古代名医寿命

古代名医寿命,第1张

古代中医名医寿命远超同代人。其实严格来说这些名医算不上太长寿,道家高人长寿的多得是八九十多岁的一大把,张三丰这种更厉害了。

历代名医其实大都是过度操劳的,就当代有些中医名家甚至都是活活累死的,还有说历代皇帝寿命的,不仅劳心劳神心系天下百姓还有三宫六院等着照顾的,即使是最优越的环境,寿命也不可能太长。事实上能够真正努力严格践行中医养生观念的人并不多,许多现代人都是把自己的健康直接交给医生而已,却不知改变自己的不良习惯,你去看内经开篇的上古天真论里写的养生原则能有几个人做到呢?就规律作息这一条估计很多人就被淘汰了。

1、 什么叫寿命

简而言之,寿命是指生物在自然界存在的时间,也就是说,寿命是指生物的生命活动存在于自然界全过程的时间概念。生物遵循出生、生长、发育直至衰老、死亡这一生命周期的必然规律,人类也不例外。实际上,人的寿命即是指人活了多少年。

��2、人的正常寿命该是多少

��人的寿限是随着社会的发展而变化的。古人云“人生七十古来稀”。清朝时人均寿命33岁,民国时期只不过35岁,而目前我国的人均寿命已达75岁。那么,人的寿命究竟该有多长呢?科学研究结果表明,人类的正常寿命不应该少于100岁。

��科学家研究哺乳动物时发现,其最高寿命相当于生长期的5~7倍。例如,狗的生长期为2年,寿命约为10~14年;马的生长期为5年,其寿命为30~40年。人也是哺乳动物,生长期为20~25年,自然寿命则应为100~175岁。另外研究还发现,细胞分裂的次数、周期,与寿命是相关的,可用细胞分裂次数乘以分裂周期,求得每种动物的寿命。如小白鼠的细胞约分裂12次,分裂周期为0.25年,其寿命为3年。而组成人体的细胞大约分裂50次,每次分裂周期为2.4年,故人的寿命约为120岁。

��不管按哪种观点推测,人的寿限都应在百岁之上。事实上,人类的人均寿命远未达到此标准。那么,是什么原因造成人类活不到自然寿命呢?一般认为是:

��1. 人从直立行走后,以胸式呼吸为主,不仅限制了肺活量,还影响到消化系统功能。

��2. 缩小了全身运动幅度,脊椎负荷加重,头高位运动易导致大脑缺血、缺氧,双手作用不均匀,导致大脑缺乏逆相调节,心脏负荷加

��3. 运动不足,减少了心血管的锻炼。

��4. 消化功能的萎缩,咀嚼力下降,胃肠道细胞构成改变。

��5. 人类是社会性动物,消极情绪的产生与发展,减少了自然寿命。即中医所言“七情”损伤机体,“识神”侵害“元神”,而致减寿。

��3、现代人的平均寿命

��人类的人口平均寿命,因其时代不同、地区不一样,因而差别很大,人类社会是不断进步的,人口平均寿命也是不断增长的。大量的统计资料证明,现代人的人口平均寿命已大大超过古代人。有关资料显示,大约在两千年以前,人类的人口平均寿命约为20岁;18世纪增长到 30岁左右;19世纪末期,也还仅仅平均为40岁上下;1980年,世界人口平均寿命已达61岁,发达国家为72岁,发展中国家为57岁:1985年,世界人口平均寿命提高到62岁,发达国家为73岁,发展中国家为58岁。冰岛及日本为世界上人口平均寿命最高的国家,均为77岁。科学家预言,在本世纪末或下世纪初,将攻破癌症难关,那时候,人类的人口平均寿命将再次飞跃,世界人口平均寿命将超过80岁。全球最长寿的前10名国家依次为:日本、澳大利亚、加拿大、法国、西班牙、新加坡、希腊、以色列、意大利和瑞典,这些国家的人口平均寿命都超过了78岁。中国人的平均寿命为69.98岁。全球人均寿命最短的国家是非洲地区的塞拉利昂,1997年的平均寿命仅为36.62岁,比全球最长寿的日本人整整少40岁。

目前,60%的60岁以上人生活在发展中国家。25年后此数字将超过75%。因此,可能出现以下现象,即发达国家人民在衰老之前变富,而在发展中国家在变富前衰老。对发展中国家的预测认为,到2020年75%的死因与年龄有关。


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