首先要改变孩子不良的用眼习惯，假性近视的孩子大多有一些不良的用眼习惯，必须让孩子改变这些坏习惯，学习的距离、时间、光照都得符合卫生要求，多看远、少看近或者看远看近相结合，让孩子养成良好的用眼习惯是治疗假性近视的根本；
其次，解除睫状肌的痉挛、放松眼调节，可以使用远眺法、物视法、做眼保健操、手指操、晶状体运动操等等，这些疗法可以放松睫状肌的紧张，消除视觉的疲劳，减轻眼肌对眼球的压迫，防止拉长儿童的眼球轴长，防止假性近视发展成为真性近视，对假性近视有一定的治疗作用，对中小学生眼睛可以起到预防保健的功效。
正常来讲，如果一个人的眼睛真正的走入了近视的状态的话，那么这个状态如果不加以医学干预的话就是不可逆的，简单的说就是你眼睛近视的度数会越来越高，即使按照正规程序配上了眼镜的话，这个状态也不会因此而有明显的改变，只不过是可以很大程度上的缓解近视的程度而已，不过在近视眼刚刚发生的时候，也有可能是由于假性近视形成的度数偏高，假性近视的情况是可以逆转的，只要在使用眼睛的过程当中经常放松眼睛，就可以帮助我们恢复到之前的健康状态。想要让自己的眼睛不近视的话，最好的方法就是做到很好的预防，那么根据我自己总结的经验，以下几个方法就可以帮助我们很好的预防近视眼的情况发生：
1、不要经常持续用眼
首先最简单的一种做法就是，无论是在生活或工作当中，不要持续的使用我们的眼睛，尤其是对于一些整天对着电脑办公的白领来说，经常持续用眼的话，会导致眼睛的近视度数快速的升高，正确的做法是每用眼40分钟左右就给眼睛5分钟的休息时间。
2、经常按摩眼睛
其次，我们想要更好的保护视力的话，那么就要经常对眼睛进行按摩，按摩的方法也非常简单，就是每天进行1~2次的眼保健操就可以了，相信眼保健操，大家都已经非常熟悉了，因为在9年义务教育当中，我们几乎每天都在做，这种方法有可能我们已经很长时间都不使用了，但它却一直是保护眼睛的最好方法。
3、多吃一些保护眼睛的食物
另外在日常的生活当中，我们也要尽量多吃一些保护眼睛的食物，日常生活当中常见的护眼食物有动物的肝脏、胡萝卜、深海鱼肝油等等，这些食物可以帮助我们有效的保护眼睛的视力。
近视不可逆转。眼下，市场上的近视矫正产品令人眼花缭乱。宣称能迅速有效提高视力，制造各种概念就是为了吸引家长掏腰包。眼科专家明确说了目前还没有神药或者神器根治近视。
此前，国家卫生健康委联合多部门发布《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》也明确指出：“在目前医疗技术条件下，近视不能治愈。”所谓“康复”“恢复”“近视治愈”等表述，纯属误导。家长希望孩子能够一劳永逸地摘掉眼镜，这种心理经常被不良商家所利用。
对于家长和孩子来说，与其“有病乱投医”，去寻找各种视力矫正产品，不如在提升健康素养上多下功夫，努力培养孩子科学用眼、爱眼护眼的良好习惯。
扩展资料
真、假性近视都不可逆
有的家长认为，现在近视有好多办法可以应对，可以戴角膜塑形镜、戴隐形眼镜，还可以做近视眼手术等等。
“近视是不能根治的。”北京同仁医院副院魏文斌指出，治疗近视没有神医、神器。所以因近视而导致的一系列问题都没有办法彻底解决。而且戴隐形眼镜还容易得结膜炎，角膜感染最终也有可能失明。
陆军军医大学大坪医院眼科专家认为，还在身体发育期的孩子一旦近视，在没有特别方法干预的情况下，不但不会降低，而且还会持续增加。
也有的家长相信，假性近视能恢复正常。对此，北京大学人民医院眼视光中心主任医师王凯说，如果是真性近视，无论中低度还是高度近视，都不可逆。
假性近视实际上是调节痉挛，是由于长时间高强度近距离用眼，导致睫状肌持续紧张收缩不能放松所致。对这种类型的“近视”，通过放松调节，多看远处，必要时辅以睫状肌麻痹药物使用，可以恢复部分视力的。
但需要指出的是，所谓假性近视，不过是即将步入近视的一种过渡状态，临床上很少有一直能维持视力而不近视的青少年近视患者。到目前为止，全世界还没有发现任何一种方法能够逆转真性近视或者阻止假性近视转变成真性近视。现有的任何方法，都只能延缓近视发生的时间和进展速度。
参考资料来源：央视新闻—家长注意！每2个儿童青少年就有1个近视 专家：近视不可逆
参考资料来源：人民网—近视可治愈？误区！孩子近视家长切勿病急乱投医！
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