2、出现了频繁打哈欠的情况,首先要考虑到身体疲惫的表现,需要进入休息状态。为了让工作效率提高,工作人员要做到劳逸结合,不要让自己处在繁重的工作中,这样会给身体招来造成负担,同样也会带来身体的健康问题。
这种症状是长期精神紧张压力过大导致的。你要适当放松身心,不然会由精神上的不适转化成实质性的疾病,例如抑郁症等。注意休息,补充营养,可利用补气补血的中药进行调理。最主要的还是调节心理状态,我高考时也是精神紧张,学业压力和身体压力都很大,经常感觉呼吸费力,总是恐惧自己会得什么病,需要经过漫长的调理.放心,不是什么大问题从生理学上来讲打哈欠是很正常的,是脑部供血不足的表现,偶然打哈欠是疲劳时正常的生理反应. 但在医学上如果总是打哈欠就不正常了,很有可能是脑血管疾病的前兆,应尽快去医院检查
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