有些人睡觉的时候会睡得不安稳，特别容易做梦。不管是做一个好的梦还是做噩梦，第二天起来都会没什么精神，感觉自己睡了一个假觉，睡了和没睡差不多，甚至还不如不睡。做梦说明你睡得不好，这个和很多因素有关系的。
首先，你可能是在白天压力比较大的情况下睡觉的。如果白天精神很紧张，压力很大的话，你整个人的情绪就会比较波动，这样很容易影响身体里面的激素。身体里面激素受到影响的话，原本是白天活动晚上休息的激素，就会在晚上变得兴奋起来，这样你就容易做梦，整个人第二天和被人打了一顿一样，特别的累。
然后，还有一个比较大的原因是因为你心里有事情。一个人如果在睡觉前一直想着一件事情的话，晚上睡觉就很容易睡不着了。所以说在睡觉之前，不要想很多事情，最好睡觉前的十分钟，安静下来，闭上眼睛做一个冥想。冥想会让你的情绪放松下来，整个人平静下来的话就会比较好睡。
最后就是因为白天没什么事情，太闲了。太闲的话人就会多出来很多精力，这些精力没有在白天散发出去的话，自然就留到了晚上了。虽然你自己的身体是很想睡觉的，但是因为客观上来说精力太多了，在精神上也是需要消耗掉的。这样你晚上睡觉的时候经常做梦就不是一个很奇怪的事情了。希望大家都能好好睡觉，不做梦。
梦见坏事：1、做生意的人梦见坏事，代表无法支撑，宜守，不可大投资，损财。
2、出行的人梦见坏事，建议风大多小心，或延后几天再出发。
3、本命年的人梦见坏事，意味着小作小成，不宜大投资，急进则失败。
4、上学的人梦见坏事，意味着少改变主意为妙，在录取边缘应多努力。
5、梦见出纳员正瞒着你做坏事，是在暗事有人可能会将你的钱占为己有。
6、怀孕的人梦见坏事，预示生女，春占生男，防流产。
7、梦见别人沉溺在做坏事里，这预示着某些不幸的事会使你的亲戚或团体，受到的损失比得到的利益更大。
8、恋爱中的人梦见坏事，说明情投意合，三年有成，婚姻天作之合。
【梦见坏事的心理学解析：】
梦见坏事，别人所抛弃的东西，会被你认为有相当大的趣味呢！这两天的你总是喜欢收揽诸如此类的东西，关注被大家忽略、嘲笑的小人物，热衷于大家认为不务正业的活动，你也因此成为大家眼里的怪人。而你自己却一幅自得其乐的表情呢！噩梦，是指做内容恐怖的梦，并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。发噩梦，总会影响睡眠的质量，而且这样的梦境会让人有种恐惧和害怕的心理。从周公解梦的角度，梦见噩梦，通常预示最近会收到争论和生意上的失败。
梦噩梦般的感觉搅扰你
预示争论和生意上的失败。对于年轻的女人预示失望和不该有的轻视，此梦也提醒做梦者注意饮食和健康。
梦年轻的女人梦见噩梦
预示着对恋人的失望和身体方面的问题，此梦也提醒做梦者注意饮食和健康。
梦病人做噩梦
病情会突然恶化。
梦噩梦惊醒、做噩梦被吓醒
运势不错，在处理问题的时候听听大家对你的看法，也许就会对你提出改正的意见。
可能是肝气不舒引起来的表现，肝为罢极之本，在肝气不舒的情况下，就会造成身困乏力，精神不振的表现，而肝郁化火，热扰心神，也会有睡眠质量不佳的表现，这种情况可以采取解郁安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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