2、女性产后不要时刻都沉浸在对孩子的爱恋当中，应该每天抽出一段时间与孩子分开，让丈夫和家人照顾一下孩子。争取多跟丈夫单独相处的时间，有利于恢复性欲。
3、产后阴道比较宽松，这也是性生活质量下降、性冷淡的原因之一。可做一些产后康复操，或者是阴道缩窄术等方法来进行改善。
4、产后的女性不必因为身材的变形而对自己失去信心。同时，女性也可以进行适当的运动，加快恢复身材的速度。
性生活的和谐可以使夫妻感情融洽，精力充沛，身心健康，家庭和谐。但是不少女性在生小孩后会有不等程度的性冷淡现象，影响夫妻性生活。究竟引起产后性冷淡的原因是什么，女人产后性冷淡又该怎么办呢？
一、产后女人对“爱”迟钝了
“有了孩子，男人你就靠边站吧！”
妈妈对孩子的爱，远远超过其他人的，谁让她有先天优势呢？
小说或电视里那些男女的肉麻情话“你就是我的空气”，那也只是说说而已。可在怀孕期间，妈妈和孩子就真的能达到这么亲密的程度，孕期妈妈与孩子同呼吸、共心跳。生产后妈妈是初生婴儿的“纯天然奶瓶”，这让妈妈和孩子更加分不开。
男人啊，你想一想，刚出生的小孩多可爱啊，而且一天一个样，每天都有不同的表现，这些惊喜一个接着一个地朝女人扑过去，还不让她高兴坏了？
再说啦，孩子刚出世这么小，除了吃喝拉撒哭，什么都不会，肯定得把他照顾好才行。
而男人嘛，孩子都有了，难道还不会自己照顾自己？当妈妈为孩子忙的手忙脚乱的时候，她肯定就对“夫妻生活”提不起兴趣啦！
2.“好累啊，你就别闹了！”
要是女人一说这句话，身为男人的你肯定就来气了，十个中有五个这样反驳：“我在外面上了一天的班更累，你在家带个小孩有什么累的？我这是想履行夫妻义务，怎么变得好像我不懂事似的！”
男人啊，你要明白，不是说在家里没出门就不会累，在家带小孩是真心累啊！
喂奶、哄孩子、换尿片、哄睡觉……别看这几个事项简单，但它们是处于无限循环播放的状况中。
女人刚生完小孩，身体本来就要一个恢复的时间，加上带小孩是一种对体力和精神的绝对考验。一个人的精力是有限的，如果带小孩已经耗费了女人绝大多数的精力，而夫妻间的“睡前活动”又是一件耗神耗体力的事儿。女人已经累垮了，如果让她选，肯定是宁愿去睡觉啊！所以在她万分疲倦的时候你再提这点事，她觉得你在胡闹，也是正常的。
3.“生小孩真的很痛，我害怕！”
有人将疼痛划分为几个等级，最痛的等级就是生小孩。如果是剖腹产的话，在肚子上划下的那一刀，就成了永远的纪念。这种可怕的痛感会在女人的大脑里留下深刻的印记，女人很自然地就会排斥与这相关的事情。
夫妻的睡前活动当然销魂，但男人完事后对其本身一点影响都没有，一切后果都由女人来承担。产后不久的女人对分娩时的痛还记忆犹新，所以才会对性生活会产生排斥。
4.“我现在身材太丑了，不让你看！”
男人面对这种情况，肯定是哭笑不得：“生孩子之前什么底细都清楚了，怎么会在孩子出生后还在乎这些细枝末节呢？”对女人来说，有关自己漂亮与否的，都是大事。
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