原因一：产后气血亏虚、气血不足、湿气重
产妇剖腹产分娩，体质虚弱，或出血过多造成气血亏虚，会引起乳络阻滞，泌乳迟缓，生化乳汁不足或无泌乳。经阴道分娩的产妇，由于分娩时的应激刺激，从而促进催乳素的分泌，有利于乳汁的分泌；而剖宫产的产妇，由于缺乏阴道分娩的应激过程，加之术中使用麻醉剂、抗菌素药物，抑制了脑垂体催乳素的分泌。
有些顺产的妈妈生产前气血就不怎么好，生产后因气血不足造成奶水不足；而剖腹产的妈妈本来产后就容易气虚血亏，若受风寒，就会导致气血运行不畅、湿气重，体内经络淤堵，从而影响乳汁产量。
解决方法：这种情况，宝妈们可以咨询老中医，配一些中草药炖汤滋补，可以配合中医全息经络调理，疏通全身经络，改善血脉亏虚，促进体内气血循环。除此之外，也可以选择补气补血的催乳产品。
原因二：乳腺管堵塞，奶水不容易出来
有些妈妈并不是真的奶水不足，而是因为乳腺不通畅，导致宝宝吸不出乳汁，因此就会堵奶，甚至发展成乳引发乳腺管堵塞的原因有多种：比如：产后开奶晚，乳汁粘稠、乳脂高造成奶水流通不畅，气血虚弱导致乳汁淤积，乳腺管细造成奶汁运行受阻，不良情绪、喂养不当也可能造成乳汁淤积。
一部分妈妈很可能是被乳栓、乳垢堵塞乳腺。乳栓、乳垢主要是衣服上脱落的细小纤维，以及乳汁里的脂肪和蛋白质的沉淀物。曾有研究明确指出：现代妈妈乳汁不足，相当一部分原因就在于乳栓、乳垢造成的乳腺导管堵塞。
解决方法：这种情况的妈妈建议通过专业的中医按摩手法帮助疏通乳腺管，促进血液循环，改善乳汁产量，建议找专业的催乳师通乳；也可以购买正规的通乳产品，通过内服外敷的方法疏通乳腺。此外，平时的饮食尽量清淡不可过于油腻，否则会加重堵奶。
原因三：喂养方式不正确
一、喂奶次数过少，吮吸不够
1、妈妈在宝宝两个月前，都需要按需喂养，一定要注意这一点，喂奶的时间间隔由宝宝决定，而不是按时喂养（这里有一个知识误区，比如很多文章建议一天哺乳不少于12次，很多妈妈认为是每两个小时喂一次奶，这是不对的）。按时喂奶，会减少妈妈的母乳量。
2、不要过早给宝宝添加配方奶，这会增加了宝宝的饱腹感，因此减少了吸吮次数，导致奶水不足。
3、宝宝可能经常用安抚奶嘴，这会减少他吃母乳的时间。
4、每天哺乳次数或吸吮时间不够，会让大脑误以为不需要更多的乳汁，从而导致乳汁分泌减少。
二、哺乳姿势不正确
很多新手妈妈的哺乳姿势不正确，导致宝宝不能有效吸吮，更不利于乳汁分泌，同时还可能造成乳头皲裂，让妈妈苦不堪言。
正确的哺乳姿势应该遵循“胸贴胸，腹贴腹，下颌贴乳房”三贴原则，先用乳头刺激宝宝，等宝宝张大口后，把整个乳晕塞进宝宝的嘴巴里。
解决方法：要想增加乳汁分泌，就得勤喂、多喂、多刺激乳头、多排空，保持正确的母乳喂养姿势，不要轻易添加配方奶，只有这样，乳房才会向大脑发射泌乳信号，宝宝吃的越多，乳汁就会分泌的越多。
原因四：饮食不当引起排乳不畅
1、有些妈妈爱美，为了追求身材苗条，一般都吃得很少或者只吃水果和蔬菜完全不吃荤的，饮食过于清淡，这种偏食现象会导致产妇体内蛋白质、脂肪等营养物质的缺乏，营养不足则会影响乳汁分泌。
2、有的妈妈由于饮食不平衡，如奶制品摄入不够，或只吃肉类，不吃蔬菜水果，同样会造成母乳不足。需要注意的是，分娩后如果马上大量喝猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食，会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。营养过度会导致乳腺导管堵塞，这时候就要注意饮食清淡，乳腺导管没通时别喝下奶汤，多吃五谷杂粮，喝豆浆，小米粥，不要大吃大喝，乱补一气。
3、误吃容易引起回奶的食物
解决方法：注意饮食平衡，保证营养的均衡。哺乳期的妈妈适当吃一些促进乳汁分泌的食物，比如鲫鱼汤、醪糟蛋花汤、黄豆炖猪蹄、排骨莲藕汤等；同时也要多吃蔬菜水果、五谷杂粮等。另外，尽可能避开像韭菜、人参、炒麦芽、大麦茶、山楂、茴香、花椒、八角、味精等回奶食物。同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒，少吃油炸、油煎食物。
原因五：睡眠不足、精神紧张、生气
哺乳期生气、精神紧张、焦虑，或睡眠不足、过于劳累，都会影响乳汁分泌。
1、准妈妈们在分娩的时候由于过度紧张，或宝宝早产、难产，妈妈过于忧虑宝宝的健康，可能会引起奶水不足。
2、生活节奏、工作环境、经济压力等客观因素，使人的情绪产生了极大的波动，烦躁、忧愁、郁怒等情绪。这些因素可通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动，抑制催乳素的分泌，导致缺乳。
3、睡眠不好，精神焦虑或担忧，有不开心的事发生，都会使妈妈出现奶水不足。部分产妇产后2到5天出现抑郁现象，从而影响乳汁分泌；部分产妇因担心哺乳对产后体形恢复的影响，家庭矛盾等，从而导致泌乳量减少。
都说怀孕的时候很辛苦，但其实过来人都知道，怀孕的时候不管多辛苦，只要心里想着“等宝宝出生之后就好了”，就能在最大的程度上安慰自己，多辛苦都会减轻一半。
而真正的辛苦却其实是在宝宝出生之后，为什么这样说呢？那是因为宝宝出生之后，很多妈妈需要经历喂夜奶，宝宝猛涨期，晚上睡觉白天玩的黑夜颠倒，宝宝胀气、肠绞痛、红屁屁等等，很多妈妈在宝宝出生后的几年内根本就没办法好好睡一觉，确实很辛苦。
除非自己生下来的是天使宝宝，那么以上的事情全部都可以忽略。所以很多宝妈都表示，宁愿去上班也不愿意在家带孩子。
二宝出生之后一直都是懒妈妈自己带，每天做饭就像打仗一样，因为每次在做饭的时候宝宝就要抱，所以经常是左手抱宝宝 ，右手炒菜。又因为总是自己带，所以宝宝都不愿意其他人抱，包括宝爸。于是经常会出现类似的情景:抱着宝宝上厕所，要不就用小推车把宝宝放在门口，洗脸的时候要把宝宝放在卫生间门口的洗衣机桶里，开着门洗澡……
婴儿一般带到几个月时，大人才会觉得轻松一些？有人觉得宝宝出了满月之后就好带了，有人觉得需要过了三个月以后才好带，也有人觉得宝宝得到八个月左右才好带，总之各有不同。
都说“一月哭二月闹三月攒肚”“三翻六坐七滚八爬”，这些口诀都大概都提示了宝宝在哪个月可能会发生的“大事”。就让我们先来了解一下宝宝每个月不同的特点。
▶一个月的宝宝
一个月的的宝宝大部分的时间都在睡觉，一天的睡眠时间大概可以达到20~22个小时，可以说除了吃就是睡了。
但是一个月内的宝宝胃口是非常小的，而且胃每两个小时左右排空一次，所以母乳喂养的话，一般两个小时左右就要喂一次奶了。
并且，母乳喂养的宝宝大便的次数相对比较多，可能有5、6、7、8次，所以经常需要换尿片、洗屁屁，不然的话就很容易导致红pp了。
想好好睡个觉？想想就好。
但是好就好在，如果没什么事的话，宝宝基本都在睡觉，只要安排得当，产妇还是可以得到一定的时间休息的。
懒妈妈就建议:
宝宝在子宫里的时候是分不清楚白天和黑夜的，毕竟子宫里面是黑漆漆的一片，而且大部分的时间都是在睡觉中度过。但是出生之后，爸爸妈妈就要开始帮助宝宝分辨白天和黑夜，虽然这个时候宝宝还没有分辨能力。
白天尽量不要拉上窗帘，弄得房间里面黑黑的，顺其自然就好。晚上尽量不要开着灯睡，免得宝宝醒了看见亮堂堂的，更加混肴白天和黑夜，尽量避免白天光睡觉，晚上就起来玩的事情发生。
▶2～3个月的宝宝
两到三个月的宝宝比月子里的宝宝已经进步不少了，每天的睡眠时间减少了。虽然奶量增加了，只不过每次吃奶时间也还差不多，但有时也可以维持到2.5--3个小时左右喂一次奶了。
而且宝宝现在已经学会了微笑，到了差不多三个月的时候已经能笑出声，并且左右转动Ta的头寻找妈妈的位置，开始学翻身，也知道和别人聊天了，已经不满足于爸爸妈妈再对着自己咿咿呀呀了。
给小家庭带来了很多欢乐，累并快乐着！
但这个月龄的宝宝很容易出现肠胀气，肠绞痛的情况，则宝宝则会因为这些不适而哭闹不止，遇上不会处理的新手爸爸妈妈，真的是头都大了。
很多宝宝也会在这个时间段开始攒肚子，由于没有育儿经验，可能很多爸爸妈妈都误以为是便秘，当宝宝有6--7天没有大便的时候，相信很多新手爸爸妈妈都被吓坏了吧！
▶4～6个月的宝宝
这时候的宝宝已经开始慢慢形成自己的生物钟，逐渐的拉长吃奶的时间，母乳喂养的话，一般3~4个小时喂一次奶，奶粉宝宝可以4个小时喂一次奶，在喂奶这一方面倒是省了一些事。
很多宝宝到了这个时候，每次都睡眠时间也增加了，白天每次可以睡两三个小时，晚上一般也可以睡整觉了，也就是连续5个小时以上。
乖一点的宝宝现在慢慢的开始减少夜奶，更乖一点的宝宝现在已经不吃夜奶了，妈妈轻松了不少呢，自己也能睡得好一点，不再那么缺觉。
但是仍然还有很多宝宝每天晚上还要吃2、3、4次的夜奶，对于这种情况，爸爸妈妈应该想办法慢慢去改变过来。
这个月龄的宝宝已经开始会认人，分的清楚爸爸妈妈和自己最熟悉的人，开始拒绝别人抱自己了，最爱的人当然是妈妈，更多时候宝宝是希望妈妈抱着自己的。
六个月的宝宝慢慢开始学会坐着了，刚开始坐的还不久，爸爸妈妈要注意别累着宝宝了。
▶6～8个月的宝宝
宝宝六个月以后，我们开始要考虑给宝宝添加辅食了，于是我们又多了一项工作，那就是做辅食。刚开始我们可以给宝宝喂一些高铁米粉，慢慢的我们要给宝宝吃一些蔬菜泥、肉泥等，然后再升级为面条，粥，肉粒等。
同时，我们还应该继续给宝宝喂奶，每天的奶量应该在800~1000ml左右，不能因为添加辅食了就扣减了宝宝的奶量。
宝宝在这段时间里会先学会滚，再学会爬，不仅限于其中的一个小角落了，家里的任何一处地方都可能是宝宝的落脚点，并且，手上能抓的到的任何东西都是危险物品，说不定什么时候就到嘴里去了。
总之到了这个时候想要宝宝好好的呆在一个地方，答案是:不可能！
但是这么大的宝宝是非常好玩的，因为他们已经学会了听爸爸妈妈的话，并且慢慢的去理解话中的意思，简单的指令还是可以接受的。
怕的就是，如果宝宝还在吃夜奶，那么妈妈肯定还很辛苦。
除了以上的，六个月以后，奶水中的抗体会逐渐消失，宝宝的免疫力也处于最低点，所以一不小心，宝宝就很容易生病，有些宝宝也开始长牙了，所以在照顾宝宝这件事情上，爸爸妈妈要更上心，避免宝宝感冒发烧等。
▶9～12个月的宝宝
这时候的宝宝已经会很多技能了，有很多宝宝已经开始慢慢学说话学走路了，生活规律和饮食习惯也慢慢成型了，能吃的辅食也越来越多了，但一岁以内的宝宝还是应该以奶为主，每天的奶量在800ml左右，不少于600ml,正常情况下，宝宝还是比较好带的啦。
我们可以给宝宝下简单的指令，宝宝也已熟悉了屋内的任何一切，虽然能抓到的东西已经不多了(都被放起来了)，闹觉的时候也不用哄得那么辛苦了。
但是这时候的宝宝也正有可能是坐在卫生间门口疯狂的拍打着门的时候；
当你把宝宝放在儿童餐桌上方便自己烧菜时，宝宝可能已经挣扎得餐桌都倒下了；
也有可能宝宝已经把你的手机丢到马桶里去了……
有句话怎么说来着，一切皆有可能。
就懒妈妈个人的看法，宝宝在3个月以后就好带很多了，8个月就更好带了。但是最后宝宝好不好带，几个月开始好带，最主要还是看宝宝，同样也要看爸爸妈妈，毕竟带宝宝就是和宝宝斗智斗勇的过程。
温馨提示一下各位妈妈，宝宝是有爸爸的，别总把爸爸的事也抢了，多让爸爸去参与照顾宝宝，你会发觉，世界是多么美好，生活也充满了希望。
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对于给宝宝断夜奶，可以采取以下几种办法：1、每天晚上宝宝的夜奶次数是5次，我们可以给宝宝逐渐减少喂奶次数，由5次变为4次，4次变为3次、2次、1次，最终停掉夜奶。
2、可以采取替代的方法，比如晚上宝宝醒来想吃奶的时候，可以给宝宝用奶瓶装白开水。这时孩子如果能够接受，后期可以逐渐用水替代掉夜奶，最后把水全部停掉就可以。如果宝宝夜奶比较严重，以上两种方法均不能实现，我们可以在宝宝入睡的时候由其他人来带养。这时在宝宝夜间想吃奶的时候直接停掉，最初可能会不太适应，但是宝宝在适应3天左右以后就会逐渐把夜奶停掉。
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