女性肾阳虚者,会有哪些表现呢?

女性肾阳虚者,会有哪些表现呢?,第1张

生活中经常听人说男性肾虚,是房事不好的表现,肾,是先天之本,而女性肾虚很可能会导致性冷淡,引起月经不调,怕冷脸上长斑等现象。那我们到底该如何知道自己是否肾虚呢?今天小编就来跟大家说一说女性肾虚会有哪些表现。

一、女性肾阳虚者会有哪些表现

1、虚胖。很多女性肥胖都不会把自己的身体和肾虚连在一起,但事实上肾虚就是发胖的罪魁祸首之一。可以多吃一些补肾补气血的食物,如鸭肉,鹅肉,兔肉,鲤鱼,糯米,小米等。

2、眼睑浮肿,黑眼圈加重,面色苍白。很多人在早上起床之后照镜子会发现一个完全陌生的,自己眼睛浮肿出来了,很难看的黑眼圈,并且脸色苍白无光,千万不要认为是自己没有睡好没有化妆,也许是因为肾虚,所以女性在睡觉之前要少喝水,可以做一做强肾操。

3、不孕或难孕。肾虚也会影响到女性传宗接代,中医学认为脚心是人体浊气下降的地方,经常摩擦脚心,可以益精补肾,防止早衰,并且对于肾虚引起的失眠,腰疼也有一定的疗效。

4、畏寒怕冷。女性肾虚的人,即使在办公室内开了空调还是会穿很多的衣服,并且一受凉就拉肚子,都是肾虚造成的。所以在日常的生活中可以选择羊肉,狗肉,牛肉,韭菜,辣椒,葱,姜,龙眼等温补肾阳的食物。

5、血压升高。因肾虚引起的高血压被称为肾性高血压,约占高血压的5%~10%,是继发性高血压的主要组成部分。日常生活中可以切一些藕片和冰糖煎茶喝。

6、失眠,浑身燥热,注意力难以集中。肾虚的女性心情非常容易烦躁,注意力也很难集中,并且常常失眠,做梦常常感觉到腰膝酸软。

二、结语

女性肾虚可能会导致精神乏力,精神不振,活力低下,容易疲劳,同时会畏寒怕冷,四肢发凉,即使是在夏天也会觉得很冷,腰肌酸软,表现为月经不调,经常性的小腹疼痛,月经延后,量少,色暗或者痛经,还会容易患泌尿性感染,所以可以在医生的指导下,服用一些温补肾阳的药物,或者生活中多吃一些补肾的食物。

什么是阳虚?

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中医界把经常畏寒、手脚冰凉的一类人归为阳虚体质。阳虚应该说是一个整体的概念,包括了肾阳、脾阳、心阳等。讲的通俗一点,就是人体的生命之火不够旺盛。其中,肾虚与阳虚的关系最为密切。

阳虚体质的人和寒性体质接近,为阳气不足,有寒象,表现为疲倦怕冷,四肢冰冷、唇色苍白,少气懒言,嗜睡乏力,男性遗精;女性白带清稀,易腹泻,排尿次数频繁,性欲衰退等。对一个人来说,身体内的阳气不足,生命之火便不够旺盛,不能抵御自然界风寒湿冷的侵犯等。

并不是所有自感手脚冰凉的人都是阳虚体质。阳虚体质的人会有一些总体特征:阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等表现为主要特征:

形体特征:肌肉松软不实。

常见表现:平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟。

心理特征:性格多内向、沉静。

发病倾向:易患痰饮、肿胀、泄泻等病,易感邪易从寒化。

对外界环境适应能力:耐夏不耐冬;易感风、寒、湿邪。

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阳虚体质者的日常表现:

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体形面色:

形体白胖或面色淡白无华,唇淡口和,身面浮肿

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舌头:

舌体胖嫩,舌苔白滑,或有齿痕 体内水分的消耗与代谢,取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微,对水液蒸腾消耗不足,则多余水分蓄积体内,导致舌体胖大。舌体胖大,受牙齿挤压而出现齿痕。

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口手和脚:

四肢不温,四肢倦怠,畏寒肢冷、体温偏低、手足发凉,或腰背怕冷,或腰以下有冷感,形寒肢冷:因四肢为诸阳之末,故手足冰冷较为明显;就人身部位而言,前为阴,腹为至阴之地;后为阳,背为至阳之地,故阳虚者多腹冷、背凉;上为阳,下为阴。肾为阴阳之根,其经脉达于足底,阳虚者,多足冷。天人相应,合于四时。昼为阳、夜为阴;夏为阳、冬为阴;故阳虚者,症状常在夜晚加重,冬季犹甚。稍遇凉风,则易外感,常鼻塞、流涕、喷嚏。

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感觉及睡眠:

精神不振,因为阳气不足,细胞的生命活动衰退,所以表现为萎靡懒动。

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脉象:

脉象沉细,由于阳气不足,不能鼓动脉管,所以脉象沉细无力。

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喜好:

喜热资助,故饮食喜温热燥辣,需保暖,故常关门闭户,厚衣重被,卷屈俯卧。

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大小便:

大便溏薄.小便清长.大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻,食物的消化就好比要把生米煮成熟饭,胃就好比是煮饭的锅子,而阳气就好比是煮饭用的火,没有“火”,米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时,则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化),而直接从肠道排出。

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影响:

阳虚体质的女生比较严重的手脚冰凉而不自知会影响到生育,不容易怀孕。

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END

什么是阴虚?

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随着人们所摄取食物的偏颇,阴虚现象已成为越来越多的人的一些生理反应了。阴虚之人不仅会在身体上出现症状,在心理上也会出现诸多问题,如烦躁、易怒等,往往还会导致生活、工作、婚姻方面的许多不适应和不正常。

可是说到阴虚,人们一般都不太了解,阴虚其实就是人体内的津液不足而导致阴阳不平衡。人体的津液属于“阴”的范畴,是有形的,并可以流动,能滋润和营养机体。除了津液,人体中的血液也属于“阴”的范畴,中医解释说“津血同源”,津液和血液有着互相依存的关系,津液缺少了,会累及到血液。

阴虚体质的总体特征:阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等虚热为主要特征。

形体特征:体型偏瘦。

常见表现:手足心热、口燥咽干、鼻微干、喜冷饮、大便干燥、舌红少津、脉细数。

心理特征:性情急躁,外向好动,活泼。

发病倾向:易患虚劳、失精、不寐等病;易感邪、易从热化。

对外界环境的适应能力:耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。

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阴虚体质者的日常表现:

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看似健康其实不然

阴虚体质的人,往往看上去很精神,说话时声音洪亮,语气上喜强硬表达,生活上性欲很强;睡眠不深不宁,盗汗,急躁易怒;常会感到饥饿、口渴,能吃能喝却形体消瘦;做事雄心勃勃,却很难以坚持。一般来说,如果兼有这些现象,那就很可能是阴虚体质了。

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年轻的阴虚者脸上从不长痘

阴虚体质者一般会出现皮肤暗淡,但从不长痘;女性阴虚体质者性欲较弱,又伴有便秘。

因为阴虚体质的人缺少津液,津液不能上承,便常会感到口干舌燥;又因津液不能及时输入体表,皮肤就会格外地干燥;津液不能通达肠道,易造成便秘;津液稀缺,影响血液,故人体的五脏六腑难以得到滋养,很容易产生各种疾病。

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从舌苔与脸颊上可找到阴虚的迹象

有些人常常自感口干、舌燥,但皮肤却并不干燥,那么可以从舌苔和脸颊处找到辨识的标志。

如果是单纯的“热象”,那么舌苔应该呈黄色;而阴虚者的舌苔较少,较薄,也干燥;且阴虚者的舌头会比常人要瘦狭一些;两颊发红,跟常人的脸红有明显区别,常人脸红是满脸皆红,而阴虚者的泛红却止于脸颊,且浮在表面;阴虚者常感全身发热,但测量体温却属正常。

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长期盗汗

阴虚体质者还有一个特点,就是经常盗汗,而且大都是晚上睡觉的时候出汗,但清醒后却没有了。

中医认为“阳加于阴谓之汗”。“阴”充足时,各种原因导致机体内热量产生并增多,阳气亢奋,蒸腾了“阴”,就会产生汗液。就好比烧开水,随着不断加热,水蒸汽越来越多。中医由此为这种出汗起了个专属的名称----盗汗。

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阴分不足,视物昏花

正常情况下,阳升阴随。白天,人体的阳气升腾、分布在周身的组织脏腑里,无时无刻不在消耗自己,发挥温煦(维持体温)、卫外(机体免疫力)等作用。这时经脉中的一部分“阴”会随着阳气一起进入到脏腑组织中,滋养濡润。

由于阴虚体质的人阴分不足,本来维持正常的运行都有困难,很难在调配出一部分力量,追随阳气去脏腑组织里发挥功用。所以,无力配合阳气蒸腾出汗,还会出现眼睛干涩、视物昏花等失于濡润的症状。

女人肾阳虚的症状有哪些?全面的来说会出现神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软*** 减退、宫冷不孕、白带清稀气滞血瘀导致冲任不通,月经失调或行而不畅,经常小腹胀痛月经期延后、量少、色暗、有块或痛经子宫、卵巢、 *** 易生肌瘤、囊肿、增生等易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病易导致更年期提前虚喘气短、舌白胖大或有齿痕听力下降或耳鸣、记忆力减退易患腰痛、关节痛等易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等五更腹泻,或者便秘形体虚胖或羸瘦面色苍白或黧黑,易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等临牀症状,具体有以下几点:

一、特别怕冷:如果你在别人都不觉得冷的时候,都觉得身体很冷,那就很糟糕了,这样的情况可能说明你汗死肾阳虚了,在冬天手脚冰凉的情况就会更严重了。

二、经常四肢和腹部肿胀:肾阳虚的女人经常会有腹部或是四肢肿胀的情况,并且有时活还会有站一会小腿肚就会疼痛情况。

三、长期站立或行走后脚后跟疼 :这种情况下稍微休息就消除疼痛了,脚后跟的皮肤还会很粗糙厚实,经常脚后跟凉,这些都说明了你是肾阳虚。

四、耳鸣、健忘、头晕:肾阳虚的症状很多,头晕耳鸣也在其中,如果肾阳虚的情况不被改善的话,对女性健康会有很大的隐患的。

五、小便繁多:如果你经常上厕所,每次尿量还很多,晚上还会有夜尿,就说明你该调理肾脏了。

六、白带清稀,月经推迟并且经血很暗,并在月经前和月经期间腹部会发胀或是疼痛。

七、舌头肥胖溼润,并且舌苔颜色淡。

八、经常四肢无力,腰部发冷,不喜欢挺直腰杆。

女人肾阳虚的症状有哪些?通过上面我们的介绍,相信大家对女性肾阳虚就有了一定的了解,那么如果你患上了肾阳虚,请及时调理,早日恢复健康。


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