鲜香菇用水焯一分半钟能熟,正常炒香菇要先“飞水”,就是把在水里煮,保持煮的时间不能太久,一般是一分钟半就可以了,也熟了。香菇用开水焯一下再做菜主要是为了清除香菇表面的污物和杂质。
香菇表面较粗糙,容易沾染灰尘与污物,开水焯一下是最快的处理方法,适合于赶时间的场合,时间充裕的话可以用凉水泡半个小时。
鲜香菇处理注意事项:
1、鲜香菇的缝隙比较多,在清洗前可放在清水里浸泡十五分钟,洗掉上面的泥沙。
2、鲜香菇的把儿比较长,所以应用剪刀或刀切掉,只留一点点就好。
3、把洗掉泥沙和把儿的香菇放到空盆里,然后加2勺食盐或淀粉,用手搅拌浸泡会,然后再一个个用手轻轻搓洗表面。
4、最后用干净的水冲洗一两遍即可。
用香菇做菜前要进行焯水,可以去除香菇的特殊气味,清除细菌和脏东西,降低嘌呤含量。香菇焯水1到2分钟就可以了。
去除异味。香菇有一种特殊的味道,有些人不喜欢这种味道,可以把香菇焯水,把香菇切成薄片,锅里烧水,水热下入香菇,香菇焯水捞出来投凉,攥干水分就可以制作了。以前吃香菇制作的菜总会有一种特殊的味道,后来把香菇焯水后这种味道就去除了,再用香菇去制作美食就会非常好吃。
香菇焯水是为了清洗得更干净。香菇表面上会粘上很多灰尘和细菌,非常难以清洗。虽然我们清洗得很仔细,但是还是会留下很多脏东西。为了更好地清洗香菇,我们可以给香菇进行焯水,香菇焯水后就可以更好的杀菌,去除表面的脏东西。
香菇焯水可以降低嘌呤的含量。香菇含有很多营养,可以提高身体免疫力,但是要学会正确食用香菇。香菇本身嘌呤含量比较高,想要去除香菇的嘌呤,就得对香菇进行焯水。经过焯水后香菇里面的嘌呤含量就会降低。用香菇可以制作很多美食,香菇可以炒着吃,香菇也可以炖着吃,香菇也可以入馅。
香菇焯水的时间。香菇需要焯水,时间最好控制在1到2分钟左右。如果香菇焯水的时间过长,就会破坏香菇里面的营养成分,无法给身体提供更多的营养。如果香菇焯水的时间过短,就无法去除香菇里面的气味和嘌呤含量。香菇焯水时要掌握好时间,选择合适的时间焯水,就会留住香菇里面的营养。香菇分为干香菇和鲜香菇,如果是干香菇,就用温水进行浸泡,这样会更利于泡发,会留住香菇里的营养。
香菇一般焯水五到十分钟能熟。不可过度熬煮香菇,这样会让它内部的鲜味以及营养大量流失。在烹饪香菇之前,还可以把它放入温水中浸泡一段时间,这样能有效去除香菇内部的灰涩味。香菇属担子菌纲(Basidaiomycetes)、伞菌目(Agaricales)、口蘑科(Tricholomatacete)、香菇属(Lentinus),学名Lentinusedodes,起源于我国,是世界第二大菇,也是我国久负盛名的珍贵食用菌。我国最早栽培香菇,至今已有800多年历史。香菇也是我国著名的药用菌,历代医药学家对香菇的药性及功用均有著述。
香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,是一种食药同源的食物,具有很高的营养、药用和保健价值。
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