所以如果痛风患者的体型肥胖，在疾病的缓解期要适当的多运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，日常要调节饮食结构，要低盐低脂低嘌呤饮食，减轻体重，尤其是要减腹围。痛风病人都是非常肥胖，它们之间是有一定关联的，那么所以我们痛风病人在治疗痛风的同时，还要做适当的运动，减轻体重有利于痛风的治疗。另一种情况就是不胖又瘦为什么还有痛风，它的病根是高尿酸血症，高尿酸主要来源于我们人体老旧细胞的坏死，还有一部分是来源于饮食，所以在减肥的同时注意饮食和锻炼。肥胖均为摄食过多运动不够，过多的热量不能及时消耗导致体内脂肪堆积所致，痛风合并肥胖占51%，肥胖和超重者，亦有糖、脂肪和蛋白代谢异常，因而宜患痛风、糖尿病、脂代谢紊乱、高血压等，肥胖引起高尿酸血症可能与体内酮体生成过多有关，肥胖者摄入过多，加速嘌呤代谢也会使血尿酸升高，肥胖即是痛风的危险因素，又是痛风发展的促进因素。
痛风合并肥胖者要减肥，首先通过控制饮食加强运动锻炼达到减肥目的，当然减肥不能操之过急，因脂肪等组织若分解过快可产生酮体以及乳酸生成过多反而抑制尿酸排泄，诱发痛风发作。
痛风是是中年人的常见病，多发于中年男性。痛风属于关节炎的一种，如果痛风不能及时的治疗，可能引起并发症。因此，痛风我们应该格外的注意。今天就跟大家分析一下，痛风是怎么引起的。
痛风的原因1、肥胖：饮食质量越高，其患痛风病的可能越大。数据显示，痛风患者的人均体重高出标准体重的百分之十七点八。同时人体表面积越大，血清尿酸水平越高。所以肥胖是不健康的。
2、年龄：痛风的发病亦有明显的年龄特征。痛风大多发生于40岁以上的男性，是常见的炎症性关节炎。原发性痛风以中年人为最多见，40～50岁是发病高峰。
3、基因遗传：原发性痛风是一种先天性代谢缺陷性疾病，因此可以遗传。痛风的遗传方式一般是常染色体显性遗传或常染色体隐性遗传，部分为X连锁遗传。
4、高脂血症：相关数据统计，有高甘油三酯血症及高胆固醇血症现象的患者占痛风人群的75%到84%。因此为了缓解病情，应当减轻体重，达到生理体重标准，适当控制饮食，降低高脂血症。
5、饮酒：长期大量饮酒会造成血尿酸及血乳酸增高。从而导致痛风性关节炎急性发作日常饮食摄入过多高蛋白、脂肪和高嘌呤的食物，也会导致体内嘌呤增多，血尿酸增高恐诱发痛风病出现。
6、长期服用控制尿酸药物：患者在进行痛风治疗时通常会服用一些促进尿酸的药物，但要警惕其对我们肾脏带来损伤，同时某些药物会影响体内尿酸的正常排泄，令痛风病发作。
如何治疗痛风
1、脚关节痛风怎么办
遇到脚关节痛风的问题就要警惕是关节炎，目前在医学上对关节炎疾病，可以用锻炼和配合药物的方式治疗，把病情降到最低。另外患者平时少吃海鲜、少喝啤酒，避免食用酸盐含量高的食物。痛风患者的饮食要特别注意，少吃生冷的食物，多吃新鲜蔬菜水果，因为是关节疾病，与免疫力有关，在治疗期间要谨遵医生嘱托，根据医生的安排选择合理的饮食，预防脚关节痛风发作时，可用热水泡脚增加血液循环，减少疼痛。
2、治疗痛风的好办法
关于痛风的治疗方法，首先要患者卧床休息，可以减少疼痛，对局部疼痛有所缓解。痛风发作时避免热敷、冷敷，不要去接触关节，使用合理的药物进行治疗。减少痛风并发症以及关节红肿、骨骼肿痛、局部做好保暖工作、可带护膝增加热度。饮食方面，避免接触低嘌呤高的食物，保持清淡，多吃水果，少吃海鲜、辛辣、肉类、油腻食物。另外针对慢性痛风患者，可采用传统的食疗方法进行调理。
3、脚后跟痛风怎么治
脚后跟出现痛风会引起走路困难，影响日常生活，在饮食上可选择传统痛风食疗方法，白菜 250克，加植物油炒熟，放入适量香辛料，经常食用可缓解痛风引起的疼痛、关节红肿。土豆加植物油煸炒之后。再加上酱油盐适量煮熟，痛风患者常吃可预防痛风引起的关节充血、局部红肿、能够减少痛风发病率。萝卜加植物油先扁干之后再炒，加入柏子仁，煮熟加盐少许，每周使用三次，能减少痛风反复发作、缓解局部关节疼痛、以及足跟痛、骨刺、关节肿胀。
4、痛风关节变形怎么办
痛风引起关节变形，目前还没有完全根治的方法，可以动手术治疗。针对痛风目前最好的治疗方法就是合理的饮食控制，加上充分运动，增加身体的抵抗力和免疫力，可减少痛风的发病率。日常患者要注意多饮水，少喝酒，坚持做康复性的运动。每天通过适当的锻炼，增加身体的活性成分，饮食方面可以选择少食多餐，但一定要保证食物是低嘌呤，低脂肪方面的饮食，尽量减少痛风的患者与含有嘌呤的食物接触。
5、痛风发作时怎么缓解
痛风在发作时会引起关节红肿、肿胀、疼痛、轻微的触摸就会引起剧烈的疼痛。在发病时患者可以服用秋水仙碱片，每小时一片，连续服用五小时可以得到缓解。另外也可以服用抗痛风的临床药物，并且在饮食方面减少食用嘌呤含量高的食物，少吃海鲜、油炸、辛辣食物。戒烟戒酒，也不可以喝茶，要多吃酥烂，易消化的流食。五谷杂粮，新鲜的水果蔬菜是痛风患者最好的饮食。
痛风疾病的心理护理工作
对于痛风疾病的患者朋友来说，在进行相关的药物治疗的同时也不能够忽略了患者朋友的 心理护理工作，内外兼修，统筹兼顾，才能够使疾病的治疗效果达到最佳。下面我们一起来了解一下相关的护理措施吧 !
1.解释就是根据患者存在的思想顾虑，讲述有关的医学科学知识，帮助他们消除顾虑，丢掉思想包袱，增强战胜疾病的信心。
2.开导就是通过正面说理，让患者认识到“喜怒不节”的情志失调，是导致疾病的重要原因之一，而“和其喜怒”和“喜怒有度”是养生长寿的根本，引导患者自觉地戒除烦恼，调和情志。
3.讲解就是向患者讲解医学知识，讲解该病的发生、发展和转归，以及如何自我护理及调治。通过讲解，让患者知道如何防治疾病，如何自我调理，配合医护人员共同提高治疗的效果。
4.巩固即避免重复情志刺激，指在医护人员诊治患者的过程.中，应尽量努力做到避免患者再次受到心理、社会的精神刺激，巩固已有疗效，否则于病情不利。
上面所介绍的这些就是关于痛风疾病患者需要做的一些心理护理工作的简要讲解，提醒各位，护理工作的进行一定要在相关医生的指导下进行，经常与主治医生进行沟通，以便早日摆脱疾病，恢复身体健康 !
造成痛风的主要原因，就是身体的代谢能力不行了。
我们都知道，之所以痛风会出现，主要是因为身体里面有太多的嘌呤，这些嘌呤都是结晶状的物体，在血管里和血管壁进行不断的摩擦，就会使得某一个区域发炎，这就是为什么痛风一旦发病之后，病患都疼的不行，就连风吹过都会感觉到非常疼。
一般来说，尿酸过高的人，身体里面的嘌呤含量一般都超标，正常人都是可以将尿酸彻底排出体外的，但是代谢不好的人，身体机能出现了紊乱，无法将这些尿酸全部排除，所以导致尿酸在身体里面积攒的越来越多，当到达一定数量的时候就会引发痛风。
以目前的情况来分析，并没有什么药物能够完美的治疗痛风，用药物治疗痛风，并且达到痊愈的人，几百个里面可能都找不到一个，所以痛风又被很多人称为不死的癌症，但是得了痛风之后也不要悲观，只要调整好自己的生活状态，我们可以有效的减免痛风发病的频率，甚至可以让他终身不发病。
平常生活的时候要少吃一些海鲜，血类食品和酒类饮品更是不要触碰这些东西，都很可能引起体内的尿酸升高，而过甜的东西也尽量不要吃，虽然没有什么东西能够证明糖对于尿酸会造成影响，但是果糖会让我们身体代谢进一步变得缓慢，从而使尿酸更加无法排除。
只要在生活中能够照顾到这几方面的细节，就可以有效的将尿酸控制在可控范围之内，这样就能最大程度上降低痛风的发病几率。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
