怀孕前三个月体重下降是很正常的现象哦。
我身边就有很多孕妈咪怀孕前三个月体重不增反降，但是她们生出来的宝宝跟体重正常增长的孕妈生出来的宝宝差不多重。
一，怀孕三个月体重下降的原因
按理说，孕妈咪怀孕了，肚子里要培育一个胎儿，体重应该增加才对，但为什么有些人体重会下降呢？
1，胃口不好
相信很多孕妈咪在怀孕早期都会出现食欲不振、挑食的现象。我刚开始怀孕的时候就是胃口特别不好，看见什么都不想吃。
2，孕吐反应
有些孕妈咪在孕早期吃什么吐什么，有时候连喝水都吐，身体没有摄入热量，再加上反复呕吐，自然会消耗掉孕妈咪自身的脂肪，从而导致体重下降。
3，其他早孕反应
有些孕妈咪孕早期没有厌食也没有孕吐，却还是体重下降了，为什么呢？其实早孕反应还包括：头晕、嗜睡、乏力及精神不振等不适。孕妈咪身体不舒服，体重自然也不会增加。
二，如何应对
虽然说孕早期体重下降是很正常的现象，但如果孕妈咪身体长期得不到营养，胎儿就会不断摄取孕妈咪以前的营养，时间一长，很容易透支孕妈咪的身体。
1，少吃多餐
2，饮食清淡且多样化
3，补充维生素B6，适量吃一些开胃的食物
总之，怀孕三个月，体重没长反而下降，是很正常的现象。孕妈咪大可不必过于担心。记得按时孕检，注意休息就好。
首先，怀孕初期每个人都会出现一定的生理反应，比如呕吐，不想吃饭。一旦饭量下降，孕妈体重蹭蹭蹭的下降，不免让人担心，其实这是正常的现象。
记得怀我家大宝都时候，天天呕吐，吃不下饭，可急坏了家里人。孕前胖胖的我一下瘦了，要是不是怀孕一定会很高兴欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
