12岁男孩标准身高体重

十二岁男孩的正常体重估算为12×2+8，也就是32kg左右。身高的简单估算公式是，年龄乘6+77，结果为149cm左右。儿童的体重是评价儿童生长最为重要的指标之一，包括各器官系统体液的总量。

体重可以受到多种因素的影响，比如营养、疾病、睡眠等，最容易获得反映儿童生长和营养状况的指标，而易于准确测量。常用于生长监测，反映近期的营养状况。

扩展资料：

注意事项：

1、一般11~20岁被称为青春期的阶段，而现在一般男孩会在10~13岁进入青春期，所以你12岁开始发育是正常的现象。现在生活水平提高，不缺乏营养，因此发育相对于以前的人群会比较早。青春期的发育年龄除了与遗传有关外，还与营养和后天的锻炼有关。

2、12岁的男孩子进入发育生长的青春期后，除了身高和体重会增加明显外，还会长胡须、腋毛、体毛、阴毛，会出现明显的毛发分布，同时喉结会逐渐有所突出，声带变长，因此声音还会变粗、变沙哑、变低沉。

3、12岁的男孩进入青春期后，生长发育会逐渐朝着男人的标准发育，在这段时期里，你需要注意加强营养，饮食要规律，作息时间要规律，还要多做些适当的体育运动，可以促进生长发育，促进长高。另外还需要注意不要饮酒、不要抽烟，因为这些对你的生长发育会有所影响。

参考资料来源：百度百科-少年儿童标准体重

12岁的孩子身高体重标准如下：

一般它有常规的公式，体重按kg=年龄×2+8；身高按cm=年龄×7+70，这是它的计算公式。12岁男孩子的标准体重应该是32kg，身高应该是154cm，男孩和女孩可能还有点出入，但是出入不大，接近这个范围，身高常常和体重都与遗传、营养、环境、性别都有关系。

十二岁岁男孩标准身高为：144.6厘米-151.9厘米，标准体重为：34.67千克-42.49千克。

一、标准体重：

标准体重（斤） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖：超过标准体重 50% 以上

二、标准身高：

男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)；女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)，人体标准身高预测公式(遗传法则)

男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米)

女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2(厘米)

扩展资料：

均衡饮食促进整体成长

获得身高的第一步是饮食均衡。如果你想让孩子有个拥有令人羡慕的身高，你应该把汉堡、可乐和薯片丢在一边。用健康的饮食方式代替垃圾食品。

均衡的饮食会使你无论如何都更强壮。把含有蛋白质、碳水化合物和脂肪的各种营养物质结合起来的饭菜放在孩子的餐桌上。让你的孩子可以适量地吃所有的东西，不要挑食，偏食。

作为健康饮食的一部分，加入大量的精益蛋白质。包括新鲜家禽、肉类、大豆、鱼类和奶制品。这些新鲜的蛋白质可以帮助孩子锻炼肌肉，强健骨骼，刺激身体生长。尽量远离简单的碳水化合物，如蛋糕、糕点、披萨、糖果。摄入足够的维生素D和钙。

绿叶蔬菜、乳制品是钙的良好来源。研究表明锌能有效地促进身体生长。所以，试着把富含锌的食物，如小麦胚芽、南瓜籽、花生、蟹和南瓜添加到你的日常饮食表中。试着把所有能增加孩子身高的食物都包括在内。

参考资料来源：百度百科-身高

参考资料来源：百度百科-标准体重

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