另外，如果是感觉到身体的某一部位，或者是某一侧肢体突然地抖了一下，这个现象叫做肌阵挛，肌阵挛分为两个，一个是生理性的，一个是病理性的，理性的正常人都可以有，就是前面所说的，另外是病理性的，就是属于异常情况。
人在刚入睡眠的时候，人脑的细胞并不是所有的细胞都处于睡眠的状态，也是有工作的，全身的肌肉也是一样，并不是所有的肌肉都进入了完全静止的状态，还有个别的肌纤维或者肌群可以偶尔动一下，这个不必太紧张，正常人都可以有。
如果是病理性的，睡眠以后经常有，而且频率越来越高，甚至严重的时候还可能全身抽搐，自己不知道，是身旁的人总发现，这个叫做发作的疾病是病理性地，常见的一个症状是癫痫，表现的时候是开始一下一下地抽，厉害的时候就是全身抽，建议去医院进行检查。
你好,根据你的描述,考虑你的男友有亚健康综合症的趋势,健康综合症主要症状是精神抑郁性情绪失调,精神疲乏,注意力难以集中,工作学习效率减低,易烦恼,易激惹,情绪紧张,控制力低,睡眠醒觉节律紊乱,入睡后颤抖易醒,睡后仍有疲劳感.你要让他调节饮食,劳逸结合,适量运动,自我调节,对人对事不要抱过高的期望值,做事情,想问题既要从好的方面去设想,又要从坏的方面去考虑,做最大的努力和最坏的打算,留下一点心理空间,作一点糟糕的设想,这样坏结局就容易接受,好结局则使人产生喜出望外的情绪.建议她工作要有张有弛,劳逸结合；坚持体育锻炼；保持心情舒畅；自己设定生活和休息方法,很快就会好的,现在的人对于自己的身体健康越来越关注，所以对于日常的一些异常的现象也就会比较敏感，一些小小的异常都会引来人们的胡思乱想。像是有些人晚上睡觉的时候，会突然猛地身体抖动一下，感觉像是要掉下去的那种感觉。这是不是身体出现了什么大问题的征兆。
第一个假设是，突然的睡眠抖动，称为 "肌肉抽搐"，导致你的呼吸频率在睡眠中下降得很厉害，以至于你的大脑认为你的身体即将死亡，所以它发出一个脉冲来唤醒你，表明你的功能不是很好。
第二个假设是，这是大脑工作方式的一个故障。在睡眠期间，全身的肌肉开始放松。在没有反馈信号的情况下，大脑将这种放松误解为身体有坠落危险的信号，并调动其运动系统来保护自己，导致肌肉抽搐。
民间还流传着，睡觉和踢腿是长高了。以上两种观点，都没有确切的科学依据，睡眠抽动是一种不受意志控制的肌肉快速不自主抽动，属于生理反应，这和眼皮跳动、打嗝是一个道理，可能是入睡前疲劳，精神压力大，大脑神经处于紧张状态，所以可能引起抽搐。
或者入睡前运动，或因某种原因导致肌肉紧张，入睡后放松，也会引起抽搐。这与健康没有关系。真正的原因是缺钙。
如果睡觉时经常身体抽搐、发抖，可能与身体缺钙有关。低钙会增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩和抽搐。
提示。
偶尔发抖，对身体无害，不必太在意；若因缺钙，平时可多含高钙食物，如牛奶、豆制品，适当补钙，睡前泡脚，有助于缓解。
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