毒性感冒时也会引起宝宝鼻塞的，因此，宝宝出现鼻塞的问题一定要引起重视，如果鼻塞的症状一直无法缓解，最好是及时到医院检查，积极治疗。
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