a. 你是什么时候都火大呢？
b. 或则只有在忙着的时候火大？
c. 还是只有对特定的人火大？
如果是只有在忙着的时候火大， 那是正常的，毕竟自己迫切的完成手上的事，会本能的抗拒对任何企图打扰自己的事物。只有通过训练来让自己习惯不发火
如果只对特定的人发火，那么此人一定给了你不好的印象，先入为主地认为任何关于他的都是错的，他在浪费你的时间。你要了解这人，试图换位思考，明白他的困扰，才能够让自己平复
如果怎样都发火，这就比较严重了。通常都是因为自己对说话感到自卑，缺乏自信，或则不安，出于对现状的无能为力，就会本能地会以发火来反抗这种情绪。
你要学会接受曾经发生过的事情，知道那只是个案，不要让过去的事阻碍你的未来
然后要知道对方也是人而已，不要感到不安，有可能对方比你更不安。
也可以看看说话技巧之类的书，选择一个特定的说话模式，那么你不会觉得对交流失去掌握，就比较能够以平静地对人对事。
把自己训练起来都是要花一点时间的，短期内没效果不代表失败，给自己多一点时间，最重要对自己有信心
有时候别人讲话自己很生气，主要是讲的那些话的内容不合乎道理，因为自己已经形成了一些真理，一些习惯，一些规定，如果别人讲的话跟这些习惯，跟这些真理跟这些规定相冲突的话，自己当然就非常生气了，甚至要给他纠正过来了。所以这很正常啊，尤其是比较认真的人，比较较真的人，往往都是这样的，不过可以想开一点，尽量的不跟别人争论这些内容，别人说别人的跟自己没有多大关系，就不要给他纠正了，慢慢的也就不会生气了，需要有一个纠正自己的过程。
为什么你一和某人说话你就会生气，很有可能你是打心里就不喜欢这个人，也不喜欢跟他交流，所以你才会一跟这个人说话，你就会生气，因为这个人对你没有好感，你也对他没有好感，你是不想跟他有任何的接触，也不和想跟他有任何的解决说法，因为你跟他说话就会觉得不痛快，心是从心眼里就对这个人产生了感染，不想跟他有任何的接触，所以你才会有这种情况发生，如果不是这样的话，你根本不可能是一和这个人说话你就会生气的，肯定是你的心里对这个人就是排斥的，如果不是这样的你绝对不会有这样的做法的，所以如果你觉得你总是跟这个人说话就生气，你还是要离这个人远远的，不要去跟他说话，这样你就不会生气了。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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