写给即将生产的宝爸宝妈，在没有意外的情况下，我个人是非常建议爸爸陪产的，只有全程陪同全程体验，才能知道妈妈是多么不容易！才能知道宝宝的降生是多么痛苦且伟大的一件事情！
简单回顾一下产生的全过程：见红—》住院（等待开指）—〉产前检查—》进产房（打无痛）—〉继续等待开指—》开始生产—〉宝宝降临
看似很简单的流程，等待开指和生产的过程却是我人生中经历过的最难最痛苦的事情，幸好有爸爸的全程陪伴才得以度过。
现在分享给大家的，是关于陪护人员要做些什么的经验总结：
1.明确彼此的意愿，妈妈希望被陪伴，爸爸愿意去陪伴。医院是否允许陪产，爸爸是否晕血，是否会害怕留下心理阴影，这些问题都需要提前了解清楚。（个人认为所谓很多人说的心理阴影…并没有那么可怕，老公是站在产妇的头旁边辅助生产的，并不会看到下面生产的样子。而且在那个时间节点，更多的应该是想着照顾产妇，让产妇好受一点，而不是去害怕吧！）
2.提前了解陪产的要求，与老婆同步做核酸检查（不同时间段医院对核酸有效期的要求不同，可以咨询产检医生）
3.经济状况有限的话可以提前了解陪产的费用，妇婴医院的费用是500
4.购买好产房用品，陪妈妈准备待产包并熟悉每一样物品的名字和用途，做好归类，在医生需要某样东西的时候能够快速找到
5.爸爸陪产需要做哪些事情：
帮助妈妈搞定入院和生产的所有程序，费用、签字等
照顾妈妈饮食，喝水、点餐、补充能量等
给妈妈擦脸擦身，更换产褥垫、卫生巾，端水泡脚，产后插尿管的话还需要帮妈妈倒尿等
关注输液进度和妈妈进程、状态，及时告知护士
保护妈妈隐私，及时拉好窗帘避免被外人看到
给妈妈加油鼓劲！在宫缩的时候提供支持，握手、抚摸、按摩、引导呼吸等，在生产的时候帮助妈妈抬头、用力、擦汗…
产后扶妈妈下地走路，监督上厕所等
照顾妈妈所需要的一切！
在这样的时刻，请爸爸一定要有耐心，一定要给到妈妈无微不至的关怀，不要总是说，生孩子都是要痛的，别人都能忍你怎么不能忍…这种鬼话，但凡是经历过的人都不会轻易说出口……
孕育真的是一个非常让人期待的事情，但是随之而来产生的问题也让人焦虑 ，希望唤起孕产期妈妈和老公对女性盆底健康的重视 ，手机下个G动进行盆底肌锻炼，是对盆底肌松弛症状最好的预防和缓解！
最后，希望即将生产的宝妈都顺顺利利！平平安安！
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