除了年老体弱者外，根据一般人的经验，如果当天是阴天或雨天，气温变化幅度不大时可以根据以下气温穿衣：当室外气温在25℃以上时可以穿短袖T恤；当气温在25℃至22℃之间时应穿长袖衬衫；当气温在22℃至18℃之间时应穿春秋两用衫；当全天大部分时间气温低于18℃时应穿羊毛衫。如果是晴天，气温变化幅度较大，那么穿衣可以采取折中法。如当天气温预报最低为18℃以下而最高气温又在25℃以上，那么早上出门穿春秋两用衫即可；到了下午天热时脱掉外套穿件长袖衬衫也不会出汗，因为最热的时候不会很长，到了傍晚气温又会降下来。
人体感觉冷暖的温度，气象通常用人体舒适度指数进行定义，其主要跟温度、空气湿度、风速有关，有的模型里面还存在气压。不过由于人体感觉跟人的体质和年龄也有关系，目前国内外均没有一个非常好的模型进行拟合。
当温度为22℃左右时就可以穿外套了。在这个温度里穿一件薄外套舒适而清爽，丝毫不会感觉臃肿的。一年四季，最适宜的温度就是二十几度了。不管是暖冬还是春秋时节，外套都是必不可少的。简约的版型，流畅的线条，气质的版型，魅力时尚。但是穿什么质地的外套需要因人制宜，春秋季节早晚凉爽，孩子和老人要注意添加厚一些的外套，或者套一件合身的小马甲会更加贴身，增加保暖性。而爱美的美眉只需在原来裙装加一件薄外套就行了。
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