出生后15天开始吃鱼肝油。
因为胎儿会在出生前在身体里储存一些钙和铁，其中还要储存一些维生素D，以解决出生后的营养消耗。但到出生后半个月左右，宝宝身体内储存的维生素D基本上就消耗完了，所以在此时要及时添加鱼肝油来补充所需的维生素D。
2 新生儿必须吃鱼肝油吗
是的。
婴幼儿由于饮食较单一、户外活动少、生长发育快，加之现在的雾霾等污染加重，这个阶段更容易出现维生素AD摄入不足问题，是维生素AD缺乏的高发阶段，而且母乳中维生素D的含量非常低，不足以满足宝宝健康生长发育的需要，对于年幼的宝宝来说，鱼肝油是必须服用的。
3 新生儿每天什么时候吃鱼肝油
吃鱼肝油的最佳时间是：每天早上吃完奶过半小时吃。
鱼肝油最好不要加到奶粉里面，会影响宝宝吸收，可以直接挤到宝宝口中。而且吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好。
4 新生儿吃什么鱼肝油好
婴儿鱼肝油的品牌很多，不少妈妈挑选的时候感觉很茫然。那么告诉家长一个最实用的方法，看成分表里维生素A、D的比例。一般来说，婴儿补充鱼肝油是为了促进钙吸收，因此维生素A、D含量比为3∶1的鱼肝油比较适合婴儿。另外，在购买时一定要选择标有国药准字，有“OTC”药品标记的产品。
孩子出生半个月才能开始吃鱼肝油。每天可以给孩子吃一滴鱼肝油，后期要逐渐增加鱼肝油的量，但每天最多不能超过5滴。妈妈母乳充足，母乳中的维生素A可以维持孩子需要的东西，但母乳中含有的维生素D比较少，所以要给孩子适当补充鱼肝油，以免孩子出生后缺乏维生素A和D。孩子满月的时候可以适当补充维生素ad，可以吃鱼肝油，预防缺钙，预防佝偻病。维生素D有助于钙的吸收，所以补充这个也等于补充钙。鱼肝油是鱼体内的油。鲑鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量非常高，成年人缺钙时维生素ad不足。可以服用鱼肝油。
婴儿1岁以内天需要补充预防量的维生素D，特别是早产儿、双胞胎、引起维生素A和D缺乏的婴儿。孩子从3岁开始到青春期，根据户外活动、饮食和健康状况，天气寒冷，孩子少喝奶，不喜欢户外活动，经常生病，所以要补充适量的鱼肝油。青春期的孩子应该定期补充适量的鱼肝油和钙。
维生素D和维生素A都属于脂溶性维生素。长期大量服用会在身体中积累，引起维生素中毒，初期表现为恶心、呕吐、头痛、毛发脱落等。鱼肝油不是人体长期需要的营养剂，而是要根据婴儿的生长阶段停止服用。鱼肝油补充人体所需的维生素A和维生素D，促进钙的吸收。婴幼儿在骨骼生长发育期需要适量补充。
鱼肝油中维生素A的作用：促进上皮的分化，有助于保持皮肤和黏膜的健康。保持正常视力可以预防夜盲症、干眼症等。有助于身体组织的生长和恢复。增强免疫力。维生素D在鱼肝油中的作用：促进D钙和磷的吸收。骨头钙化，骨头及牙齿的正常发育。
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