木瓜炖牛奶的作法
原材料：番木瓜300克，牛乳250ml，蛋清80克。
作法
1，将番木瓜清理干净，从正中间剖成两截，随后用勺子将瓜瓤取下，放进打汁机中乘坐番木瓜泥预留。
2，将锅置放在或上边，倒进牛乳，添加老冰糖，煮至老冰糖溶化就可以熄火。
3，蛋清搅拌均匀，添加牛乳，在轻轻地的搅拌均匀，装进小盘子，盖上保鲜袋，放进炒锅当中，火灾隔水蒸30分钟上下，就可以成乳酪，随后将番木瓜泥淋在乳酪上边就可以了。
木瓜炖牛奶的作用
1、木瓜炖牛奶可养颜美容
番木瓜和牛乳全是非常好的清补食品，在其中的营养成分都还能非常好的被身体消化。番木瓜有润肺止咳活血化瘀的实际效果，牛乳有促进消化的功效，因此二者同服用非常好的美容养颜的作用。木瓜炖牛奶也有非常好的去黄美白，能避免皮肤黑色素沉积，淡化老年斑。
2、木瓜炖牛奶可丰胸美乳
番木瓜中的番木瓜酶和维生素D能刺激性女性荷尔蒙的代谢进而做到推动女孩胸部发育的实际效果。木瓜炖牛奶能输通乳腺经络，提高乳房体细胞的魅力，使乳房吸收脂肪的工作能力提升。，进而再度推动乳房的生长发育，做到塑形减肥丰胸美乳的实际效果。
3、木瓜炖牛奶可养生保健
木瓜炖牛奶有医治胆囊炎的实际效果。中医学上说明番木瓜有消炎止疼、推动胃里消化、健脾开胃健脾胃的实际效果。番木瓜中的胰蛋白酶对胆襄有调整的功效，能推动胆液的排出来。牛乳中的丰富多彩微量元素能被身体充足消化吸收，让人维持皮肤的细致嫩白。
4、木瓜炖牛奶可催乳防癌
番木瓜带有的凝乳酶具备催乳的功效,番木瓜碱还具备抗淋巴结性败血症的作用牛乳中的钙很容易被身体消化吸收,并且还带有钾、磷、镁等多种多样矿物质。因而木瓜牛奶具备催乳、缓解骨质增生外流的作用哦。木瓜牛奶配搭十分有效,网编建议更年期前后左右的中年女人常常喝木瓜牛奶对身心健康有十分多的益处。
木瓜对于女性来说应该都是比较喜欢吃的，因为吃木瓜不仅味道好，而且可以起到丰胸的效果，这是很多女性都比较青睐的，木瓜还有很多的吃法，比如说木瓜牛奶就是非常不错的吃法，接下来，将为大家讲解关于木瓜牛奶的三种做法，希望可以对各位提供一些参考。
第一种做法
材料：准备一百五十克木瓜，两百毫升牛奶，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜。鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过半小时，以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。这种做法相对比较简单，而且不失营养，大家如果没有吃过木瓜牛奶的话，不妨通过这种方法来进行制作。
第二种做法
材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
第三种做法
材料：准备一斤半木瓜，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做法：
1、选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
2、将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
功效：木瓜牛奶不仅好喝，而且营养极其丰富，对人体健康的保健效果非常值得赞扬，服用木瓜牛奶可以润肤养颜、丰胸。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，有条件的话可以每天都进行服用。
以上就是关于木瓜牛奶的做法介绍，平时如果想吃木瓜牛奶而又不会做的话，那么不妨参照上文介绍的方法来进行，不仅可以制作出优质的美味的木瓜牛奶，能够享受制作所带来的乐趣，而且自己做的要比从外面买的更加的卫生营养，希望本文的讲解能对大家有所帮助。
木瓜牛奶最好用用鲜奶、纯牛奶，酸奶也可以。木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品，具有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的功效。原料：
1、木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
2、木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
3、木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
具体做法：
做法一
木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
做法二
木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
做法三
1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
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