核桃不适合哪些人群吃？核桃是一个非常不错的坚果，作为日常的小零食是非常不错的，不仅有补充脑细胞的作用，还非常的有影响，脂肪含量较高，所以还能治饿。但是核桃并不是什么人都能吃，下面就和笔者一起来看都有什么人不能吃。
01，容易上火的人不能吃，火上加火核桃的属性有温火的效果，也就是说容易上火的人，吃来核桃之后，会加重上火的状况，所以核桃在上火的人面前，虽然很诱人，但是并不适合吃。核桃是日常必备干果中最常见的一种，想一想就很无奈，一个吃货看到这么好吃的东西，居然因为自己上火。却不能吃，那真是一件悲哀的事情啊！
02，腹泻的人也不能吃，核桃不易消化核桃属于油性的坚果，而且质地比较坚硬。对于肠胃来说有消化的负担，正常人吃了影响不大。但是腹泻的人吃了就不可以，腹泻的人本来就有可能消化不良，而且坚果还不易消化，所以对于腹泻的人来说，更是增加了消化的负担，所以核桃在他们面前也是不可以食用的。一般正常人都是可以吃的，但是遇到自己腹泻的时候，千万不要食用，想吃的话可以忍一忍，等到这个症状过去了之后再吃。
03，三高的人以及老年人，吃核桃也不好首先咱们说三高的人不能吃核桃，核桃属于油脂性的干过，高血脂，高血压，高血糖人群吃了之后，对身体造成的影响是非常大的。还有可能加重自己的病情，所以不建议食用。然后就是老年人，首先便是不易消化的问题，老年人大多不能想吃就吃，所以核桃容易造成老年人消化不良，所以不能吃。而且核桃富含油脂，老年人吃后对身体的影响较大，老年人吃饭不易吃太过油腻的，而且还不要过于腥辣，老年人大多自己就不太喜欢吃味道比较重的食物。核桃对于老年人来说，可以少吃，不建议吃多。
核桃虽然是不错的坚果，具有补脑，补充营养，作为日常小零食很不错。但是并不是所有人都可以吃，实现便是容易上火的人不易吃，核桃属性有温火，容易上火的人吃来核桃之后有加重上火现象，所以上火的人不易多吃。还有腹泻的人不易吃，腹泻的人消化一般有问题，核桃有油脂，而且还比较坚硬，腹泻的人吃了之后会加重消化的负担，所以不易吃核桃。平时有腹泻的症状，一定要记住不能吃核桃。然后有三高症状和老年人都不易吃，核桃含有高油脂，对三高的人不好。核桃较为坚硬，对消化不好的老年人有影响，所以老年人也不易吃核桃。
1、阴虚火旺的人群，比如经常咽喉肿痛、口腔溃疡、眼睛红肿的人。因为从中医食疗的角度上来讲，核桃仁性味甘、涩、温，如果吃的核桃过多，会进一步加重阴虚火旺的症状。
2、大便溏泄者不能够吃核桃仁，因为从中医食疗的角度上来讲，核桃仁有很好的润肠通便的效果，如果已经存在腹泻的人再吃核桃仁，很有可能通过核桃仁的润肠通便的作用而进一步加重腹泻的症状。
3、三高症者少吃。核桃富含脂肪，很容易升高血糖，血脂和血压，患有糖尿病，高脂血症和高血压的人通常少吃核桃，以免情况恶化。
4、不能长期过量食用。核桃有营养，但食用后可让人释放大量热量，长期摄入易引起消化不良，肥胖的情况出现，增加血液中的胆固醇含量。
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