习服是指由于环境或气候的变化而引起的身体或肠胃不适。宝宝的水土不服是指身体抵抗力差的宝宝在改变生活环境后表现出各种身体不适。
宝宝水土不服的症状有哪些？
腹泻由于不同地区水质、土壤成分、饮食结构的差异，婴儿一时无法适应变化，往往导致肠道菌群失调引起消化道功能障碍，出现呕吐、腹泻等症状。
由于地理环境的改变，宝宝无法适应，会出现各种身体不适，如食欲不振、发热、精神疲劳、呕吐、腹泻等。宝宝太小，不会表达，经常表现出哭闹和烦躁。
皮肤过敏是由自然环境的巨大变化引起的，它与当地的灰尘、尘螨或当地的气候接触。空气湿度等因素刺激后，超出人体的适应能力，会出现皮肤过敏症状，如红斑、丘疹、瘙痒等。
水土不服怎么办？
1、睡觉前喝蜂蜜
中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱密切相关。蜂蜜不仅能健脾胃，还能镇静安神，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素、磷、钙等物质能调节神经系统功能障碍，从而促进睡眠。
2、多喝茶。
茶有提神利尿的作用，能加速血液循环，有利于过敏原的排泄，减少荨麻疹的发生。
3、多喝酸奶。
酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群平衡，缓解肠胃菌群失调引起的腹痛、腹泻等不适。必要时可服用莫迪林或黄连素片，恶心呕吐者可服用胃复安。
4、保持原有的生活习惯。
无论是旅游还是假期走亲访友，都有可能打乱日常的作息，不规律的生活很容易引起各种不适。所以要尽量保持原有的生活习惯；在食物的选择上，也要尽量选择和原来味道相近的食物，少吃辛辣的食物。
适应环境的饮食疗法
1、萝卜汤
容易水土不服的人，出门前可以准备几个家乡的萝卜。出现水土不服症状时，将萝卜洗净切成小块，然后用开水盖好，冲泡几分钟。喝这种汤可以有效缓解水土不服的症状。
2、豆腐汤
因水土不服出现呕吐时，可以吃新鲜豆腐或豆腐汤，可以缓解水土不服引起的呕吐症状。
3、醋腌姜茶
取生姜3-5片，用米醋浸泡过夜，第二天去西湖，加入适量红糖和茶叶，用刚烧开的水冲泡，盖上盖子，浸泡5分钟左右即可饮用。可用于预防患者食欲不振、呕吐等因水土不服引起的不适。
婴儿适应环境的注意事项
如果宝宝水土不服，不用担心，可以采取以下措施:
1.尽可能去除致病因素。比如停止吃不干净的食物，变质的食物等。
2.使用助消化剂帮助消化。
3、可以喝一些温热的米粥，加一些少量的盐，配合苹果，加速腹泻的恢复。
4.为了补充能量、水分和电解质，可以服用一些含葡萄糖的口服液。
水土不服是指宝宝的身体对所处环境中的气候、饮水、饮食和住宿等不能适应，表现出种种身体不舒服。本文是宝宝水土不服症状，宝宝水土不服的治疗方法，希望对大家有帮助！宝宝水土不服症状有哪些
胃肠道表现：食欲不振、腹泻、呕吐、腹痛。
皮肤表现：皮肤痒、红斑疹、疱疹、荨麻疹。
神经系统表现：精神疲乏、胸闷不适、睡眠不安。
宝宝水土不服的治疗
胃肠道表现：服益生菌类药物辅助消化，如培菲康、贝飞达等；吃酸奶和易消化的食物，如米粉、粥、软面等。
皮肤表现：服抗过敏类药物，如氯雷他定、西替利嗪等；停吃可疑食物，停吃虾蟹等高蛋白食物；多吃水果、蔬菜类食物，多饮水。
神经系统表现：保持宝宝心情愉快，多带宝宝去空气清新的地方活动；服维生素C和复合维生素B如果宝宝睡眠不安非常明显，短时间睡前服苯巴比妥药物。
宝宝水土不服怎么办
根据宝宝水土不服的表现给予适当的治疗。
胃肠道表现：服益生菌类药物辅助消化，如培菲康、贝飞达等；吃酸奶和易消化的食物，如米粉、粥、软面等。
皮肤表现：服抗过敏类药物，如氯雷他定、西替利嗪等；停吃可疑食物，停吃虾蟹等高蛋白食物；多吃水果、蔬菜类食物，多饮水。
神经系统表现：保持宝宝心情愉快，多带宝宝去空气清新的地方活动；服维生素C和复合维生素B如果宝宝睡眠不安非常明显，短时间睡前服苯巴比妥药物。
?维持原有的生物钟，尽快适应新环境
定点吃饭、定点喝奶、定点睡觉，帮宝宝尽快适应新环境1.3、饮食以清淡、以流质为主
对于吃辅食的宝宝来说，到了目的地后的第一顿辅食很重要。可以用当地的水加上五谷做成粥。稍小的宝宝，尽量摄入单纯性食物，饮食以清淡、细软为主。稍大的宝宝，吃了第一顿辅食后，每一顿添加一样新的食物，添加顺序是五谷、蔬菜、菌类、水果和动物性食材。头一天不建议吃生冷、油腻、添加盐的食物。
4个预防水土不服的小方法
1、从家里带一壶水或者喝矿泉水
到达新环境头两天让宝宝喝从家里带来的水，让宝宝的肠胃有个逐渐适应的过程，再给宝宝喝当地的水。或者在不清楚当地水质情况下，远门期间都给宝宝喝矿泉水。
2、薏米粥防止水土不服
宝宝到达目的地后，给宝宝熬一些薏米、山药、莲子组成的能增强肠胃功能的粥，可以调节身体的适应能力。
3.奶粉要带够，不能换奶粉
出门前要带够宝宝的奶粉，如果当地没有平时喝的奶粉，要临时换奶粉，会出现一些小麻烦，宝宝可能肠胃一下子适应不了。
4.带上安慰物
出发前，最好挑1-2件孩子平时喜欢的玩具或是睡觉时的安慰物，有助于从心理上减少孩子的不安全感。
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