人体最低体温是多少?低体温对人体有什么影响?低体温的人应注意什么?

人体最低体温是多少?低体温对人体有什么影响?低体温的人应注意什么?,第1张

36-37℃

(一)正常体温:体温的正常值是一个范围:口腔舌下温度为37.0(范围在36.3--37.2),直肠温度为36.5--37.7(比口腔温度高0.3--0.5),腋下温度为36.0--37.0(比口腔温度低0.3--0.5)。

(二)生理变化:体温不是固定不变的,可随年龄、昼夜、性别和情绪等因素变化而出现正常波动。新生儿体温调节功能不完善,体温易受环境温度影响;儿童由于代谢率增高,体温可略高于成人;老年人由于代谢率低,体温在正常范围的低值;正常人清晨2--6时体温最低,下午2--8时体温最高,但波动范围不超过平均数上下0.5;女性较男性稍高;运动、沐浴、进食、精神紧张等因素的影响均可出现体温一时性增高。安静、睡眠、饥饿、服用镇静药后可使体温下降。

(三)异常体温

1发热:由于致热原作用于体温调节中枢或体温中枢功能障碍等原因导致体温超出正常范围,称为发热。1)发热程度的划分(以口腔温度为标准)低热:37.3--38.0;中度热:38.1--39.0;高热:39.1?41.0;超高热:41.0以上。2)发热病人的护理:高热病人应每4小时测量体温一次,待体温恢复正常3天后,可减为每日两次,同时密切观察病人的面色、脉搏、呼吸、血压,如有异常应及时就医。如用退热药物或物理降温,应在30分钟后测体温一次。体温超过39,可用冰袋做头部冷敷;体温超过39.5,可用温水擦浴、酒精拭浴或大动脉处冷敷;注意给病人补充营养和水分,做好口腔护理和皮肤清洁,保证其卧床休息。

2体温过低:体温在35.0以下称为体温过低。多见于早产儿及全身衰竭的危重病人。对体温过低病人的护理:应密切观察病情变化;注意适当保温,使室温保持下24.0?26.0°C为宜。

(四)体温测量方法:测前需检查体温计水银柱在35.0以下。

[1]口腔测温法口表汞端斜放舌下,让病人闭嘴用鼻呼吸,不要咬体温计,3分钟后取出。[2]腋下测温法擦干腋下汗液,体温计汞端放于腋窝深处紧贴皮肤,让病人夹紧体温计。10分钟后取出。[3]直肠测温法让病人侧卧、俯卧或屈膝仰卧,用20%皂液或油剂润滑肛表汞端,轻轻插入肛门3?4cm,3分钟后取出。

为什么下午的体温比早上高?

 第一:白天和黑夜,体温周期性波动。 体温在早上2-6点最低,下午1-6点最高。 波动幅度一般不超过1°C。 这种体温的昼夜循环称为昼夜节律或昼夜循环。  

1、外部环境温度下午比上午高;  

2. 吃午饭后,食物消耗和热量产生导致体温升高;  

3. 情绪激动和紧张; 此外,女性在排卵日的体温最低。 

第二:正常体温下午比早上高,这种现象是客观存在的。 外因是下午环境温度最高; 内因是人体细胞、组织、器官、功能、酶、新陈代谢早上“醒来”,下午充分发挥作用,达到火力全开~

第三:环境影响心理,心理影响身体 温度  。 下午一般炎热干燥。 人们整个上午都在忙于工作。 下午,身体需要适当的休息,需要休息的时候,又要工作,变得烦躁。 当然,这只是一种可能。

 第四:因为中午午休时间怕冷的女同事把空调关了。  . 下午太热了,我怀疑自己的生活,我仍然不容易出汗。 没有办法散热,只能自己取暖

第五,性别因素:通常女性较男性稍高,女性在月经前期、妊娠早期体温轻度升高,排卵期时体温较低,此种波动主要与孕激素分泌周期有关;

第六,年龄因素:新生儿体温较容易受到外界温度影响,原因在于新生儿中枢神经系统、皮肤汗腺发育未完善,体温调节功能较差,容易出现波动。儿童代谢率高,体温可略高于成人,老年人由于代谢率低,所以体温偏低;

第七昼夜因素:一般清晨2:00-5:00体温较低,下午5:00-7:00体温较高,波动范围约在0.5-1℃;

第八,情绪或运动因素:情绪激动时交感神经兴奋,运动时骨骼肌收缩,均可使体温略有升高;

第九,其它因素:如外界气温变化、进食等因素,也可使体温产生波动。

 


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