请记住，此列表并不详细，因为大多数蔬菜都可以榨汁，尽管它们不会榨出相同数量的果汁。
1.芹菜
哦，我多么爱芹菜！它是地球上最苗条，最高，最瘦的蔬菜。它具有95％的水分含量，非常适合榨汁，并让您获得大量新鲜的营养果汁。
尽管芹菜具有纤细的特性，但单根芹菜却含有大量的维生素K，维生素A，维生素C，叶酸和钾。确保还榨汁绿叶，因为它们的钾含量最高。
芹菜汁最好的一点是，它与所有其他蔬菜和许多水果很好地融合在一起。为了使它更清爽，加冰块
羽衣甘蓝是营养的重镇，其中含有最多的植物性维生素K，可支持骨骼健康。它还含有钙，矿物质，铜，钾，铁，锰和大量的维生素。
除花椰菜外，它也是十字花科的成员。美国国家癌症研究所还指出，羽衣甘蓝在癌症预防研究中起着潜在的关键作用。
羽衣甘蓝汁很棒，因为它们的卡路里含量低，并且可以与许多水果和蔬菜很好地融合在一起。它是著名的“绿汁”的明星”这已席卷了健康界。
3.菠菜
当吃菠菜时，我们所有人都看到了大力水手的肌肉膨出，但是大多数人从不碰东西。如果您真的不喜欢吃菠菜汁菠菜。
它是维生素A，C和E以及铁，钙，钾，蛋白质和胆碱的极好来源。胆碱支持健康的大脑功能。
如果您对口味感到厌恶，它可与生姜，苹果和胡萝卜完美融合。
4.小麦草
小麦草，大自然最好的植物性食物！它提供了高度浓缩的各种重要营养素，可促进您的健康。它是小麦植物的幼草，含有大量的叶绿素，氨基酸，钙，酶，维生素A，C，E，K，B6核黄素，硫胺素，92种矿物质，锌，铜，锌，锰和硒。
小麦草榨汁后，请在15分钟内饮用，以获取所有的营养益处。将其未经稀释并空腹饮用，以吸收身体所有营养。
榨汁机不仅能够用来榨水果，也能够用来榨蔬菜。下面，我们来看看哪些蔬菜适合榨汁吧。
01胡萝卜
胡萝卜含有维生素和多种矿物质等营养成分，多吃胡萝卜对人体的眼睛有好吃，因此，胡萝卜也可以用来榨汁。
02黄瓜
多吃黄瓜具有提高人体记忆力的作用，而且黄瓜还可以生吃，因此，黄瓜也可以用来榨汁，味道可口。
03番茄
番茄酸甜可口，具有很高的营养价值，而且水分比较水，可以用来榨汁，再加入适量的白砂糖搅拌均匀即可饮用。
04白萝卜
白萝卜在医学上还被认为是一种药材，常吃白萝卜具有促进消化等作用，而且白萝卜含有的水分较多，因此，可以用来榨汁。
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