养乐多一天可以喝几瓶_备孕

养乐多是一种乳酸菌饮料，提高肠道活性，调节肠内生态平衡，以及改善便秘和腹泻症状，一天喝一瓶就能够满足人体的正常需求，所以每天坚持喝一瓶比一次性多喝要好。将其放在两餐之间或饭后饮用，可更好的让乳酸菌发挥作用、促进消化。

养乐多一天可以喝几瓶

养乐多一天喝一瓶就可以了，这种益生菌虽然能够，但是一定程度上改善肠道菌群，但也要注意适量，可以放在两餐之间饮用或是饭后饮用，相对来说，可以让更多的乳酸菌能发挥作用，促进消化吸收的效果。但是在饮用的过程中，是不建议加热食用，因为活性乳酸菌在超过40度以上会逐渐失活，最后死亡。

总结：养乐多最好是一天饮品一瓶，如果从冰箱里拿出来比较冷的状态下，可以放在常温下放置30分钟即可饮用。

1-2瓶，一般是早上吃饭前1瓶，晚上吃饭后1-2小时后1瓶，这样有易于吸收！

注意：饭后半小时，等肚子消化了原来的食物再喝。

提示：如果给宝宝喝只能喝3分之一，一天只能喝3分之一，成人一天也只能喝1到2瓶。

采纳哦！

1、一天喝一瓶养乐多，人体每天所需的益生菌摄入量约为几十亿，每瓶养乐多富含100亿以上的干酪乳杆菌代田株足够满足每天人体正常的需求。

2、肠内菌群容易受饮食、气候、药物（抗生素）等多方面因素影响而失衡，且有益菌会随正常排泄而流失，所以为了保持您的肠内菌群平衡，保护您的身体健康建议每天补充活性益生菌。

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