1、饮食：注意饮食清淡，可以喝牛奶、豆浆，吃蒸鸡蛋羹等，多吃含优质蛋白质的食物，可以适当增强抵抗力，促进疾病恢复。还可多吃含水分多、有润肺作用的水果，比如雪梨、苹果、猕猴桃、橘子、枇杷、橙子等，可以增强抵抗力，缓解咳嗽的症状。还可以多吃含纤维素多的绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜、蒜苗等，可以促进肠道蠕动，缓解大便干燥的情况，促进毒物排出；
2、药物：如果病情较为严重，可以酌情服用祛痰药物，西药有氨溴特罗口服溶液、盐酸氨溴索口服溶液等，都是较好的黏痰溶解剂，还有一定的润滑呼吸道作用，可以促进痰液稀释与排出。也可以在医生的指导下，合理服用中成药物进行治疗，如小儿肺热咳喘口服液、小儿咳喘灵颗粒、小儿清肺化痰颗粒等，具体清肺、化痰、止咳三重功效，可以在一定程度上治疗小孩子咳嗽。
小孩子在咳嗽期间要注意避免暴饮暴食，避免吃油腻的食物，如肥肉，也不要吃鱼、虾等容易造成上火的食物。在小孩子咳嗽期间要注意合理休息，多喝温开水，可以促进痰液的排出。还需要适当运动，提高抵抗力，避免病原微生物侵入呼吸道。
小孩咳嗽禁忌哪些食物
小孩咳嗽禁忌哪些食物，咳嗽在我们生活上是很常见的，许多患者会不停的咳嗽，中医认为咳嗽多由感受外邪所致，西医则认为是受细菌、病毒等病原，下面了解小孩咳嗽禁忌哪些食物。
小孩咳嗽禁忌哪些食物11、应注意少食发物，如羊肉、海鲜、螃蟹等。
2、避免食用容易导致上火的水果，如桂圆肉、荔枝等。
3、少吃辛辣刺激的食物，如辣椒等，油炸食物也不宜多吃。
4、中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
5、中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。
此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
6、酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
7、吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
8、不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
9、忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
10、忌食用橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
11、小儿咳嗽期间应多喝水，保持机体水分充足，可以适当补充一些维生素，增强机体的抵抗力。
对预防感冒有很好功效的食物：
婴幼儿身体还未发育成熟，容易患上感冒，研究证实，有些食物就具有抵御感冒的功效。
注意补充维生素A：柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素；
富锌食物：锌在肉类、海产品和家禽类食物中含量最丰富；
富铁食物：动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等；
红色果蔬：西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物；
富含维生素C：能增强人对病毒的抵抗能力。
小孩咳嗽禁忌哪些食物21、外感风寒型咳嗽
症状：初起咳嗽时痰稀或痰白黏，并兼有鼻塞流涕，兼头痛、舌苔薄白等症状。
忌吃生冷黏糯滋腻之物，如香蕉、柿子、蚌肉、螃蟹等。
2、风热型咳嗽
症状：咳痰黄稠，咳而不爽，或兼有口渴咽痛、发热声哑，以及舌苔薄黄等情况。
食物上宜吃梨子、无花果、薄荷、胖大海、西瓜、鸭蛋、金银花等。
忌吃辛热黏滋补益之品，如龙眼肉、狗肉、胡椒等。
3、肺燥型咳嗽
症状：干咳无痰或痰少不易咳出，或鼻燥咽干，舌苔薄而少津。
宜吃蜂蜜、甘蔗、橄榄、鸭肉、白木耳等。
忌吃香燥、煎炸、温热、辛辣的食物，如爆米花、炒花生、辣椒，并避开烟酒等。
宝宝咳嗽时饮食的八大禁忌
一忌：寒凉食物
咳嗽时不宜吃寒凉食物，冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
儿童咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
二忌：肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。此外，油炸食物也不宜多吃，因为油炸食品会加重胃肠负担。
三忌：鱼腥虾蟹
咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
四忌：甜酸食物
酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。
多吃甜食会使炎症难以痊愈。
五忌：食用橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的'，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。
实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
七忌：食用补品
因此，儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳。
也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。
对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
小孩咳嗽禁忌哪些食物3第一类：补益类汤
即用枸杞子、红枣、冬虫草、虫草花、参类、鸡、鸭、鹅等食材熬制的汤品。
第二类：寒凉类蔬菜
主要包括生菜、油麦菜、芹菜、大白菜、空心菜、黄瓜、莴苣、慈姑、莲藕、番茄、苦瓜、菠菜、苋菜、萝卜、茄子、黄瓜、丝瓜等蔬菜，青菜汤和寡糖也尽量不要喝。
第三类：生冷食物
主要包括果汁、酸奶、益力多、冰激凌、鱼生刺身等。
第四类：禽肉和海鲜
咳嗽期间一般不建议吃鸡、鸭、鹅、鱼、虾、螃蟹、海鲜等肉类，也要避免食用煎炸、油腻、辛辣食物。
第五类：水果
一些生的水果和煮熟的水果、水果煲汤、果汁等最好不吃或少吃。
宝宝咳嗽的日常护理
除了饮食方面的注意事项，宝宝咳嗽还需注意以下护理事项：
1、注意避免过敏源，比如家里不要养宠物、养花不要铺地毯不要让宝宝抱着长绒毛玩具入睡不要让宝宝接触烟雾或刺激性气味，否则会因过敏而导致咳嗽。
2、注意避免忽冷忽热，尤其要避免吹冷风，能有效预防咳嗽。
3、天气晴好时经常带宝宝到户外活动，所晒太阳，呼吸新鲜空气，对咳嗽的痊愈也有好处。
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