甲状腺饮食注意什么

甲腺状不宜吃的食物：

1、碘元素过高的食物。对于甲状腺结节患者来说，一定不要吃含碘元素较高的食物。例如龙虾、甲鱼、海参、干贝等，这些食物只会加重甲状腺结节的症状，同时还有可能直接干预治疗。

2、油腻的食物。甲腺状患者要尽量减少吃肥腻、油煎的食物，例如红烧肉、肘子、猪头肉等。

3、蔬菜。甲状腺结节患者在生活中一定要多吃蔬菜，并且尽量摄入粗粮，不仅容易被人体吸收，同时好消化，对于人体帮助可想而知。

除此之外不妨多吃木耳、香菇、蘑菇等，这些食物有助于增强患者免疫力，并且油菜、芥菜、猕猴桃等，对于消散结节有着明显的帮助。

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扩展资料：

萝卜与橘子混食容易诱发甲状腺肿大。

如果进食萝卜的同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后，就会转化成抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。

参考资料来源：/food.cntv.cn/20121022/100003_2.shtml"target="_blank"title="央视美食网-小心6种“乌龙”搭配要你命">央视美食网-小心6种“乌龙”搭配要你命

1、营养要均衡。甲状腺患者在日常生活中需保证充足的热量，营养要均衡，饮食结构也要合理，以便在补充人体所需的营养物质的同时，增强体质，提高免疫，为下一步的治疗打下坚实的基础。

2、维生素补充很重要。患者家属及医护人员要根据病人的需要，适量补充各种营养素，除了补充充足的蛋白质以外，还要以低脂肪，适量的碳水化合物为主，还要注意维生素的补充，维生素可从水果蔬菜中获得。

3、食谱不可单一。由于甲状腺患者经过治疗会出现厌食的现象，因此患者的食谱不可单一，要注意提供品种多，花样新，结构合理的菜谱。在制作时要尽可能做到：清淡和高营养优质量相结合，质软易消化和富含维生素相结合。

扩展资料

海鲜是“含碘量高”的食物代表。大家都知道，碘和甲状腺的关系十分密切，所以很多患有甲状腺疾病的朋友们都谈“碘”色变。然而，你们不知道的是，不仅高碘会导致甲状腺疾病，低碘同样也会让甲状腺出现问题。因此，不同病人应该根据自己的具体情况来对我们进行选择。

介绍一下各自含碘量的情况：

1、海藻类包括海带、紫菜、裙带菜、发菜等等，这是含碘量最高的食物，例如，每100g干海带中含碘量高达36240μg，稳居高碘食物排行榜之首。

2、碘盐、鸡精。目前，中国加碘盐的平均含碘量为每100g约2000-3000 μg左右。你们不知道的是，鸡精中的含碘量也很高，每100g约含碘766 μg。

3、海贝、虾皮。接下来是我们的海贝类家族，每100g贻贝（也叫青口贝，晒干后为淡菜）含碘约346 μg。还有虾皮，这个以含钙量高被大家熟知的成员，其实含碘量也相当高，每100g约含碘264.5 μg。相比起来，海虾仁、虾米的含碘量则稍微低一些，为82.5 μg/百克。

4、其实海鱼在海鲜中是含碘量相对最低的！例如，100g小黄鱼中含碘量为5.8ug，100g带鱼仅含碘5.5ug，还有马哈鱼、鲅鱼这些海鱼的含碘量与淡水鱼类相差无几，甚至比蛋肉类含碘量都要低。

参考资料来源：人民网-补碘“宁多勿少”是误区摄入过量可引发甲状腺疾病

由于病因不同,甲状腺不好在饮食方面有不同的要求。

甲状腺疾病是一种常见的内分泌疾病,其原因很多。导致甲状腺肿大的原因很多,常见的有单纯性甲状腺肿、甲状腺功能亢进症、甲状腺良性肿瘤、甲状腺癌、亚急性甲状腺炎、慢性淋巴细胞性甲状腺炎、生理性甲状腺肿等。

甲状腺功能亢进症引起的甲状腺肿患者需要低碘饮食,同时要吃高热量、高蛋白、富含维生素的食物如果青春期出现生理性甲状腺肿,可以多吃含碘的食物,比如海带、海鲜食品单纯性甲状腺肿分为地方性甲状腺肿和散发性甲状腺肿,地方性甲状腺肿可以吃补充碘剂,吃富含碘的食物。

结节性甲状腺肿患者在饮食方面不能吃太多的碘,如果甲功是甲亢状态,就需要吃低碘的食物对于甲状腺肿瘤患者在饮食方面没有特殊要求。像许多甲状腺疾病一样会出现甲状腺结节结节,包括甲状腺腺瘤、甲状腺癌、多结节性甲状腺肿、局灶性甲状腺炎、甲状腺囊性病变、甲状旁腺囊肿、甲状舌管囊肿、先天性一叶甲状腺发育不良而另一叶甲状腺增生、甲状腺术后、放射性碘治疗后残留甲状腺组织增生等。

各种病因的甲状腺结节,是否伴有甲状腺功能异常,或在疾病的不同阶段,饮食也会有所不同。出现甲状腺结节有甲亢的时候,要吃高热量、高蛋白、富含维生素的食物,饮食要低碘。如合并甲减,则需适当减少能量摄入,减少脂肪和胆固醇的摄入量。

如果甲状腺结节甲状腺功能正常的人,一般情况下就可以吃得很均衡,但是有些患者为了避免出现自主性结节出现明显的功能亢进,需要饮食中低碘,比如术前、结节性甲状腺肿、甲状腺癌、结节性甲状腺肿等。不过甲状腺瘤手术后患者的饮食没有特殊禁忌。若为甲状旁腺腺瘤,则需要低钙饮食,在手术切除肿瘤后,需要补充足够的钙和维生素D。

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