喂奶时穿哺乳的胸罩，以便能托高乳房；在宝宝吃奶以后要尽量的避免乳房的刺激；感觉乳胀时，可以让宝宝吃一点，然后在把多余的乳汁排出来。穿有防护垫的胸罩，双手交叉按压胸部，减缓奶水流出。
如果已经漏奶了，可以用纸巾按压住乳头，就好像抽血以后用棉签压住伤口一样，尽快让奶水停止流动而凝结起来，堵住漏奶。
其实，想要彻底的缓解漏奶的情况，就应该从根源上出发，把病因治好就不会出现漏奶的情况了。而引起漏奶的原因有很多，比如乳汁分泌不规律，没有形成规律，所以就很容易出现漏奶。第二个病因就是泌乳反射。再者就是乳头位置较低、乳汁分泌过多导致的。最后一点就是女性生产后体力消耗比较大，出血也多，所以产后没有多大的休息，就会造成气血虚弱，产生漏奶。
很多在哺乳期的宝妈都有这样的烦恼，就是在给宝宝喂奶的时候，宝宝明明吃的是左边，可是右边也出奶水了。等下次喂右边的时候，左边也在出奶水，所以经常在喂奶的时候一边喂一边流，弄得衣服都湿了。
如果是奶水超多的还好接受，可是奶水一般的也会这样，真是让人烦恼啊。但是其实这是很正常的现象，懒妈妈身边所有的朋友都是这样，包括懒妈妈自己。
那么为什么会这样呢？
1.奶水过于充足。有些宝妈奶水比较充足，就算宝宝没有吮吸，没有对乳房进行刺激也会因为奶水过多而引起流出来，像这种情况可以等过一段时间奶水供需达到平衡之后就不会随时随地的流出来，只是需要在喂奶时奶阵出现的时候注意一下，到时把乳头按压一下就可以。
2.喷乳反射。喷乳反射也就是我们常说的奶阵，奶阵来的时候就是说奶水正在大量的涌出来，量多而急，一般在宝宝吃奶大约十秒钟左右就会有一种感觉，感觉乳房有一种酥麻感，很多液体正涌向乳头，有一种想喷射的感觉，一些妈妈还会感到刺痛感，妈妈会看到宝宝在吞咽奶水，还会有咕咕的吞咽声。一般来说，妈妈每次给宝宝喂奶都会有2--3次奶阵，第一次奶阵感觉比较强烈，时间比较长。后面的奶阵会因为胎儿的饥饿程度来调整时间和奶量。
因为奶阵来的时候是两边乳房一起来的，所以不管宝宝吃的是哪一边，在奶阵来的时候，另一边乳房都会有奶水流出来，到了第2，第3次奶阵，由于奶量已经没有那么多，奶速也没那么急了，所以就不会再流出来。很多妈妈在月子期间或者晚上都有不穿内衣的习惯，所以在喂奶的时候经常会把衣服打湿。而在喂另一边乳房的时候由于前一个乳房已经排空所以奶水就不会再流出来了。
宝妈在喂奶的时候，如果奶阵已经来临，由于奶量比较多，流速也比较急，宝妈最好用手指夹住正在吃奶的那个乳头，帮忙控制一下奶速，免得宝宝被呛。如果另一边有奶水流出来只需要用手或者用干净的毛巾把乳头按压住1--2分钟就可以了。有些妈妈等到宝宝稍大一点，就不会再有这种状况，懒妈妈在宝宝一岁的时候这种状况还没有消失呢。
其实有时候即使宝宝没有在吃奶，宝妈听到宝宝的哭声或者其他的刺激都会引起流奶水，如果在家就比较方便，大不了换一件内衣，但是在外面的话就不大好了，内衣湿掉了自己会不舒服，如果是夏天就更尴尬，有可能奶水会渗到外面的衣服，把外衣打湿，即使没有，这么热的天，鲜奶也会捂成酸奶。所以宝妈如果是出门在外，可以穿一些合适的哺乳衣，并且把乳头折一下，如果宝妈感觉自己奶水流出来了就用手臂或者手肘按住乳房，化解尴尬。
作为一个曾经的母乳妈妈，以上的这些都是亲身经历过的，希望这些经历能帮助到更多的宝妈。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。图片来源自网络，侵权删。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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