三岁宝宝身高体重达到多少才算正常？怎样才能让孩子长更高呢？
对于家里有娃的家庭们来说，除了孩子的健康之外最关注的就是孩子的身高和体重了，因为孩子的身高体重在一定程度上能够反映孩子身体的生长发育的基本情况，但又不能天天上医院去问医生，这都需要有一个确定的数据来看看自家宝宝是否满足身高体重的正常范围了。
无论哪个年龄的宝宝男宝宝和女宝宝身高和体重都是有一定的差异的，一般来说，三岁的男宝宝身高在89.1到103.1厘米之间属于正常范围，体重在11.4到18.1千克之间属于正常范围。三岁女宝宝身高在87.9到 102.2厘米之间属于正常范围，体重在11到17.8千克之间属于正常范围。
现在的家长都比较注重孩子的营养，所以现在的孩子超高超重的比较多一些，但是体重超重也并不是一件好事情，儿童期的肥胖会引发成年后的很多健康问题，如高血压高血脂高血糖等，甚至有的孩子小小年纪就出现高血糖，所以说，给孩子做的饭应该营养均衡，像是薯片这样的垃圾食品热量高没营养，应该少让孩子吃。
那如果孩子没达标应该怎么办呢？
如果是这样的话家长们就要在孩子的饮食上多下功夫了，没营养的零食之类的少让孩子吃，吃也不要在吃饭前，这样会影响下一顿的饭量，如果这样孩子的身高体重还是不达标，最好去正规的医院给孩子抽血查一下微量元素，看看孩子是否有缺锌或者缺钙的情况。
亲们，对照一下你家宝宝身高体重达标的吗？达标了就很好，如果宝宝身高体重没有达标的话，家长们也不要着急。平常注意宝宝的饮食方面，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，每天额外给孩子喝1—2杯牛奶。牛奶不管对蛋白质的补充和钙质的补充都非常好，而且还能让宝宝皮肤更白，睡眠更好。
三岁女孩身高体重标准为96cm、14kg。
宝宝身高受受先天因素及后天因素影响，不同年龄段、男孩、女孩身体标准有所差异，宝宝的体重身高都和喂养、营养、睡眠、运动等多因素有关。
宝宝的身高体重与父母的遗传因素也有很大关系，如果父母以及直系亲属都比较矮小的话，宝宝可能比正常水平稍矮一些，如果宝宝身高体重远低于标准值，是由于营养不良而引起的，需要及时补充营养，多做户外运动。
孩子增高的方法
1、多运动
适度运动是儿童身高生长的生理需求，推动其健康成长，可选择的运动项目有骑自行车、跑步、散步或打球、跳绳、摸高和游泳等，能改善心肺功能，扩大肺活量，促进身高生长，同时也能改善身体机能，提高运动能力。
2、减轻压力
给孩子一个轻松愉悦的环境。
3、有充足睡眠
晚上是生长激素分泌的高峰期，因此培养儿童良好的睡眠习惯，保证22点之前入睡，每天晚上睡够9~10个小时，白天有1~2个小时的午休。
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