1、剖腹产洗澡
剖腹产洗澡是一个难点，可以在爱人或家人的帮助下，可以解决。
2、产后恶露
产后恶露要排净，否则会对自己 健康 有影响，还影响到新生宝宝母乳喂养的问题，这个困难要战胜，要把恶露排干净。
3、产后盆骨变宽
盆骨变宽不但会影响身材美观，还会出现漏尿的情况，要早点去专业产后修复中心进行盆骨修复。
4、腹直肌分离
腹直肌分离会导致松松垮垮的肚皮，这让产后妈妈特别苦恼，腹直肌修复很有必要，产后修复店可以对腹直肌进行专业修复。
5、盆底肌修复
如果盆底肌拉伤得特别严重就要到专业产后修复中心了解盆底肌修复方案，如果盆底肌问题不严重，可以尝试自然恢复。
6、生殖产道修护
孕期及分娩时，女性骨盆被打开，阴道内部相关肌肉被扩大、牵拉，从而导致阴道肌肉松弛。尤其是顺产女性，最容易出现。生殖产道修复可以使阴道肌肉收紧，弹性增加，紧缩度增强，改善阴道干涩，增强润滑度，增加阴道褶皱，增强敏感度，改善阴道内环境，平衡酸碱度。
7、产后乳腺炎
产后乳腺炎，这个是宝妈们的一个噩梦，乳腺炎不但会使宝妈们乳房胀痛，严重的还可能会出现发烧的现状，因此宝妈们要做好乳腺护理，合理饮食，吸出剩余乳汁等。
8、哺乳期忌口
宝妈们忌口了十个月，就算到了哺乳期，虽然忌口食物种类有所放宽，但是有些食物各类还是尽量不要食用，特别是凉和辣的食物，还有可以会影响下奶的食物，这些都是宝妈们要注意的。
9、哺乳期生病吃药
宝妈们怀胎十月的时候怕生病，哺乳期的时候也怕生病，如果是母乳的话，宝妈们生病时在用药方面要注意，一定要向医生把情况说明，医生根据实际情况给你开药。
10、产后月经紊乱不规律
由于哺乳或个人体质等因素，部分女性产后一段时间内月经都不会回归，但部分女性月经虽然回归了，但出现月经不规律，量不正常等情况，宝妈们可以产后修复店或医院去检查一下，然后进行调理。
11、怕母乳量少：
母乳是小宝宝的口粮，如果出现母乳量少的情况下，就会影响到宝宝的喂养，因此多喝下奶的汤水和多喝水有利于母乳量的增加，但如果出现母乳量特别少、或有堵奶的情况，那么就要产后修复中心的专业产康师来处理了。
12、哺乳期同房要避孕
不能将恢复月经作为开始避孕的标志，就算哺乳期没来月经，但可能排卵功能已经恢复，若不避孕，可能刚“卸货”不久就得“载新货”。
种种产后问题都是产后宝妈们的拦路虎，为了克服和解决这些问题是心力交瘁，还好现在产后修复观念与产后修复知识已得到普及，产后修复项目已经完善，宝妈们到产后修复店能解决产后带来的种种问题，产后宝妈们也可以继续貌美如花，不会再受到各种产后问题的困扰，产后修复店是产后妈妈继续走向幸福人生的新希望。
“你看看我这胸都下垂到哪了，真难看”乐乐对老公说，“生孩子不容易啊，我从一个身材好的女人变成了丑八怪”，乐乐老公说：“我不嫌弃你，都嫁过人了，何必在乎这些”。乐乐听完老公的话就笑了，也没再继续说下去。
看到乐乐妈生完孩子胸部下垂，估计会有很多妈妈要吐槽自己的经历，像乐乐妈一样。胸部的下垂使得很多宝妈不敢过夏天这个季节，生怕别人觉得自己没胸。其实除了胸部下垂，妈妈身体部位还会出现这几个变化，这些都是生孩子留下来的伤害，接下来就谈谈这个问题。
胸部下垂很严重
1.原因
胸部对于女人来说很重要，那为什么生完孩子胸部会下垂呢？那是因为怀孕期间妈妈的体内分泌了很多雌性激素，这些能促进乳房产生更多的乳汁，也会使胸部看起来更大。等妈妈过了哺乳期，她体内的激素就会下降，胸部也会下垂。
哺乳期过了之后，妈妈除了关注胸部变化之外，还应该为孩子挑选适合的奶粉。在挑选奶粉时要选那些含有DHA、胆碱以及不含香精、香料的产品，这些有助于宝宝更好、更快生长。
2.措施
首先可从食物中弥补，像一些杏仁。芝麻、黄豆等都具有丰胸的功能，能促进乳腺更好发育。产后多吃这些，不仅能增加身体营养，还能减少胸部下垂的几率。其次，宝妈还可以用热毛巾敷，然后用手掌轻轻按摩，帮助里面血液循环。宝妈在买内衣时，尽量找那些质量好的，能按摩乳房的，这也能起到一些作用。
肚子变大
某些宝妈很苦恼一件事情：生完孩子肚子仍然是圆鼓鼓的。其实怀孕期间，准妈就应该控制自己的饮食，不宜大吃，这只能长肉不长胎。生完孩子，仍然要控制自己的饮食，足量就行，这有利于产后恢复。可以用一个收腹带，减少脂肪堆积，恢复好的身材。
胯部变宽
“你看看她的屁股就知道有没有生过孩子了”，这句话也有一定道理，因为宝妈在怀孕后，体内会分泌出某种激素，它就是孕妈盆骨、屁股变宽变大的原因。总之，宝妈们不容易，生个孩子让自己身体部位都产生了变化。
每个妈妈都是小超人，能排除磨难顺利生出宝宝，为了他，自己付出再多也值得。希望孩子长大后能多体谅，多呵护她们。
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