早晨大便很顺畅，有时比较细是怎么回事？

相信每一个人在生活当中都会遇到这种的情况发生，在排便的时候有的时候感觉排的非常通畅，但是有的时候却感觉很难排出，从而影响一整天的心情。其次有的时候还会有大便粗细不一的情况出现，这时候有的人就会比较困惑，既然我吃的食物基本上没有任何的区别，那么为什么我的大便却是粗细不一呢？

其实不管是大便的粗细不一致，以及排便时通畅不通畅，这些问题的原因基本上可以归结于以下的几个方面：

1.肠道内的生态环境出现了变化：肠道内有微生物的存在，这些微生物有益生菌，也有一些致病菌的存在，当我们的抵抗力下降时，或者是在吃了以下对肠道有损伤的食物之后，就会导致肠道内这个微生物的环境遭到破坏，以至于直接影响粪便的生成和排泄。

2.饮食习惯有关：当一个长期吃肉，吃面时，这个人就容易出现便秘，大便干硬，排便不畅的情况，主要是因为肉类和面食都是属于比较精细的食物，其中虽然有营养物质，但是却没有膳食纤维，而膳食纤维是让粪便成型以及促进排便通畅的一个重要因素。

3.肠道疾病：像肠道炎症，肠道息肉等都是会造成肠道的吸收和排泄出现问题的，而这些疾病除了会导致排便不畅和粗细变化之外，还会造成黏液便，脓血便，里急后重和便意增加的症状。

4.痔疮：俗话说“十人九痔”，痔疮的发生也会影响到粪便的排出和粗细，尤其是当中痔疮发生的比较严重，在排便时有明显的疼痛和对肛管造成堵塞和压迫的时候时，就会造成以上的情况的的出现。

而对于以上几个问题的纠正，就需要我们从生活各个方面做起：第一就是对于肠道内环境，可以通过服用乳酸菌素片，双歧三联杆菌等，来增加肠道的益生菌，避免肠道内生态的失衡，第二就是养成良好的饮食习惯，做到荤素搭配，营养均衡，不要过度的去进食肉食，饮酒，而是要从富含膳食纤维的绿色蔬菜，粗粮等入手，改善便秘和促进肠道的吸收排泄。第三就是对肠道健康一定要重视，不要对一些症状的出现置之不理和忽视，对于年两在45岁以上的人，应该定期每4-5年进行一次肠镜检查。

大便线条变细，一定要严密的观察。如果仅仅是一个过程，后期恢复正常，而且自身没有任何不舒服，可以不用特殊处理，有可能和肠道的内环境暂时变化有关系。但如果这种情况在突然间发生之后，后期一直是这样子，就应当引起重视，说明腹腔的肠道目前发生了某种病变或者腹腔本身可能出现了某种疾病，对肠道造成压迫，从而引起大便的线条变细。肠腔本身疾病，可能是息肉，也可能是肿瘤，最好能够做一下腹部的ct或者肠镜检查明确。

很多的人都会有大便变细的情况发生，对于大便变细的预防与治疗，必须先要了解它的原因?下面是我精心为你整理的大便变细的原因，一起来看看。

大便变细的原因

痔疮引起的

考虑与痔疮有关，建议可用马应龙痔疮膏治疗，戒烟酒，不能熬夜，多运动。多吃水果蔬菜，最好是适度的锻炼。

肠炎引起的

这可能与肠炎有关的，通常与不洁饮食有关，需要注意一下平时的饮食清洁卫生。饮食有关系的，不必担心的，平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。

肠道炎症

可能是肠道炎症，消化不良的症状，一般情况下建议及时的休息保养为主，多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀. 胃胀

1,发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足.

2,临床症状与危害 一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,

3,常用药药治疗主要加强胃肠动力.

大肠癌

大肠癌的症状主要是五大症状：

1、肠刺激症状和排便习惯的改变。如变频、腹泻或便秘。有时腹泻和便秘交替、里急后重、肛门坠胀、并常有腹部隐痛。

2、便血。

3、肠梗阻。一般是晚期的表现。

4、腹部肿块。

5、贫血、消瘦、发热、乏力等全省中毒症状。 所以不一定大便变细就是肠癌，建议行肠镜检查。

大便变细怎么办

1、定期检查：对大肠癌的高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，警惕大肠癌的信号及早期症状，如大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等。

2、改善饮食习惯：改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。

3、防治肠道疾病：积极预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等，对于肠道息肉更应及早处理。大肠息肉分为五大类，即腺瘤性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉、生化性息肉及黏膜肥大赘生物等，其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是大便变细的癌前病变，所以当发现结肠腺瘤时，应在良性腺瘤阶段予以摘除，并进行病理学检查。如果不早期治疗，绝大多数会变成大肠癌。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。

4、化学药物预防：目前用于大便变细预防的药物主要有:

(1)抗氧化剂：其作用机制为保护DNA免受自由基的损伤,它们包括维生素C和E、β2胡萝卜素、叶酸等。

(2)非甾体类抗炎药：这类药物已经被证实能够抑制大便变细的发生。

(3)其它正在研究的有关药物有：过氧化酶增殖物活化受体配体、二甲亚砜(DFMO)、钙剂(结合胆酸)、维生素D、表皮生长因子受体抑制剂、酪氨酸激酶抑制剂、血管内皮生长因子抑制剂、基质金属蛋白酶抑制剂等。

5、积极锻炼：寻找适合自己的锻炼方式，增强体质，提高免疫力，自我放松，缓解压力，保持良好的心态。

大便变细的护理方法

1、戒烟戒酒少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物

2、吃饭宜定时定量、少食多餐每一顿都不宜吃得过饱尤其是下午和晚上

3、注意生活规律保证充足睡眠

4、多做室外运动强健的体质才是护理的基础。

---