其次，女性朋友们在怀孕的时候如果孕酮低，那么还可以多吃一些含大豆异黄酮或者是天然维生素e的物质。豆制品或者是肉类都是非常典型的。这类食物补充得当也可以让hcg值升高。
当然，如果女性朋友们的hcg值非常低，那么这种情况下需要服用药物来补充，严重的还需要打针。孕妇在就医的时候一定要遵照医嘱来用药。
怀孕的妈妈吃一些新鲜的水果来增加hcg值，比如说橙子、西柚、奇异果、草莓等等。这些水果内都还有丰富的维生素C、维生素E和矿物质等，多吃一些有利于孕妇体内的hcg的提升。但要注意如果寒性体质的妈妈可以多吃温性的水果，就不要吃太多寒性水果了。如果怀孕后体内hcg下降比较厉害的话，食补的效果是不明显的，如果不及时治疗会有流产的可能。所以说建议孕妈妈可以到医院在医生的指导下进行肌肉注射hcg，或者口服hcg胶囊等。可以有效的增加体内的hcg。
孕妈要注意平时保持良好的作息习惯，因为内分泌也与hcg有很大的关系。所以说建议孕妈妈要保持充足睡眠，切勿过度劳累，平时要多喝水，没事的时候多出去散散步、晒晒太阳，保持心情的愉悦舒畅，切勿情绪大起大落。
孕早期护理注意事项：
1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
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